La dieta de mi endocrino
hola hay que ver que cada endocrino te dice una cosa es curioso, la dieta del mio es la siguiente:
prohibido: PATATA, FRITOS, PASTA, QUESO, PAN, REFRESCOS, , LAS LEGUMBRES DOS VECES EN SEMANAS Y NO FRUTOS SECOS.
POR LA MAÑANA UN VASO DE LECHE O CON CAFE PERO PUEDE SER ENTERA, Y UNA MANZANA U OTRA FRUTA AMEDIA MAÑANA UN YOGUR A L MEDIODIA CARNE CON VERDURAS PUEDE SER O PESCADO, Y LA FRUTA O YOGUR MEDIA TARDE UN YOGUR Y POR LA NOCHE LA LECHUGA Y DEMAS CON PESACADO CON CARNE EN FIN CON HUEVO VAMOS IR MEXCLANDO SEGUN TE PAREZCA , PERO ES CURIOSO PORQUE LA OTRA DIETA LA DE LA COMPAÑERA LE DEJA COMER QUESO FRESCO Y MI ENDOCRINO ME DIJO Q ERA EL QUE MAS ENGORDABA NI OLERLO ES CURIOSO ESO, ANDAR MEDIA HORA TODO SLO DIAS Y LA PREMISA ES COMER NO MAS DE TRES RACIONES DE FRUTAS AL DIA NI TRES DE LACTEOS EN FIN CON ESTA ADELGAZE UNA BURRADA EN POCO TIEMPO DIEZ KILOS EN UN MES BESTIAL PERO MIRA ADELGAZE TANTO PORQUE LE COGI ASCO A LA COMIDA TUVE PROBLEMAS PERSONALES Y LO PAGUE CON LA COMIDA COMIA POCO LA VERDAD Y CLARO ADELGAZE TELA AHORA LA HAGO Y NO ADELGAZO LO MISMO PERO BUENO MAS O MENOS LAS DE LOS ENDOCRINOS SON TODAS IGUALES CON LO QUE TE HEMOS CONTADO BAJAS LO Q PASA Q MENOS LIGERO EMPIEZAS CON EL VOLUMNE Y TERMINAS BAJANDOEL PESO DE VERDAD, ASI QUE MIRA VOLUNTAS Y A INTENTARLO YO EN NTURHOUSE NO PERDI NADA DE NADA UN SALUDO
