hola a todos: intentare ser breve.
1- dieta depurativa.Es muy importante mantener el organismo limpio.
2- poner en una licuadora 2 zanahorias,1 ramita de apio blanco, 1 manzana,1/2 pepino pelado y sin pepitas y tomar con una gotita de aceite de oliva.
3- evitar el las grasas y no abusar de dulces, fritos, harinas...
4- evitar e estres.
5- tomar un cafe en caso de que empiece a doler la cabeza.( yo lo tomo todas las tardes con unas galletas)
6- tomar todos los dias 1/5 litros de agua.
7- los masajes especificos hechos por un buen osteopata sientan genial.
Si os tomais todo esto en serio seguro que mejorais, yo he padecido migraña durante bastantes años y despues de probar muchos remedios, esto ha sido lo mejor.Las pastillas no solo no curan sino que a la larga te destrozan el higado.
SUERTE a todos, y si quereis me podeis preguntar lo que sea. Saludos.
