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Quiero pesar 50 kg

Última respuesta: 10 de abril de 2017 a las 4:34
A
an0N_693085899z
20/9/06 a las 14:20

Hola xicas

Soy una xica de 23 años, mido 1,67 y peso 61 Kg.

me veo muy mal, muy ancha de caderas y gorda. hago ejercico 3 veces a la semana y como muy poco (solo desayuno y como, nunca ceno), llevo asi 3 semanas y no logro ver grandes resultados.

quiero verme delgadisima, con 50 kg, aconsejarme algo x favor, no se ke mas hacer. tb e probado lipograsil y hace resultado pero a veces me da diarrea.

desayuno: cafe, all bran, reanada de pan integral
como: sandwich, yogurt, te rojo


creeis ke siguiendo asi muxo tiempo adelgazaré.

espero k alguien me conteste y se sienta igual que yo.

gracias xicas

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La respuesta más útil

A
an0N_693085899z
21/9/06 a las 14:10

Gracias "perdida"
muchas gracias x responder.

lo de no cenar a mi me esta dando bastante resultado, por lo menos a las noches duermo mejor. ejercicio ya hago bastante pero... ¿cuanto ejercicio crees que hay que hacer a la semana para bajar?¿porque ahi es donde dudo?

gracias, unbeso

A
an0N_693085899z
20/9/06 a las 14:30

Gracias divain
la verdad es que tengo anemia desde hace un año pero tomo las pastillas de hierro que me receta el médico y me va de maravilla.

lo de los atracones, lo tengo controlado, sino kiero: no como, en eso me e vuelto muy fuerte.

me da pavor cenar, ya que es comida que no se kema.

crees que es muy poco? pues me siento hinchadisima depues de comer y tomarme el té. dicen que el té, logra engañar al estómago, y la verdad, es que para mi se ha vuelto indispensable.

muchas gracias x contestar.

un beso guapa

A
an0N_693085899z
21/9/06 a las 14:10
Mejor respuesta

Gracias "perdida"
muchas gracias x responder.

lo de no cenar a mi me esta dando bastante resultado, por lo menos a las noches duermo mejor. ejercicio ya hago bastante pero... ¿cuanto ejercicio crees que hay que hacer a la semana para bajar?¿porque ahi es donde dudo?

gracias, unbeso

A
an0N_967757599z
11/10/06 a las 1:13

Quiero trucos para estar mas delgada
hola chicas quiero trucos para estar mucho mas delgada acab0 de dar a luz y no consigo adelgazar ayudarme
a atodas esas personas que cuando escuchen mi msm se orrorizen es muy duro estar en un cuerpo que tu no desea ir por la calle y pensar que la gente te mira por gorda o ir acomprar ropa y la dependienta te diga uy uy aqui no te tienes que ir a tallas grandes como si te sobrasen 50 kilos y a lo mejor estas en una 44 osea no me deis ningun consejo ridiculo porque no es lo mismo estar gorda y estar agusto con tu cuerpo que estar gorda y no estar agusto pensar que atu marido puedes no gustarle tanto como antes aunque el te diga que sigues gustandole igual pero cuando por tu lado y el del pasa una chica mona delgada aunque el diga que no mira o disimule tu piensas ja ja que no las mirado y alo mejor no pero yo pienso que si

A
an0N_594309299z
11/10/06 a las 20:34

Asi no adelgazaras bien
mira guapa, yo no creo ke estes gorda, pues las medidas ke has dado no son malas, tampoco veo bien ke preguntes esto en un foto de anorexivas y bulimicas, pero capaz te puedo dar un consejo.

Si vas a un especialista, un medica de dietas o algo asi, el te puede hacer un plan de lo ke debes comer y hacer todos los dias. Tambien tienes ke hacer deporte, kieraso no. Comes muy mal, porke comes poko y muy mal variado, eso no te va ayudar mucho, solo a pasarlo mal. SE con seguridad ke para adelgazar hay ke comer muchas veces al dia, pero no excesivo y tienes ke ser sano por su puesto. TU cuerpo necesita de todo tipo de comida asi ke no comas siempre lo mismo ke eso es malisimo.

como 8 vces al dia, y aunke sea una manzana por la tarde. una buena comida medio dia, desayuna bien, cena un yogur o algo asi. veras como te ira mejor. PRUEBALO
suerte

F
fozia_10020882
11/10/06 a las 23:48

Quieres ser delgadisima????
pues yo no veo que estes pasada,y deja te digo que esto es un foro donde la gente lucha dia a dia por recuperarse!!!,y a tus 23 añitos ya deberias saber el resultado de tus palabras,y aparte con esa dieta adelgazaras,claro un tiempo y despues te vendra la ansiedad ,y por consiguiente un atracon y recuperaras lo perdido,asi que deja de querer lo imposible,lo antinatural,silo que quieres es estar bien,y no empezar a caer en enfermedades muy dificiles de llevar y de salir de ellas.

F
fozia_10020882
11/10/06 a las 23:50
En respuesta a an0N_967757599z

Quiero trucos para estar mas delgada
hola chicas quiero trucos para estar mucho mas delgada acab0 de dar a luz y no consigo adelgazar ayudarme
a atodas esas personas que cuando escuchen mi msm se orrorizen es muy duro estar en un cuerpo que tu no desea ir por la calle y pensar que la gente te mira por gorda o ir acomprar ropa y la dependienta te diga uy uy aqui no te tienes que ir a tallas grandes como si te sobrasen 50 kilos y a lo mejor estas en una 44 osea no me deis ningun consejo ridiculo porque no es lo mismo estar gorda y estar agusto con tu cuerpo que estar gorda y no estar agusto pensar que atu marido puedes no gustarle tanto como antes aunque el te diga que sigues gustandole igual pero cuando por tu lado y el del pasa una chica mona delgada aunque el diga que no mira o disimule tu piensas ja ja que no las mirado y alo mejor no pero yo pienso que si

Pero????
porque no entrais al foro de dietas????,o es que pensais que las chicas que tienen anorexia o bulimia es por gusto?,o tienen un mastar de dietas milagrosas??,por favor un poco de sensibilidad con la gente que lo esta pasando mal!!!!

D
doae_6157411
12/10/06 a las 18:09

Aaayyy...
mira Irabe no te metas pordios... es un infierno este mundo sabes? mido 1'66 y llegue a pesar 50kg y no era feliz, repito: no era feliz. Ahora stoy en proceso d curarme de anorexiobulimia y peso 58, soy mas feliz.. sin duda alguna. Y los xikos se fijan en mi iwal o mas ke antes, k t parece? d verdad crees ke vale la pena sufrir? y no m digas k no sufres porke a mi eso no me vale... ah, y no stoy gorda con ese peso ni mucho menos, simplemente estoy sana!! tengo mi peso ideal, ni más ni menos... porfavor no caigas en esto, haz tus 5 comidas diarias (pasta, fruta, verduras, carne, pescado, cereales, y algun dulce tmb!! si haces ejercicio no vas a engordar!! ya veras ke culito mas mono se te keda jajaja no plano.. como tenia yo cuando pesaba 50! kme kede sin nada.. sé k no me haras ni caso, pk esto es asi, pero piensa k t lo digo x tu bien... no kiero ke se te caigan los dientes, ke de mayor tengas problemas vasculares, ke te cambie el metabolismo, ke tu sangre se vuelva aguada... y pk no, morir... piensalo.

mira t pongo un ejemplo, prefieres a la beckam o a elsa pataky?? yo sin duda m kdo cn la segunda... y tu?? bbsss

A
araiz_5524077
30/10/06 a las 13:18

Quiero pesar 50 kilos
Hola, no quiero ofenderte,pero lo que debes ir es al oftalmologo, porque si con ese peso y esa altura te ves gorda es que tienes mal la vista.


si quieres rebajar de volumen que creo que puede ser tu problema intenta hacer ejercicio mas o menos 1 hora diaria de cardiovasculares( andar, montar en bici, nadar, batuka etc..., yo te recomiendo la batuka es divertido y se queman muchas calorias)

sigue una dieta baja en grasas y fibras pero completa y sana y

eres constante con el ejercicio fisico bajaras de volumen en un mes mas o menos.

Un saludo.

A
an0N_862225799z
23/10/07 a las 19:37

Qué me estás contando!!
Perdona por el título, pero no sabía que poner...xD
sabes? después de leer varías respuestas sobre tu comentario... aunque la gente lo diga como le dé la gana... creo que estás cometiendo un grave error....
yo no sé mucho de este tema, pero mi papá es dietista y te explico: ¿sabes que él dice que el peso va en relación con la altura? Si! Mira! yo peso 57,300 y mido 1.70... y me quiere cebar... no para tanto pero tener un peso medio como 65kg o cosa asi... nunca sobreparando más de lo que mido, x ej: 70kg... y siempre estarás en tu peso ideal: cuando digo ideal, no quiere decir un peso fijo, sino que puede varíar... Y con lo que pesas niña.. no necesitas hacer ninguna dieta, para pesar menos: mientras no sobrepases los 67kg..ESTAS PERFECTA!!

Come lo que te dé la gana... Que la salud, va por delante de todo, sino no tienes nada.: pero lástima que la salud también es sicológica y algunos/as no tienen la cabeza en su sitio!

No seas tonta... y deja de hacer esa dieta que no te beneficia nada, vé a tu médico o dietista y que te aconseje: qué debes hacer para mantener la figura!

E
eteri_7291082
15/7/08 a las 23:28

...
Yo pesaba 60, deje de komer komo por 2 meses, y llegue a pesar 45
Ahora ya estoy bien y komo bien. Peso 52 y soy muy feliz.
Espero lo logres

S
sumei_5662757
16/7/08 a las 1:32

No iba a contestar pero...
realmente fue mas fuerte q yo...




osea tdod bien con vos que quieras adelgazar no te voy a juzgar por eso, todo lo contrario queres adelgazar te aplaudo...solo q hacelo bien......lo q si te voy a reprochar es el hehco de q la ayuda la pidas aca flaca....muy desubicada d tu parte...como se nota q no tenes ni idea de lo q se siente estar a punto de morirse por desnutrición....analizalo corazon! siq ueres adelgazar abda a un nutricionista si no te gustan los médicos entra en cualquier foro de adelgazamiento y listo....la verdad es q nunca me habia enojado con estos mensajes hasta hoy....capaz es porq no tengo un buen día....pero siq ueres mi secreto para adelgazar come lo minimo indispensable y todo light...sabes como vas a adelgazar! o mejor deja de comer totalmente ahi si q vas a llegar a los 50kg q queres...o mejor aun 40! animos q vas a ser la mas linda del cementerio!





tenes una vida....dale q la cuidas? no seas boba...y fijate q hay cosas en la vida para disfrutar mucho mejores q ser flaca...te lo dice una persona q todavia no logra entenderlo pero racionalmente se q las hay!

tenes una vida todavia sana cuidala y cuidate

L
lele_8552898
16/7/08 a las 8:43
En respuesta a sumei_5662757

No iba a contestar pero...
realmente fue mas fuerte q yo...




osea tdod bien con vos que quieras adelgazar no te voy a juzgar por eso, todo lo contrario queres adelgazar te aplaudo...solo q hacelo bien......lo q si te voy a reprochar es el hehco de q la ayuda la pidas aca flaca....muy desubicada d tu parte...como se nota q no tenes ni idea de lo q se siente estar a punto de morirse por desnutrición....analizalo corazon! siq ueres adelgazar abda a un nutricionista si no te gustan los médicos entra en cualquier foro de adelgazamiento y listo....la verdad es q nunca me habia enojado con estos mensajes hasta hoy....capaz es porq no tengo un buen día....pero siq ueres mi secreto para adelgazar come lo minimo indispensable y todo light...sabes como vas a adelgazar! o mejor deja de comer totalmente ahi si q vas a llegar a los 50kg q queres...o mejor aun 40! animos q vas a ser la mas linda del cementerio!





tenes una vida....dale q la cuidas? no seas boba...y fijate q hay cosas en la vida para disfrutar mucho mejores q ser flaca...te lo dice una persona q todavia no logra entenderlo pero racionalmente se q las hay!

tenes una vida todavia sana cuidala y cuidate

Belub!
Fíjate en la fecha de este post...es del año pasado!!! de septiembre...

D
dunya_7000194
23/7/08 a las 6:02

Hola escuchame bien!
hola niña escuchame bien mira yo tengo 17 años recien cumplidos este mes....

mira no te recomiendo ke lleges a ese epso vas a sufir te vas a desmayar estaras debil pues yo mido 1,65 y peso 46 kilos ... y creeme ke por dios vas a sufrir yo estuve con anemia... tenian ke llevarme a la clinika a inyerctarme inyecciones vitaminas y cosas asi por mi baja de peso porke me desmayaba . y estaba debil no tenia fuerzas ni para ir al colegio nada. fue mui triste y aun sigo pesando lo mismo mira ami me encanta verme delgadaa! pero iwal me encuentro gorda y onda no kero ke sufras como yo ...

no bajes de peso osea baja por lo menos.. io si tuviera tu estatura eligiria pesar 55 kilos porke con 50 te puedes MORIR!

T
tess_8308278
23/7/08 a las 14:46

Y yo quiero....
Y yo quiero encontrar un marido millonario, alto, moreno, de ojos azules, agradable, simpático, listo, interesante, cariñoso, que me haga la pelota, me trate como una reina, y así mil adjetivos más que me vienen a la cabeza.
Pero, uhy!!! eso no existe es antinatural, es un sueño.
Aplícate el cuento.
Todas nos sentimos igual que tú, pero luchamos por vences esos pensamientos.
Realmente me siento ofendida con lo que acabo de leer.

A
an0N_636984599z
25/7/08 a las 4:32

Yo iwal
yo tambien queiero pesar 50 kilos... pero algunas cosas se quieren pero no se pueden... esto no se puede por que no es saludable... si llegas a pesar 50 kilos tu imc etsaria en 17. algo.. no lo saque... el ... es que estarias bajo peso.. y fea... yo me siento como vos... pero para etsar lindas no hay que bajar y bajar de peso.. si no estar en un peso etsable y comer saludable.. ve con un nutricionista el te ayudara.. como 5 comidas...peuqeñas.. mira lo que puedes ahcer es hacer tu metabolismo mas rapido... como?.. como ya te lo acabo de decir. ys eguir haciendo ejercicio.. es activa el metabolismo y quema grasas mas rapido.. epro no sigas asi sin comer. .qeu te vas a poner todas desnutrida fea...

N
niama_8149770
10/4/09 a las 18:33

Yo me sientpo igual
soy una chica que tiene 18 años pero un cuerpo que da asco mirar
no soy capaz de mirarme al espejo y no dejo que los demas me miren
hago todo lo posibloe por adelgazar pero no lo consigo
no se donde pedir ayuda
si quieres mi msn es :maria_d.o@hotmail.com
ayuda por favor

S
saila_8782847
10/4/09 a las 23:22
En respuesta a niama_8149770

Yo me sientpo igual
soy una chica que tiene 18 años pero un cuerpo que da asco mirar
no soy capaz de mirarme al espejo y no dejo que los demas me miren
hago todo lo posibloe por adelgazar pero no lo consigo
no se donde pedir ayuda
si quieres mi msn es :maria_d.o@hotmail.com
ayuda por favor

Yo esque alucino...
oseaaaaaaaaaaa voy a ir poco a poco para contestarte a todo, no dejarme nada y contando hasta 100 y sin acalorarme, no sonar borde. dicho esto, empiezo:

1- el mensaje pringinal es de septiembre...no se, si despues d tanto tiempo welves a hacer q aparezca al principio del foro podria ser para preguntar q tl esta ahora o comentar algo realmente interesante.

2- no infravaloro lo mal que te sientes. No encajar x algo (feo guapo listo tonto alto bajo gordo delgado rubio moreno - ya ves hija tienes para elegir- )...., destacar por "x" cuando t gustaría q fuera por lo contrario....no quererte a ti misma, a veces llegar a repudiarte...sé q es malo, sé q es doloroso, todo eso puedo entenderlo, créeme, igual q la mayoria de las que estamos aqui. ¿xo sabes cual es el problema? que los TCA no hacen que te sientas mejor en este aspecto...te sigues sintiendo igual xq aun merman mas el autoestima no te lo suben!!

3-dices q t averguenzas d tu físico (x culpa d la anorexia yo tb), que no eres capaz d mirarte al espejo (yo lo hago d reojo, y los dias chungos mjor ni intentarlo) que no dejas que los demas te miren (yo no soy capaz d ir a la playa, m da palo correr en clase de educacion fisica y salir a la pizarra y q me vean "mi gran culo") que haces todo lo posible por adelgazar (¿has probado por ejercicio y dieta equilibrada con control médico? yo esq fui a mi bola, empece mi propia dieta y acabe sin dieta xq no comia nada) que quieres pedir ayuda (¿pedir ayuda?¿para que?¿para padecer una enfermedad que como no la pares acaba llevandoselo todo?no seas absurda, por favor, lee algun post mas del foro...xo no los d "tngo mucho culo" , "quiero adelgazar", "q laxante es mjor" sino los d "hoy toca psicologo, psiquiatra", "no se como ser capaz d abrir la nevera", "no tngo ganas d salir d casa", "la regla se ha fugado", "hoy me he caido redonda", "el espejo me engaña"... sigo?? la verdad esq hay para largo... asi q... xa eso tiene sentido ser WANNABE?? tiene sentido gastar fuerzas en querer llegar a tener anorexia o bulimia??)

4-desconozco si realmente tendras un cuerpo tan horroroso y te veran tan mal o esq igual ya has empezado a verte tu asi de mal... de todas formas esta no es solucion ninguna, si realmente te ves tan mal hablalo con tu medico e inicia las visitas a un endocrino y nutricionista. ¿que vas mas despacio?¿y que? cada dia perderas un poquito y si lo haces de forma saludable, t iras viendo cada vez mjor y seras mas feliz..tienes toda la vida...¿quien te encorre?

5- tienes 18 años,eres joven y tienes toda la vida x delane...xo tampoco eres ya ninguna cría...x eso creo que antes d colgar un mensaje así deberías parate a pensar dónde lo estas poniendo y para qué y quién va dirigido... ¿no entiendes q muchas intentamos salir de aqui y no meter a otras? ¿que eso aun nos cabrea más y nos hace más daño?

PERDON xq te he echado el sermon del siglo y realmente no se hasta que punto te lo mereces...no va por ti...realmente va por todas aquellas personas que hacen comentarios parecidos al tuyo o que intentan preguntarnos por tips y montar el grupo de las nenas guays cn TCA (uuuuyyyyyyyy si esq es la leche d divertido padecer algo asi)... aqui estamos xa apoyarnos A SALIR...y personalmente me enfada q alguien quiera esto para si...y q sea precisamente en un foro d este tipo donde lo digais...xq digo yo...si es eso lo q qereis ya sabeis q existen las paginas pro-ana o pro-mia (q x cierto son detestables ).
DE CORAZON, DE VERDAD, ESTA NO ES LA FORMA, NO ES SOLUCIÓN A NADA... TAN SOLO ES EL INICIO DE UN PROBLEMA MUCHO MAYOR

S
samah_5362571
17/4/09 a las 2:12

Yo creo...
yo creo q estas un poco tontita, pienso q con 57 kilos estarias muy bien 50 serias un esparrago askeroso...

Y
yudit_9071688
17/4/09 a las 14:43
En respuesta a saila_8782847

Yo esque alucino...
oseaaaaaaaaaaa voy a ir poco a poco para contestarte a todo, no dejarme nada y contando hasta 100 y sin acalorarme, no sonar borde. dicho esto, empiezo:

1- el mensaje pringinal es de septiembre...no se, si despues d tanto tiempo welves a hacer q aparezca al principio del foro podria ser para preguntar q tl esta ahora o comentar algo realmente interesante.

2- no infravaloro lo mal que te sientes. No encajar x algo (feo guapo listo tonto alto bajo gordo delgado rubio moreno - ya ves hija tienes para elegir- )...., destacar por "x" cuando t gustaría q fuera por lo contrario....no quererte a ti misma, a veces llegar a repudiarte...sé q es malo, sé q es doloroso, todo eso puedo entenderlo, créeme, igual q la mayoria de las que estamos aqui. ¿xo sabes cual es el problema? que los TCA no hacen que te sientas mejor en este aspecto...te sigues sintiendo igual xq aun merman mas el autoestima no te lo suben!!

3-dices q t averguenzas d tu físico (x culpa d la anorexia yo tb), que no eres capaz d mirarte al espejo (yo lo hago d reojo, y los dias chungos mjor ni intentarlo) que no dejas que los demas te miren (yo no soy capaz d ir a la playa, m da palo correr en clase de educacion fisica y salir a la pizarra y q me vean "mi gran culo") que haces todo lo posible por adelgazar (¿has probado por ejercicio y dieta equilibrada con control médico? yo esq fui a mi bola, empece mi propia dieta y acabe sin dieta xq no comia nada) que quieres pedir ayuda (¿pedir ayuda?¿para que?¿para padecer una enfermedad que como no la pares acaba llevandoselo todo?no seas absurda, por favor, lee algun post mas del foro...xo no los d "tngo mucho culo" , "quiero adelgazar", "q laxante es mjor" sino los d "hoy toca psicologo, psiquiatra", "no se como ser capaz d abrir la nevera", "no tngo ganas d salir d casa", "la regla se ha fugado", "hoy me he caido redonda", "el espejo me engaña"... sigo?? la verdad esq hay para largo... asi q... xa eso tiene sentido ser WANNABE?? tiene sentido gastar fuerzas en querer llegar a tener anorexia o bulimia??)

4-desconozco si realmente tendras un cuerpo tan horroroso y te veran tan mal o esq igual ya has empezado a verte tu asi de mal... de todas formas esta no es solucion ninguna, si realmente te ves tan mal hablalo con tu medico e inicia las visitas a un endocrino y nutricionista. ¿que vas mas despacio?¿y que? cada dia perderas un poquito y si lo haces de forma saludable, t iras viendo cada vez mjor y seras mas feliz..tienes toda la vida...¿quien te encorre?

5- tienes 18 años,eres joven y tienes toda la vida x delane...xo tampoco eres ya ninguna cría...x eso creo que antes d colgar un mensaje así deberías parate a pensar dónde lo estas poniendo y para qué y quién va dirigido... ¿no entiendes q muchas intentamos salir de aqui y no meter a otras? ¿que eso aun nos cabrea más y nos hace más daño?

PERDON xq te he echado el sermon del siglo y realmente no se hasta que punto te lo mereces...no va por ti...realmente va por todas aquellas personas que hacen comentarios parecidos al tuyo o que intentan preguntarnos por tips y montar el grupo de las nenas guays cn TCA (uuuuyyyyyyyy si esq es la leche d divertido padecer algo asi)... aqui estamos xa apoyarnos A SALIR...y personalmente me enfada q alguien quiera esto para si...y q sea precisamente en un foro d este tipo donde lo digais...xq digo yo...si es eso lo q qereis ya sabeis q existen las paginas pro-ana o pro-mia (q x cierto son detestables ).
DE CORAZON, DE VERDAD, ESTA NO ES LA FORMA, NO ES SOLUCIÓN A NADA... TAN SOLO ES EL INICIO DE UN PROBLEMA MUCHO MAYOR

Olé olé y olé!!
Muy bien dicho!! Llevas razon en todo! A mi me cabrea muchisimo tambien pensar en lo asquerosa que me siento yo por estar pasando por esto, en lo que daria por no haber empezado nunca y poder actuar como una chica normal, si por mi fuera ni querria oir hablar de TCA...y ver como puede haber gente que piensa que ser anorexica o bulimica es de princesitas y muy guaay, pidiendo ayuda para entrar en esto..! Pues que os quede claro que NO lo es PARA NADA, y que es infinitamente mejor, mas saludable, mas efectivo y mas satisfactorio adelgazar siguiendo una dieta equilibrada y haciendo un poco de ejercicio que matandote por dentro y por fuera, haciendo daño no solo a ti sino a los de tu alrededor, jodiendo tu vida social, sintiendote una mierda y metiendote en un pozo en el que entrar es facil, pero salir es casi imposible.

M
maike_8513410
21/4/09 a las 23:27

A ver...
Primero de todo, no estas en mal peso para la altura q tienes...la verdad no se como eres pq no te he visto pero creo q estas algo obsesionada!!!
No dejes q esta obsesión te lleve a enfermedades...
El q no consigas ver grandes resultados se da al hecho q comes poco,esta claro pero lo q comes son hidratos d carbono, el pan integral engorda más q el blanco, el sandwich tb es pan y lo primero q te suelen quitar en una dieta es el pan...
Por otro lado, adelgazarias más si acostumbraras al cuerpo a comer 5 veces al dia o 4 de manera más saludable, dado a q el cuerpo se acostumbra a tus comidas, por lo tanto, si comes poco el cuerpo se adapta a ello y eso conlleva a q éste de alguna manera retenga más calorias de lo poco que has comido para que tu cuerpo aguante el resto d tiempo q no vuelves a comer...
Una cosa esta clara, tu cuerpo se adapta a tu vida hasta q este aguanta...por lo tanto y si haces deporte te recomiendo que hagas las 5 comidas, introducieno fruta y alimentos más sanos para tu salud y seguro q notas mejores resultados q lo q estas haciendo...y sobretodo no te obsesiones...VALORATE!!! y disfruta de la vida!!

A
abelia_7201464
27/4/09 a las 2:04

Hola
yo creo que tu peso esta bien para tu estatura yo mido 1.60 y peso 55 kilos, antes estube pesando 45 kilos estaba muy delgada ahora miro las fotos y no me agrada verme asi. tienes que cuidar tu salud no hacer cosas extremas, alimentate bien y haz ejercicio es la mejor manera de tener un cuerpo bien, muchas de las personas que estamos aqui alguna vez hizomos cosas extremas yo por mi parte me aarepiento yo creia que ser delgada seria mas feliz, mas querida y mas admirada. pero luego con el tiempo de di cuenta que eso no es ser feliz y tambien dañaba a las personas que queria. (mis cambios se los debo a una personita muy especial que me enseño a valorarme.)

J
jokine_8635832
2/6/11 a las 21:12

Hola
Hola irabe me llamo nia y mi consejo es que puedes ir a un herbolario y comprar té laxanta de color morada con el dibujo de un niño y verdaderamente es muy eficaz te lo recomiendo mucho y lo que podrías también hacer es probar la máquina cardio twister con solo hacer una media hora al dia te ayudara un monton yo perdi unos 23 kilos con la maquina y tomando unas dos tazas de te laxante durante 6 meses te lo recomiendo guapa espero que te ayude mi consejo adios

L
lele_8552898
2/6/11 a las 22:40
En respuesta a jokine_8635832

Hola
Hola irabe me llamo nia y mi consejo es que puedes ir a un herbolario y comprar té laxanta de color morada con el dibujo de un niño y verdaderamente es muy eficaz te lo recomiendo mucho y lo que podrías también hacer es probar la máquina cardio twister con solo hacer una media hora al dia te ayudara un monton yo perdi unos 23 kilos con la maquina y tomando unas dos tazas de te laxante durante 6 meses te lo recomiendo guapa espero que te ayude mi consejo adios

Hola nia
Yo te aconsejo varias cosas:

Primera: lee las fechas de los post antes de contestar, porque asi podrás ver que este post es de hace nada más y nada menos que CUATRO AÑOS!Asi que lee un poquito antes de contestar.

Segundo: te aconsejo que utilices un poqutio más esa cosita que tienes encima de los hombros.. si guapa, sirve para algo más que para peinarse, asi quizá aunque te cueste podrás pensar un poco donde estás y dejarás de decir CHORRADAS.

Tercero: Sabes en qué foro estás?Si tu quieres destrozar tu cuerpo tomando innecesariamente laxante todos los días, tu misma chica, pero aqui no vengas a decir chorradas porque no las queremos leer. Quedate tu con el twister, con tus kilos, tus tazas de laxantes y suerte!

Pero por aqui chica.. mejor no vuelvas con tus consejitos.

A
anaeliz1
12/6/11 a las 14:15

Come sano
LA IDEA NO ES MATARSE DE HAMBRE LA IDEA ES COMER SANO...TE CUENTO HACE ALGUNOS MESES HICE UNA DIETA PROTEICA Y BAJE 5 KILOS EN 15 DIAS FUE SUPER Y ESTOY A PUNTO DE INICIARLA NUEVAMENTE PERO LA BUENO ES Q COMO UNO REBAJA ES GRASA NO MUSCULO ESE PESO NO LO RECUPERAS JAMAS TE RECOMIENDO IR A UN NUTRICIONISTA ELLOS LE MANDA UNA DIETA Y SOBRE TODO COMES MUCHO 5 VECES AL DIA

B
basma_9890645
25/1/13 a las :58


consseguiste bajar? jjaja

I
ifra_8583360
30/1/13 a las 2:01

Respuesta
de donde eres hay un tratamiento muy bueno que le recomiendo

E
elva_8277841
25/12/15 a las 21:10

Este es mi consejo
Hola guapa yo tengo 17 años mido 1'59 y peso 48 kg mi consejo es que no adelgaces mucho más, yo cada vez que voy a urgencias o tengo que tomar algún medicamento lo paso fatal por que debido a mi peso tengo riesgo de entrar en alguna enfermedad más grave... yo hace un año pesaba 59 kg por que empecé a trabajar en una tienda de comestibles y de un año aquí he perdido 11 kg, tengo muchísimas bajadas de tensión, tengo muy baja siempre el azúcar, me dan mareos y me desmayo a menudo, tengo dolores muy fuertes de menstruación, y hace dos meses me ha mandado mi ginecólogo un tratamiento de pastillas anticonceptivas llamadas Sibilla no tengo apetito casi nunca, como muy poco.. yo voy al instituto y por la mañana antes de ir a clase me tomo un vaso de leche con cola cao , y en el descanso de clase me como un bocadillo, ya no vuelvo a comer nada hasta el día siguiente el mismo proceso.. a eso sumale el desgaste de hacer educación física en el instituto y que voy a un gimnasio tres veces a la semana, el cual he tenido que dejarlo por mis problemas de salud, tengo muchísima flojedad en los dientes y en las encías debido a la mala alimentación, te aconsejo que no te esfuerces mucho.. mi madre y yo hace un par de años hacíamos la dieta del melocotón que era estar todo el día comiendo melocotón, tienes que desayunar un melocotón por la mañana, a media mañana una infusión de cola de caballo, a la hora de comer unas pechugas de pavo y después otro melocotón, a media tarde un yogur y por la noche una ensalada y un melocotón, mas un litro y medio de agua todos los días , esa rutina tres veces a la semana pero si no te gusta el melocotón puedes cambiarlo por piña, ya que la piña es diurética, te ayuda a eliminar toxinas a través de la orina. Espero que te sirva mi consejo un saludo.

N
neizan_743851
29/12/15 a las 15:24

Hola
Ante todo para conseguir la ayuda hay que detectar ta raíz del problema,ya que en el origen de esta enfermedad intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que el enfermo tiene de sí mismo y responden a un gran temor a engordar. El enfermo de bulimia siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer. Generalmente la bulimia se manifiesta tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control médico. La limitación de los alimentos impuesta por el propio enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos.
Factores sociales: la moda ha manejado a las personas como títeres Hace cien años, en Estados Unidos la moda era estar rellenita. En 1890 un anuncio decía: Digan respetuosamente a las damas que se pongan rellenitas con [...] alimentos Fat-Ten-U que CON TODA GARANTÍA consiguen que las delgadas se vuelvan rellenitas y atractivas. Las modas suelen ser pasajeras: una vez que los diseñadores de moda se llenan los bolsillos cambian la moda. Por ej : en la actualidad la moda fomenta delgadez, sí el físico perfecto lo vende todo, desde automóviles hasta dulces. Según cálculos del Social Issues Research Centre (Centro de investigaciones sociológicas) de Gran Bretaña, las jóvenes de la actualidad ven más imágenes de mujeres extraordinariamente hermosas en un día que las que vieron nuestras madres en toda su adolescencia. Este bombardeo de imágenes de mujeres muy hermosas y demasiado delgadas a obsesionado a la sociedad en gral y a llevado a millones de adolescentes a la anorexia o bulimia con tal de conformar al modelo de chicas que han popularizado los maestros de la moda los cuales muchos de ellos no son el mejor ejemplo de belleza .
Estos maestros de la moda se han enriquecido, pero lamentablemente han hecho terrible daño mental a millones de adolescentes .Hasta modelos famosas fueron afectadas por la delgadez extrema . Por ejemplo, La modelo española Nieves Álvarez, quien padeció dicho trastorno, admite: Tenía más miedo a ser gorda que a morirme.
Si bien es cierto que la anorexia y la bulimia pueden deberse a diversos factores, los doctores Michel Laxenaire y Anne Guillemot afirman: El culto a la delgadez tiene parte de la culpa.
Lamentablemente el mundo de la moda,a llevado a la sociedad actual, a dar una importancia excesiva a la apariencia, y pudiéramos caer en el error de pensar que nuestro valor como individuos depende de nuestra imagen y no de las cualidades internas que poseamos. Habría que empezar a valorar más la eficacia de las personas y su interior que el simple envoltorio, dice Nieves Álvarez, citada anteriormente. En otras palabras la citada modelo, confirma lo que dice la Biblia en 1 de Pedro3:3-4 dice Y que su adorno no sea el de trenzados externos del cabello ni el de ponerse ornamentos de oro ni el uso de prendas de vestir exteriores, sino que sea la persona secreta del corazón en la [vestidura] incorruptible del espíritu quieto y apacible, que es de gran valor a los ojos de Dios.

Como vemos, debemos cuidar que la moda no haga que perdamos el equilibrio: dando excesiva importancia a la apariencia y muy poca atención a nuestro valor como persona . En la próxima charla que te parece si hablamos sobre otros factores que contribuyen a la bulimia. Espero tu respuesta .

S
svein_6953842
10/4/17 a las 4:34
En respuesta a an0N_693085899z

Hola xicas

Soy una xica de 23 años, mido 1,67 y peso 61 Kg.

me veo muy mal, muy ancha de caderas y gorda. hago ejercico 3 veces a la semana y como muy poco (solo desayuno y como, nunca ceno), llevo asi 3 semanas y no logro ver grandes resultados.

quiero verme delgadisima, con 50 kg, aconsejarme algo x favor, no se ke mas hacer. tb e probado lipograsil y hace resultado pero a veces me da diarrea.

desayuno: cafe, all bran, reanada de pan integral
como: sandwich, yogurt, te rojo


creeis ke siguiendo asi muxo tiempo adelgazaré.

espero k alguien me conteste y se sienta igual que yo.

gracias xicas

hola amiga te aconsejó  comer en el deayune huevos en ves de la barra que es mucha azucar y puro carbs y poca proteina la proteina te ayuda a quemar  grasa al momento de dijerir ya es es termogenica en el almuerzo  te recomiendo ensalada cruda  con  carne magra puede ser pescado o pechuga de pollo y con casi nada de sal y el yoguth dejalo para la cena  y que sea descremado .. si te da hambre entre horas come una pieza pequeña de frutas o 10   almendras  lo importante es comer cada 3 h para que no te de ansiedad  evita harinas refinadas  fritos  y azucar  besos

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