Tengo unos kilos demaaas.ayudaaaaa xfavoor

aver
lo primero ves a un endocrino,nada de tomar pastillas porque en un foro se dice que funciona,nada sin que tu medico te lo aconseje.Segundo los quilos que se pierden rapidamente,tambien se recuperan pronto.Si te ves barriga,haz deporte abdominales,si quieres perder,peso,siempre con un medico.Hay mucha gente que es nutricionista por un curso de x horas,y se creen que son medicos.Siempre un especialista,para todo,si estas resfriada vas al medico?o te tomas algo que te dicen en un foro?

Estoy deacuerdo!!
Primero decirte que ese tipo de pastillas no te las debes de tomar si no te las receta un especialista, dejate de hacer caso de lo que lees en el foro, de alguien que se las ha tomado y le han ido bien, pq no sabes como es esa persona, siempre que te tomes un medicamento es pq te lo recete un medico, que sabe tu historial y lo que puedes o no tomar, por favor, no hagas tonterias, ni te dejes llevar por personas que han echo un cursillo de 100 horas, y ya saben de todo, y se dan el lujo de aconsejarte.
Es normal que estes dolorida por hacer ejercicio, si no has echo durante mucho tiempo, pero sigue, veras como en poco tiempo, tienes menos barriguita, y ves al médico q te aconsejará y te dará unas pautas de buena alimentación. ANIMO.