Hola quisiera saber si es posible remodelar el cuerpo a los 35 años, especialmente dar forma a los glúteos y dar firmeza a los abdominales, quiero dejar en claro que cuando era más jóven, es decir, entre mis 22 y 27 años practicaba fisiuco culturismo y logre remodelar mi cuerpo pero dsde mis 28 años no volví más al gimnasio, pero en cambio sigo trotando unas tres veces a la semana, realizo largas caminatas a buen rítmo, en mi casa hago abdominales, también realizo sesiones en mi bici estática por unos 50-55 minutos, lo mísmo en el orbitrek, claro, que esto lo hago en diferentes días, noté que perdí tonicidad en mis glúteos, piernas y abdominales no estoy gorda, sólo que no hay mucha firmeza y deseo volver a tener buena tonicidad ¿estoy a tiempo? ¿o estoy muy vieja para recuperar mi firmeza y volver a remodelar mi cuerpo?. Espero sus consejos.
