Hola buenas tardes needtobeskinny, yo ya he pasado por eso en mi adolecencia como tú lo estas haciendo en esté momento, pero al pasar de los años (tengo 26 años, pare 5 y medio años para poder autocurarme), aprendí a que me valiera madres lo que pensaran de mi, y eso me ha ayudado no solo con los trastornos alimenticios que sufría (que eran varios), si no en mi vida laboral, interpersonal y personal... yo sé lo que es no sentirte suficiente día tras días (tener la autoestima por los suelos) y optar por adoptar algun trastorno, creando la ilusión de que si eres más delgada, la gente te querra más y disimulara tú carencia de autovaloración, ir buscando inconcientes o concientemente la aceptación de las personas... es algo agotador porque jamás será suficiente y lo sabes.... si no tratas de resolver este problema lo antes posible esté se agrabara y cuando te des cuenta habrán pasado años (como en mi caso), AÑOS PERDIDOS así es como lo veo, porque años perdidos, porque no recuerdo haber sido feliz contando calorías, obsesionandome por verme mejor, tratando de ser aceptada por la gente, hoy en día cuento con 5 kilos extras y soy muchisimo más feliz de lo que nunca había sido, porque me doy autovalor, y me soy fiel, pienso primero en mi y luego en los demás... así que deja de hacerte daño de esta manera y empieza a hacerte un plan alimenticio REALISTA, no dejes de ir al gym, de hacer ejercicio con modración, hay te van unos tips que te pueden ayudar:
-Leer libros de autoayuda, ejemplo: los 4 acuerdos, etc (el que sea de tú grado y pienses que te pueda ayudar a superar la etapa que estas viviendo).
-Tomar las 24 horas tés relajantes, como té de manzanilla (esto me ha ayudado a full).
-Hacer ejercicio regularmente.
-Ir con una nutricionista de tú confianza.
-Meditas 10min diarios en silencio.
Si necesitas hablar de otro tema relacionado con este no dudes en buscar mi ayuda, mandandome un correo a onlyblogs96@gmail.com.
Que estes muy bien, saludos!
