¿será la pepsi-light??

Para greenokies
hola chiquilla! lo primero que deberías hacer es dejar la dieta hiperproteica porque a la larga te puede perjudicar. lo único posible es comer cosas que no engorden mucho, comer muchas verduras y pasar un poquito de hambre. Ya se que a ninguna nos gusta pasar hambre pero es lo único que se puede hacer. Y lo de pa pepsi light, no creo que pueda ser , lo único que puede que te hiche la barriga y te produzca muchos gases y por eso sigas igual. muchos besitos.

Yo tomo pepsi
Y hago una dieta a base de proteínas y sí bajo. Prueba no reemplazar la cena por pepsi, sino cenar proteínas y una ensaladita. Un nutricionista me dijo que es contraproducente no cenar porque uno tiene bajones de azúcar durante la noche, entonces el glucógeno del hígado se transforma en glucosa y se libera en la sangre, y la insulina rápidamente intenta bajar la glucosa, almacenándola como grasa. Conclusión: no cenar engorda.
Suerte.

Lo tendré en cuenta
Muchas gracias por vuestras respuestas, intentaré mejorar mi ingesta.

Hola
yo también hice una dieta de estas que te hinchas a proteinas y la monitora me aconsejó que no bebiera mucha cola aunque fuera light, es más las semanas que no perdía peso, me preguntaba si estaba consumiendo mucho refresco, y la verdad era que si que me hartaba a todas horas. Intenta controlarte unos días a ver si ves algun resultado.

Un saludo