Quisiera saber como puedo controlar mi apetito, me sucede que siento hambre todo el tiempo y además quiero bajar de peso
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L
lian_20150579
6/5/20 a las 17:06
Creo que deberías empezar por comer más sano, primero puedes empezar comiendo 3 veces al día sin excederte y con sus respectivas meriendas, y de ser eso buscar un Nutriólogo el cual pueda darte una dieta balanceada sin que te expongas
I
ileana_19315723
6/5/20 a las 21:57
En respuesta a suyay_9550261
Quisiera saber como puedo controlar mi apetito, me sucede que siento hambre todo el tiempo y además quiero bajar de peso
Hola Amy,
¿Cómo vas con el consumo de agua? o ¿Cómo combinas tus alimentos?
A mí me ayudó este Recetario con comidas sanas y que tienen todos los nutrientes que me mantienen el hambre a raya.
