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Sibutramina 15 mg para empezar es mucho? ayuda!!!!

Última respuesta: 11 de julio de 2016 a las 11:25
A
an0N_933744099z
8/4/08 a las 5:27

Hola a todas , me caso dentro de 4 meses y tengo 15 kilos de mas!!!!! por favor necesito alguien que me ayude! la sibutramina la he tomado pero de 10 mg y al poco tiempo el efecto se fue sentia hambre otra vez . Ahora no estoy tomando nada. Puedo empezar con sibutrmina de 15 mg para que haga mas efecto??

GRACIAS!

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La respuesta más útil

P
piedad_8419659
24/4/09 a las 6:03

Adelante con la sibutramina!!!!!!
HOLA SAMY, MIRA YO TOME UN MEDICAMENTO QUE MI TIO QUE ES DOCTOR ME RECETO, Y EL ME DIJO QUE NO TENIA REACCIONES SECUNDARIAS SEVERAS, ESTE CONTIENE SIBUTRAMINA 15 MG, Y L- CARNITINA, QUE TE QUEMA LA GRASITA AL MISMO TIEMPO, ME DIERON EXCELENTES RESULTADOS Y SOBRE TODO QUE NO TUVE REBOTE, CLARO QUE ESTÀN CARISIMAS, PERO VALE LA PENA INTENTARLO.

ADEMAS PUEDES ALTERNARLO CON PRODUCTOS PARA LA CELULITIS Y LA FLACIDEZ COMO EL DE SKINPHARMA, ESTARAS EXCELENTE PARA TU BODA.

ESPERO QUE TE SIRVA MI RECOMENDACION.

O
oriana_6194118
12/4/08 a las 7:28

Te subo vale?
up

R
rilma_6131586
19/4/08 a las 19:38

Si
hola, bueno uyo tambien tengo tu mismo problema por que estoy tomando la de 10 mg y no siento mucho el efecto, estoy pensando en comprarme la de 15 que es mas fuertye y sui te reporime el hambre por completo pero lo unico malo seria sus efectos secundarios como la taquicardia, pero bueno por perder kilso se hace cualquier cosa.

Y
yenia_6500167
16/5/08 a las 3:23
En respuesta a oriana_6194118

Te subo vale?
up

Chicas cuidado con sibutramina
esto es una noticia que vi en el internet, porfavor No inventen con esto. lo que yo les recomiendo es visitar a un endocrinilogo, que si le va a orientar sanamente como adlegazar..
yo tanbn quiero adelgazar, pero solo el abdomen.
aki les dejo la noticia...

"Una organización en defensa de los consumidores ha pedido a las autoridades farmacéuticas de EEUU que retiren el medicamento para adelgazar Meridia (en España se comercializa con el nombre de Reductil 15 mg, después de que 32 personas que lo tomaban muriesen.

La citada organizacion de consumidores esta convencida de la peligrosidad de este compuesto y ademas aduce que sus resultados no compensan su potencial peligrosidad.

La sibutramina es una sustancia con accion a nivel del sistema nerviosos central que, segun aseguran sus fabricantes, consigue mitigar la sensacion de hambre. Los efectos secundarios que presenta son multiples, entre ellos se encuentran aumento de la presion arterial, alteraciones en la conducta, riesgo de sufrir infartos de miocardio, etc.
Echamos en falta una contundencia similar para este producto, el Reductil (Sibutramina), que ya ha causado 32 muertes y del que parece que a nuestra Ministra de Sanidad no le causa ninguna preocupación.

nenas porfa, se me cuidan mucho y no anden haciendo y tomando todo lo que le dice..
besos
chau

R
reme_5947245
23/4/09 a las 23:56

15 kilosmas
puedes tomar 30 mg.

P
piedad_8419659
24/4/09 a las 6:03
Mejor respuesta

Adelante con la sibutramina!!!!!!
HOLA SAMY, MIRA YO TOME UN MEDICAMENTO QUE MI TIO QUE ES DOCTOR ME RECETO, Y EL ME DIJO QUE NO TENIA REACCIONES SECUNDARIAS SEVERAS, ESTE CONTIENE SIBUTRAMINA 15 MG, Y L- CARNITINA, QUE TE QUEMA LA GRASITA AL MISMO TIEMPO, ME DIERON EXCELENTES RESULTADOS Y SOBRE TODO QUE NO TUVE REBOTE, CLARO QUE ESTÀN CARISIMAS, PERO VALE LA PENA INTENTARLO.

ADEMAS PUEDES ALTERNARLO CON PRODUCTOS PARA LA CELULITIS Y LA FLACIDEZ COMO EL DE SKINPHARMA, ESTARAS EXCELENTE PARA TU BODA.

ESPERO QUE TE SIRVA MI RECOMENDACION.

S
sufen_8298418
5/5/09 a las 4:36

Mujer triste
casi no tengo amigas como me llevo en casa siemprre con mis 5 hijos solo tengo platicas con ellos y mi esposo que siempre esta enel trabajo me gustaria conocer a mas personas

S
sufen_8298418
5/5/09 a las 4:47

Sibutramina
yotambien tomo esas pastillas pero siento que me alteran mucho me pongo muy iritable pero si bajas mucho

A
an0N_842428399z
6/5/09 a las 9:35

Sibutramina de 15 mg

La sibutramina de 15 mg puedes probarla aunque te quita el hambre puede alterarte muchisimo, eso varia de acuerdo a cada persona y metabolismo y quizás tu no sientas ningun efecto secundario, si ya la esta consumiendo te recomiendo que no tomes mucho café ni productos con cafeina,ni té verde porque pueden quitarte el sueño y sino duermes bien puede despues darte ansiedad de comer cuando dejes de tomar las pastillas.

No se si haces deporte o no pero un quemador de grasa te vendria mejor puedes quemar grasa, reducir medidas y kilos de peso,te quitan tambien el hambre asi la grasa bajará y te verás preciosa en ese vestido de novia que quieres usar

L
lamar_9344589
13/5/09 a las 15:27
En respuesta a sufen_8298418

Mujer triste
casi no tengo amigas como me llevo en casa siemprre con mis 5 hijos solo tengo platicas con ellos y mi esposo que siempre esta enel trabajo me gustaria conocer a mas personas

Un saludo para mujer triste
hola me llamo adriana tengo 2 niños casi no tengo amigas si quieres podemos hablar mi correo es sandocay.1970@hotmail.com vivo en galicia espero poder charlar contigo un saludo adriana

Y
yiping_6940864
23/5/09 a las 22:16
En respuesta a yenia_6500167

Chicas cuidado con sibutramina
esto es una noticia que vi en el internet, porfavor No inventen con esto. lo que yo les recomiendo es visitar a un endocrinilogo, que si le va a orientar sanamente como adlegazar..
yo tanbn quiero adelgazar, pero solo el abdomen.
aki les dejo la noticia...

"Una organización en defensa de los consumidores ha pedido a las autoridades farmacéuticas de EEUU que retiren el medicamento para adelgazar Meridia (en España se comercializa con el nombre de Reductil 15 mg, después de que 32 personas que lo tomaban muriesen.

La citada organizacion de consumidores esta convencida de la peligrosidad de este compuesto y ademas aduce que sus resultados no compensan su potencial peligrosidad.

La sibutramina es una sustancia con accion a nivel del sistema nerviosos central que, segun aseguran sus fabricantes, consigue mitigar la sensacion de hambre. Los efectos secundarios que presenta son multiples, entre ellos se encuentran aumento de la presion arterial, alteraciones en la conducta, riesgo de sufrir infartos de miocardio, etc.
Echamos en falta una contundencia similar para este producto, el Reductil (Sibutramina), que ya ha causado 32 muertes y del que parece que a nuestra Ministra de Sanidad no le causa ninguna preocupación.

nenas porfa, se me cuidan mucho y no anden haciendo y tomando todo lo que le dice..
besos
chau

Sibutramina
hola chicas yo comienzo hoy con sibutramina de 15 y me gusta la idea de combinarla con l carnitina voy a hacer la prueba y en una semana les estare dando noticias espero que no sean malas estoy pesando 66 kilos pero deberia pesar 50 maximo en fin como dijo alguien antes por bajar 15 kilos haces lo que sea bye

Q
quima_8143795
27/5/09 a las 19:24
En respuesta a piedad_8419659

Adelante con la sibutramina!!!!!!
HOLA SAMY, MIRA YO TOME UN MEDICAMENTO QUE MI TIO QUE ES DOCTOR ME RECETO, Y EL ME DIJO QUE NO TENIA REACCIONES SECUNDARIAS SEVERAS, ESTE CONTIENE SIBUTRAMINA 15 MG, Y L- CARNITINA, QUE TE QUEMA LA GRASITA AL MISMO TIEMPO, ME DIERON EXCELENTES RESULTADOS Y SOBRE TODO QUE NO TUVE REBOTE, CLARO QUE ESTÀN CARISIMAS, PERO VALE LA PENA INTENTARLO.

ADEMAS PUEDES ALTERNARLO CON PRODUCTOS PARA LA CELULITIS Y LA FLACIDEZ COMO EL DE SKINPHARMA, ESTARAS EXCELENTE PARA TU BODA.

ESPERO QUE TE SIRVA MI RECOMENDACION.

Hola mdlc
me gustaria mucho conocer el nombre del medicamento ya q mi caso de obesidad m esta ocasionando problemas en las articulaciones ... el de sibutramina y el de la celulitis

gracias

Q
quima_8143795
27/5/09 a las 19:27
En respuesta a yiping_6940864

Sibutramina
hola chicas yo comienzo hoy con sibutramina de 15 y me gusta la idea de combinarla con l carnitina voy a hacer la prueba y en una semana les estare dando noticias espero que no sean malas estoy pesando 66 kilos pero deberia pesar 50 maximo en fin como dijo alguien antes por bajar 15 kilos haces lo que sea bye

Me ayudas'¡¡¡
la carnitina tiene algun otro nombre alguno comercial... gracias por la ayuda

B
bezza_8086067
3/6/09 a las 2:09

Hola
si ya tomaste sibutramina de 10, puedes empezar perfectamente con la de 15, ese es el proceso normal.... suerte cuidate y felicitaciones.

H
helvia_7277429
7/6/09 a las 3:27
En respuesta a sufen_8298418

Mujer triste
casi no tengo amigas como me llevo en casa siemprre con mis 5 hijos solo tengo platicas con ellos y mi esposo que siempre esta enel trabajo me gustaria conocer a mas personas

Hola a todas!!!
SOY NUEVA EN ESTA CLASE DE EXPERIENCIA, YA QUE NO ME HABIA LLAMADO LA ATENCION ENTRAR A ESTA CLASE DE CHARLAS Y POR HABERLAS LEEIDO A CADA UNA DE USTEDES ME INTERESO.
ESPERO YO AGRADARLES TAMBIEN!!!

A
an0N_531853699z
9/6/09 a las 18:52

Yo tomo sibutramina
Hola amiga., yo estoy tomando sibutramina, una diaria de 15mg. y he notado mucho el cambio, si detiene no el hambre las ganas de estar comiendo chucherias todo el dìa., ademas tengo una amiga que tomo 2 pastillas diario, queria bajar de peso pronto, y lo logro, me decia q no sentia sintomas adversos
ha bajado al redor de 8 kg en 4 semanas, o tal vez màs. espero q te den el resultado que quieres. saludos desde mexico

A
ayada_8669130
16/6/09 a las 1:56
En respuesta a sufen_8298418

Mujer triste
casi no tengo amigas como me llevo en casa siemprre con mis 5 hijos solo tengo platicas con ellos y mi esposo que siempre esta enel trabajo me gustaria conocer a mas personas

Hola
Ojala podamos ser amigas tu mensaje y puedes contar con mi amistad...
mi correo noracordera@hotmail.com

M
misbah_8247153
16/6/09 a las 18:38

Sibutramina 15mg
Hola estimadas amigas.. y dichosas mujeres, les cuento que estoy empezandoa tomar la Sibutramina de 15mg, y en realidad si produce bastante efectos adversos como taquicardia, sudoracion, estress y meda un sueño terrible. Aparte de eso me produce problemas con las hemorroides (es horrible) En verdad si adelagaza bastante. Realmente aqui en Venezuela no es muy costosa la Sibutrmina, los tratamientos para adelgazar aqui tienen buen precio... Les deseo a todas mucha suerte...

R
rilma_6131586
17/6/09 a las 19:19
En respuesta a misbah_8247153

Sibutramina 15mg
Hola estimadas amigas.. y dichosas mujeres, les cuento que estoy empezandoa tomar la Sibutramina de 15mg, y en realidad si produce bastante efectos adversos como taquicardia, sudoracion, estress y meda un sueño terrible. Aparte de eso me produce problemas con las hemorroides (es horrible) En verdad si adelagaza bastante. Realmente aqui en Venezuela no es muy costosa la Sibutrmina, los tratamientos para adelgazar aqui tienen buen precio... Les deseo a todas mucha suerte...

Holaaa. si eres de venezuela te recomiendo probar ni una dieta mas
Holaa.. te recomiendo que pruebes los batidos de ni una dieta mas, sus helados y postres... entra al blog del dr. Salomon para que te informes en que consiste este metodo a mi me ha ido bien.. llevo casi tres kilos en 2 semanas. es muy bueno. Yo tome sibutramina y las deje por que me dio un dolor en el corazon me asuste mucho

S
smara_9162945
7/7/09 a las 17:34

la verdad es que cada kien kuenta como le va.......
Mira yo he probado infinidad de tratamientos, de dietas con todo tipo de especialistas y hace como 11 meses probe con un homeopata que a parte de su dieta (pesadisima por cierto) te daba el medicamento incluido por la modica cantidad de 500 pesos cada tres semanas, ese medicamento eran todas las presentaciones de ifas es decir IFA-NOREX, IFA-CERTEX, IFA DIETY etc etc etc empece a bajar como loca pues pesaba 79 kg pero me senti realmente mal, sudaba en exceso, se me alteraron los nervios, me daban atakes de ansiedad, temblaba demasiado y sentia k el corazon se me salia del pecho, fue cuando opte por dejarlas, al investigar el ingrediente activo de una de ellas me di cuenta k era anfepramona (un tipo de anfetamina) y entre todos sus efectos secundarios raramente los tenia todos........las deje y obvio subi el doble pues sus dietas eran muy escasas.
Me atendi con una nutriologa y me dio una dieta fascinante en la k puedo comer absolutamente de todo, pero me receto las pastillas ectiva de 15 mg. honestamente me dio panico tomarmelas pues ya habia tenido la primera experiencia y la nutriologa claramente me lo dijo que deende tmb de la calidad del medicamento pues segun ella las ifas el laboratorio las vende en muy bajo costo pero muy bajo entre 20 y 25 pesos y el medico te las vende en 300 pesos imagina la calidad, sin embargo tengo una semana tomando ectiva y si obvio siento harta sed, sudo demasiado pero no me siento para nada mal lo que si es k aunado a la dieta produce un poco de estrenimiento y por tanto si padeces de hemorroides es logico k se te alteren pero seun tengo entendido esto desaparece al poco tiempo de consumirlas regularmente.
Por eso digo que cada kien platika las cosas como las vive, pues no todos los organismos reaccionan igual cada organismo es diferente y no hay como consultar un especialista y si vez que te sientes mal suspender. Yo les recomiendo k ante todo hagan un ratito de ejercicio es genial junto a una dieta no tan estricta las mejores dietas son las que te dan los nutriologos pues recuerda que tu cuerpo debe consumir todo desde grasas hasta carbohidratos solo k en determinadas cantidades.

A
ainur_7870432
7/7/09 a las 21:10
En respuesta a sufen_8298418

Mujer triste
casi no tengo amigas como me llevo en casa siemprre con mis 5 hijos solo tengo platicas con ellos y mi esposo que siempre esta enel trabajo me gustaria conocer a mas personas

Saludos
hola, me agradaria ponerme a platicar contigo, para asi conocernos mejor

W
willma_7302803
5/8/09 a las 7:12
En respuesta a sufen_8298418

Mujer triste
casi no tengo amigas como me llevo en casa siemprre con mis 5 hijos solo tengo platicas con ellos y mi esposo que siempre esta enel trabajo me gustaria conocer a mas personas

Quieres ser mi amiga?
hola cata espero me recibas como tu amiga, yo tampoco tengo muchas amigas y me gustaria tenerte como amiga y platicar contigo

S
shaila_5618999
5/8/09 a las 15:42

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















G
grete_6437787
15/9/09 a las 7:09
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Por favor mandame la dieta completa
SABES ME EMBARACE Y SUBI 20 KG Y NE CESITO BAJARLOS PORQUE TENGO UN PROBLEMA EN LA CADERA Y ME HARAN UNA CIRUGIA Y TANTO PESO ME AFECTA TE AGRADECERIA SI ME MANDAS TODA LA DIETA MIL GRACIAS gaviota86@hotmail.com

C
chenxi_10017314
22/9/09 a las 19:17

No tomes sibutramina
Hola , por favor no tomes sibutramina es el medicamento que mas muerte produce y ademas solo esta indicado en personas que tienen un IMC de 30 o superior a 30. No debes tomar algo que no conoces porque puede tener unos efectos muy malos.

U
uta_7959168
26/9/09 a las 4:36
En respuesta a willma_7302803

Quieres ser mi amiga?
hola cata espero me recibas como tu amiga, yo tampoco tengo muchas amigas y me gustaria tenerte como amiga y platicar contigo

Hola cata soy liz
ay pues yo tambien quisiera ser tu amiga yo tampoco tengo muchas amigas y quisiera q fueras una de ellas cuidate luego nos estaremos msjando amiguis y saludo muy afectuoso

U
uta_7959168
26/9/09 a las 4:39
En respuesta a ayada_8669130

Hola
Ojala podamos ser amigas tu mensaje y puedes contar con mi amistad...
mi correo noracordera@hotmail.com

Claro q si
de antemano gracias por tu amistad y aunq no nos conocemos me da mucho gusto contactarte

C
cira_6015261
2/10/09 a las 15:39
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Hola gracias por la dieta
hola agradezco la dieta que posteaste de verdad me interesaria seguir con las demas semanas te dejo mi correo dalila_rivca@hotmail.com si me haces el enorme favor de enviarme las demas semanas te estaria infinitamnete agradecida. saludos y que estes bien

Z
zayra_9857975
7/10/09 a las 2:29
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Me podrias reenviar tu dieta bien con las columnas como es
hola estoy muy interesada en seguir tu dieta me la podrias mandar por columnas y el resto de ella necesito perder 20 kilos k eh subido desde hac e 2 años k termine la universidad mil gracias no te olvides de enviarmela muchas muchas gracias

A
arixen_5149935
10/10/09 a las 5:23
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Ayudame
SOY DE SINALOA ESTOY SOLTERA Y ME URGE BAJAR DE PESO PESO 120 KILOS MIDO 1.64 QUE PUEDO HACER PARA BAJAR DE PESO YA HECHO DE TODO Y NO BAJO DE HECHO HASTA PENA DE SALIR

A
arixen_5149935
10/10/09 a las 5:27
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

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Soy blanca a la k le urge tu ayuda
MI CORREO ES acostalopez_beal@hotmail.com

A
abida_5851400
12/10/09 a las 7:52
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Gracias, por fis las otras recetas
ola.
t agradezco mucho por la informacion envias, voy a tratar de seguirla, aunque tengo miedo d caer en tentacion xq si me dav bastante hambre, estoy a menos de 1 mes d casarm y no e podido bajar de peso. t agradezco q me envies todo lo que puedas, necesita bajar urgente....................... ...............
por fi enviam a mi correo, chiny1986@msn.com gracias d antemano

L
lizica_6371036
19/10/09 a las 16:40
En respuesta a sufen_8298418

Sibutramina
yotambien tomo esas pastillas pero siento que me alteran mucho me pongo muy iritable pero si bajas mucho

Nuetro metabolismo cambia con el paso de los tiempo solo hay que cuidarse
yo empece a tomar esas pastillas llamadas sibutraminas he bajado de peso, pero igual hay que alimentarse bien por que nuestro cuerpo necesita muchos nutrientes que son importantes para su desarrollo, la sibutramina solo ayuda a controlar la anciedad, pero jamas debemos cometer el error de dejar de comer por que el cuerpo queda indefenso para los cambios que produce la sibutramina, de verda solo haay que tener conciencia de que debemos controlar las cantidades de calorias y consumir bastante agua para esatr siempre hidratados, toma vitaminas para que el organismo no desmalle.

B
bita_690137
20/10/09 a las 3:49
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Mandame todo tu plan en columnas porfas
hola

tengo una amiga que esta desesperada tiene 20 kilos de mas y me encontre esta infromacion tuya, conozco varias personas que usan sibutramina y les ha ido muy bien, pero creo que junto con una dieta el resultado dbe ser mejor,

hasta pronto y gracias

F
fanida_5529730
21/10/09 a las 18:11
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

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""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Hola
estoy muy interesada en seguir tu dieta me la podrias mandar por columnas y el resto de ella necesito perder kilos tambien me podrias decir si necesito receta medica para comprar la sibutramina y en donde la puedo conseguirmil gracias.
saludos
aragg7@yahoo.com.mx

B
benita_6868474
28/10/09 a las 20:09
En respuesta a chenxi_10017314

No tomes sibutramina
Hola , por favor no tomes sibutramina es el medicamento que mas muerte produce y ademas solo esta indicado en personas que tienen un IMC de 30 o superior a 30. No debes tomar algo que no conoces porque puede tener unos efectos muy malos.

Muchas gracias por la dieta
Hola tomar sibutramina dicen que es malo,pero padezco de la columna y tengo 15 kilos de mas aparte de los ejercicios necesito algo que me ayude,ojala que puedan mandar el resto de la dieta ya que seria muy importante seguirla y es muy amable compartirla con nosotras las lectoras.

H
hayate_9564882
29/10/09 a las 5:15

Por favor....
POR FAVOR, EN ESTE FORO ESTOY ENCONTRANDO MUCHOS CASOS DE ESTOS... TODO VIEN DADO POR UN PROBLEMA DE IMAGEN... NO TIENE NADA QUE VER QUE TE VAYAS A CASAR, SI QUEIRES ESTAR GUAPA. DEBES QUERES PARA LA BODA Y PARA DESPUES... HAZ EJERCICIO Y COME SANO, ACUDE A UN ENDOCRINO, PERO DEJAD DE DECIR Y ALUDIR A DIETAS RAPIDAS Y MILAGROSAS!!

MUCHISSIMO MENOS TOMES MEDICAMENTOS QUE A ALGUEN LE HA DICHO UNA AMIGA DE NOSEQUIEN.. ESO SON TONTERIAS!! SI TE IMPORTA TANTO TU ASPECTOFISICO, EMPIEZA POR MOVER UN POCO EL CULO Y ACUDIR UN ENDOCRINO, NO CUESTA MUCHO DINERO Y DAN BUENOS RESULTADOS... EN MI CONSULTA VEO CHICAS SOBRETODO QUE FASTIDIAN SU SALUD (TANTO FISICA COM MENTAL) CON PROBLEMAS D EIMAGEN... Y EMPIEAN ASI... HACIENDO BURRADAS Y SOBREESFUERZOS Y TOMANDO GUARRERIAS SIN PRESCRIPCION MEDICA....

UN SALUDO Y ENHORABUENA POR LA BODA.. ANTE TODO PIENSA QUE SI TE VAS A CASAR, ES PORQUE ESA PERSONA TE QUIERE COMO ERES AHORA... NO COMO SERAS DESPUES DE ADELGAZAR!

UN ALUDO

N
nuo_9909471
3/11/09 a las 20:29
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Hola emepze a tomar sibutramina
hola vi tu receta y me interesaria recibir tus otras dietas voy empezando a tomar la sibutramina ya que tengo 50 kilos de mas y la verdad quiero adelgazar porque me gustaria tener otro hijo pero no pesando lo que peso espero puedas ayudarme gracias

L
lica_9450500
10/11/09 a las :31
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Hola!!!!!
hola, me gustaria que me podieses mandar las soguientes dietas de la sibutramina, ya que acabo de comprar las pastillas y leyendo tu mensaje me interesa mucho tener tus mismos resultados.

por tu atencion gracias!!!!!

G
galass_5601600
14/11/09 a las 2:49

Ahi va un tip...
la sibutramina como cualquier otro medicamento tiene efectos secundarios(todos sabemos eso,ok?), sin embargo es dentro de esas sugerencias que se nos dan como se debe tomar, queridas desesperadas, yo baje 11 kilos en un mes tomando la sibutramina(15mg) con una pastilla matutina de L-Carnitina(500mg),al principio sentia nauseas,dolor de cabeza e insomnio,pero en la siguiente semana se me quito, hace 7 años padeci una angina de pecho y con ciertos miedos comenze este tratamiento(porque dice que no debemos tomarla los afectados del corazon) actualmente no la he tomado desde hace tres meses y hasta ahorita a pesar de que soy bastante desordenado con mis comidas, no he subido nada, al contrario he bajado en esos tres meses sin pastillas,otros 7 kilos Y ME SIENTO BIEN¡¡SUERTE!!...

G
galass_5601600
14/11/09 a las 3:16
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Espero te sirva esto...
yo he llegado a pesar hasta 140 kilos,era deportista profesional mido 1.75 y tengo 44 años, subi mucho de peso porque deje de hacer deporte, sin emabrgo despues de varios intentos y dietas fantasticas, escasamente lograba disminuir unos 7 kilos en tres o cuatro meses, actualmente contacte al medico del equipo deportivo donde estaba, y el me recomendo(previos chequeos) combinar la sibutramina 15mg. y una pastilla de L-Carnitina 500mg.diario durante 1 mes y descansar, baje 12 kilos sin ningun problema o efecto grave (y eso que ya antes tuve una angina de pecho),actualmente llevo sin tomar mi "coctel"3 meses, por x causas, y aun asi he bajado otros 7 kilos, y vaya si como bien,pero lo que ahora me da mal sabor de boca es la coca-cola.(ignoro la causa), en fin. Ahora lo que me indico el medico es que voy a tomar el Metformin para comenzar a nivelar mas mi peso y mi azucar(que no tengo)trigliceridos y todo lo que te dicen los doctos.que debes tener para estar sano. pero mi opinion amiga respecto a tu dieta, me parece (insisto,es mi opinion y puedo equivocarme) es cara, requiere mucha atencion y creo quedas con hambre. Te mencione que fui deportista profesional¿porque? nosotros comiamos despues de los entrenamientos, grandes cantidades de comida, sin embargo no engordabamos ¿sabes porque?porque para bajar de peso no es necesario dejar de comer solo necesitas comer bien, yo como de vez en cuando chicharron o carnitas o hamburguesa, pero no todos los dias, pero si comiera todos los dias una dieta asi como la tuya, bajaria ,claro. pero como no todo el resto de mi vida voy a vivir asi, mi organismo volveria a recuperar lo perdido, comentale a tu medico este coctel a ver que te sugiere y da lo mejor de ti,las mujeres tienen lo bello por dentro acuerdate lo de afuera es solo un poquito de esfuerzo.

G
galass_5601600
14/11/09 a las 3:47
En respuesta a reme_5947245

15 kilosmas
puedes tomar 30 mg.

Espero te sirva lo siguiente.
primero checate la presion durante tres dias seguidos, ¿eres hipertensa?, si no lo eres y tu presion se mantiene estable 120/80 +-10, te recomiendo tomar una pastilla por la mañana de sibutramina 10mg.con L-Cartina de 250mg.durante 1 mes, es muy problable que llegues a perder un promedio de 8 a 11 kilos (llevatela con calma) no te digo que dejes de comer tal o cual cosa porque finalmente tu organismo te va a "pedir" lo que requieras comer, pero por favor come aunque no tengas hambre. Descansa un mes y medio y comienza con solo L-Carnitina de 500mg.por 20 dias y procura caminar por que vas a sentir necesidad de calmar alguna sensacion de ansias y nervios, por lo que realmente lo vas tener que hacer. te garantizo que perderas esos 15 kilos o mas, te acostumbraras a comer solo lo necesario y a tomar agua como si se fuera a acabar(olvidate de la cocacola te va asquear despues). no te preocupes de que se te antoje comer carnitas o chicharron u algo parecido, vas a ver que comeras solo lo que te quite el antojo, y toma (pero solo de vez en cuando) uno que otro jugo, toma limonadas o agua de piña.¡adelante!

F
feliza_5689230
19/11/09 a las 22:08

Hola me urge contactarte
hola nececito que me vendas el producto porfa lo necceito urgente peso 91 kilos y m e urge bajar de peso porfavor nececito que me dijas a donde puedo llamarte mi nombre es cecilia.....

O
onia_5159716
24/11/09 a las 4:02

Hola
yo empece a tomar sibutramina de 15 mg una en la mañana y otra en la tarde durante 15 dias y baje 3 kilos, me la receto mi nutriologa y quiero decirle a todas las chicas en el foro que como de todo, pan, tortilla, carnitas, todo, excepto las pastas, el refresco y el azucar... mi nutriologa me deja comer todo pero que sea ligth (mayonesa, crema, yogurt, queso, gelatina) tomar coca cola de dieta hasta 3 al dia obvio solo me tomo una lata y de vez en cuando, y en el caso de azucar, tomo sucaril que la venden en farmacias del ahorro y esta catalogada como el mejor sustituto de azucar que hay en el mercado y que no tiene calorias, ademas si comes pan tiene que ser integral y son 2 rebanadas al dia, no tienes que matarte de hambre para adelgazar, dejar de comer ENGORDA, lo importante es comer 5 veces al dia cada 3 horas para que tu metabolismo se acelere y empiece a quemar la grasa que tienes almacenada

espero que les sirva mi informacion si es que desean la dieta de mi nutriologa se las puedo pasar

A
amely_8607906
26/11/09 a las 4:23
En respuesta a feliza_5689230

Hola me urge contactarte
hola nececito que me vendas el producto porfa lo necceito urgente peso 91 kilos y m e urge bajar de peso porfavor nececito que me dijas a donde puedo llamarte mi nombre es cecilia.....

Hola ceci
mira ceci yo no te quiero desanimar pero no te recomiendo esa pastilla yo la tome por mas de un mes y solo perdi 5 lbs mira no se cuantos son 91 kilos pero me imajino que es mucho yo me compre una limpieza de colon y despues empese a tomar las ampolletas alcachofa junto con una pastilla que se yama yeduc y perdi 30 lbs en tres meses imedio y estoy muy contenta yo pesaba 204 lbras y estoy en 174 lbrs por ahora pero yo sigo por que quiero perder asta quedar en 115 lbrs yo camino 3 millas diarias ty tomo mucha agua y tengo una dieta balanciada suerte ceci.

G
gladys_8650462
3/12/09 a las 21:55
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Hola
Me he interesado en tu dieta amiga, ayudame a bajar de peso me puedes enviar las otras dietas por fa... saludos

Z
zoila_5612445
5/12/09 a las 1:55
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Tu dieta
Hola, Recién compre sibutramina, vi tu dieta y me gustaría combinarla con el medicamento, hablas de día 1, 2, 3 pero me parece que solo hay dos días, ¿el día 1 es solo hasta las 4pm?, el día 2 es solo hasta las 10h00?. Porfa pasamela completa

S
sierra_8666900
11/12/09 a las 22:47
En respuesta a onia_5159716

Hola
yo empece a tomar sibutramina de 15 mg una en la mañana y otra en la tarde durante 15 dias y baje 3 kilos, me la receto mi nutriologa y quiero decirle a todas las chicas en el foro que como de todo, pan, tortilla, carnitas, todo, excepto las pastas, el refresco y el azucar... mi nutriologa me deja comer todo pero que sea ligth (mayonesa, crema, yogurt, queso, gelatina) tomar coca cola de dieta hasta 3 al dia obvio solo me tomo una lata y de vez en cuando, y en el caso de azucar, tomo sucaril que la venden en farmacias del ahorro y esta catalogada como el mejor sustituto de azucar que hay en el mercado y que no tiene calorias, ademas si comes pan tiene que ser integral y son 2 rebanadas al dia, no tienes que matarte de hambre para adelgazar, dejar de comer ENGORDA, lo importante es comer 5 veces al dia cada 3 horas para que tu metabolismo se acelere y empiece a quemar la grasa que tienes almacenada

espero que les sirva mi informacion si es que desean la dieta de mi nutriologa se las puedo pasar

Hola
de donde eres y donde esta tu nutriolaga me interesa mucho y no es malo tomar de a 2 gracias

L
loly_5651752
10/1/10 a las 4:58
En respuesta a shaila_5618999

hola que tal
YO ME ENCUENTRO TOMANDO SIBUTRAMINA DE 15mg, DE HECHO MI NUTRIOLOGA ME LA PRESCRIBIO, PUESTO QUE SOY BAJITA 1:47 Y TENIA UN PESO DE 66kg CUANDO FUI A MI PRIMERA CONSULTA, EYA ME HIZO UNA SERIE DE PREGUNTAS CREANDOME UN ARCHIVO, DE HECHO MI GINECOLOGA ME MANDO BAJAR DE PESO PORQUE SE ME DESCUBRIERON OVARIOS POLIQUISTICOS, Y MI NUTRIOLOGA SE BASO EN LOS ANALISIS CLINICOS QUE APENAS ME HABIA HECHO, Y ME DIJO QUE APESAR DE ESTAR EN OBESIDAD TIPO I; NO TENIA NI AZUCAL, NI NADA Y DE HECHO NO SUFRO DE QUE SE ME SUBA LA PRESION PERO DE HECHO SI SE SUFRE DE LA PRESION ALTA PARA NADA SE RECOMIENDA HUSARLA Y TAMBIEN SI SE SUFRE DE DEABETES O COLESTEROL, NO SE DEBE USAR EN NINGUNA DE SUS PRESENTACIONES; PERO YO EN 1 MES LOGRE BAJAR 6 KILOS Y DE HECHO SI HUBIESE SEGUIDO LA DIETA TAL CUAL SE ME DIO HUBIESE PERDIDO MAS KILOS Y SIN MATARME DE HAMBRE, PERO LO QUE SI TE PUEDO DECIR ES QUE LA PRIMERA SEMANA DE LA DIETA ES UN MARTIRIO.
Y DE HECHO COMO SUFRO DE GASTRITIS Y COLON IRRITABLE, ME INICIO CON UNA DIETA PESADA PARA AJILISAR EL PROSESO DE DESINTEGRACION DE LOS ALIMENTOS EN MI ORGANISMO; MIRA TE DOY ESTA INFORMACION POR SI TE SIRVE.

SIBUTRAMINA DE 15mg, Y MI DIETA PARA LA PRIMERA SEMANA, EN LA CUAL PIERDES HASTA TRES QUILOS QUE DE HECHO YO LOS PERDI EN 3 DIAS ESOS 3 QUILOS , DATE ESTA SEMANA COMO DESCANSO, PORQUE LA VERDAD ES MUY PESADA. DEVES COMER CADA DOS HORAS HORGANIZATE, AMI ME LA DIERON ASI:

A LAS 6:00 AM; TOMAR LA PASTILLA TODOS LOS DIAS.

DIA 1 DIA 2 DIA 3

8:00 2 HUEVOS REVUELTOS UN SANDWICH DE PAN 1 TAZA DE
1 TAZA DE TE VERDE SIN INTEGRAN CON UNA VERDURAS
AZUCAR REBANADA DE JAMON AL VAPOR
DE PAVO, Y VERDURAS CON QUESO.
1 T.T.V.sA.


10:00 1/2 VASO DE YOGUR ENZALADA VRD C/QESO GELATINA LIGT
LIGT.


12:00 2 FRUTAS PICADAS 1 PERA O 1 T.DE PAPAYA 1 PAN TOS-
TADO CON
QUESO.


2:00 1 GALLETA INTEGRAL 2 REBANADAS DE JAMON 1 PERA O 1T.
D PAPAYA

4:00 1 FILETE DE PECHUGA 3 REBANADAS D QSO EN 100gm, D
D POYO REYENA D A- SALSA VERD O ROJA TASAJO
CELGA C/QUESO 1 T. VERDURAS AL VAPOR ASADO CON
ENSALADA V.

6:00 1 PAN TOSTADO C/MER- 1/2 V. YOGURT LIGT C/GE- 3 GAYETAS
MELADA LIGT LATINA LIGT MARIA

8:00 1 LATA D ATUN LIG O EN 1 QUESADIYA C/QUESO 1 FILETE D
AGUA C/ ENSALADA VRD POYO CON
ENSALADA

10:00 GELATINA DE DIETA Y 1 T. SANDIA, PAPAYA O 1/2 V. YOGUR
1 TAZA DE TE VERDE SIN PIÑA. 1 T.T.VsA. C/GELATINA
AZUCAR 1 T.T.VsA.

SE TOMAN LOS DIAS POR COLUMNA Y SE REPITEN LUNES D.1; MARTES D.2; MIERCOLES D.3; JUEVES D.1; VIERNES D.2; SABADO D.3; DOMINGO D.1.... Y ASTA AHI SE TERMINA LA PRIMERA SEMANA, Y A MI ME LA ACOMPAÑORON CON 1 CUCHARADA EN UN BAZO DE AGUA O JUGO NATURAL(SOLO 200ML) DE FIBRA NATURAL (METAMUSIL NATURAL); EL QUESO QUE DEBES COMER ES SOLO QUESO PANELA, EL YOGUR SOLO DEBE SER LAIGT, LA GELATINA SOLO LAIGT, TODO SIN SAL, LAS TAZAS DE TE VERDE SIN AZUCAR (1 T.T.VsA) EL JAMON SOLO DE PAVO Y EL PAN TOSTADO DOBLE FIBRA, Y EL SANDWICH DE DE PAN DE FIBRA, LAS VERDURAS A UTILIZAR: CALABAZAS, CHAYOTES, REPOYO, GERMINADOS, PEPINOS, TOMATES, CEBOYA, ZANAHORIA, ACELGAS, COL, BERENGENAS, MENOS PAPAS, NI VERDURAS PESADAS, NO COMER SALSAS ENVOTEYADAS, NI CHILES EN VINAGRE, SOLO CHILES NATURALES, AJOS, POCOS CONDIMENTOS Y NADA DE TORTILLAS, SOLO EN DONDE ESTA LA QUESADILLA Y QUE SEA DE MAIZ, O TOSTADAS HORNEADAS(SANISSIMO), SOLO PUEDES COMER 4 HUEVOS COMPLETOS A LA SUEMANA NO MAS AHORA EN LOS OTROS DIAS PUEDES COMER HUEVOS DUROS SIN YEMA AHI SI LOS QUE QUIERAS, Y EN LAS FRUTAS ESTAN: LA PIÑA, GICAMA, MANZANA, PERAS, PAPAYA, SANDIA, MELON Y POR UNA FRUTA CUENTAN 2 TUNAS, TORONJAS Y LIMAS, Y SI TOMAS JUGOS SOLO NATURALES Y NO MAS DE 200ML, NADA DE LECHE, PUEDES TOMAR AGUA DE JAMAICA S/AZUCAR, DE LIMON, CAFE, TE A.NATURAL.
HAZ EJERCICIOS LIGEROS NADA PESADO MINIMO 1/2 HORA(BICICLETA, CAMINATAS) MINIMO C/ TERCER DIA.

"SALIRTE DE LA DIETA 1 DIA TE HACE PERDE 2 DIAS QUE NO PIERDES PESO"

Y CON ESTA DIETA Y LA PASTILLA PIERDES KILOS PORQUE PIERDES, SI LA HACES ME AVISAS PARA QUE TE MANDE LAS DEMAS DIETAS (3 MAS) QUE SON SEMANALES POR UN MES DEPENDIENDO DE LOS QUILOS QUE QUIERAS PERDER... TE ACEGURO QUE RESULTA Y PARA QUIEN LA QUIERA UTILIZAR.... ANIMO Y RECUERDEN ...................

""" UN ESFUERZA EL DIA DE HOY, MIL RECOMPENSAS MAÑANA"""
""" SOÑAR CON EL EXITO ES BUENO, PERO REALIZARLO ES MEJOR"""



















Hola! muxo gusto!
Que tal!! soy nueva en esto y me interesó tu msj.. yo he tomado la decision de tomarla, he consultado muxa informacion y hay distintas opiniones. Comenzare la dieta y la inhestion el lunes...

Me interesó tu dieta... podrias pasarmerme las demas??

Probaré este mes,.. Soy de mexico y no se donde pueda conseguirla se necesita receta medica??

Bueno, espero tu respuesta, saludos!!!

A
auria_7013838
14/1/10 a las 14:08

Ocupo su consejo !!
Ok. pues yo empese a tomarla el domingo pasado 10 de enero, & empese con la de 15mg y tengo 17 años , no estoy muy gordita pero si quisiera bajar unos 10 kilos peso 162 lbs !! y mido como 1.68 masomenos , bueno..pues nose como se siente un taquicardia, pero senti como que el corazon latia un poco fuerte y sentia algo en el pecho, y me imagino que talves alla sido eso, pero no quiero dejar de tomar la pastilla,

aah y tambien, solo estoy desayunando cereal, en la tarde comida normal, y en la cena cereal de nuevo.
pero creo que empezare a comer 5 veces, por que como alas 7pm me empiza a dar mucha hambre !
de hecho aorita tengo hambre !! & aunque muchas se esten lebantando aorita yo apenas me ire a dormir !!

espero su consejo !!!

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