Quienes empezaron la dieta de la avena??
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Yo también la empecé hoy
Hola, chicas!
Yo también la he empezado hoy, y se ve que tengo un poquito mas de suerte que vosotras porque a mi sí me gusta el sabor de avena 
Por cierto, cuando dicen: 3 cucharadas, se refieren a las de cafe, no? O soperas?
A mi lo que no me gustó es que en la ensalada no se puede añadir ni sal, ni limón. Eso sí que sabe raro - verduras crudas con aceite y sin nada mas..
Bueno, ya irémos contandonos como nos va, vale?
Besos para todas!
Yo también la empecé hoy
Hola, chicas!
Yo también la he empezado hoy, y se ve que tengo un poquito mas de suerte que vosotras porque a mi sí me gusta el sabor de avena
Por cierto, cuando dicen: 3 cucharadas, se refieren a las de cafe, no? O soperas?
A mi lo que no me gustó es que en la ensalada no se puede añadir ni sal, ni limón. Eso sí que sabe raro - verduras crudas con aceite y sin nada mas..
Bueno, ya irémos contandonos como nos va, vale?
Besos para todas!
Si
La avena que yo preparo son 3 cucharadas soperas no cucharaditas de postre. Pero te aconsejo algo, yo igual me estoy guiando por la ww y la sal no tiene puntos, así que pásala bien y rocíale un poquito o el limon que igual es una fruta y no tiene puntos. Tampoco te martirizes, de lo contrario al segundo día tiras la toalla.
Suerte!!
Gracias, jessicalissethe
Pues, fíjate, y yo llevo el desayuno y la comida con las cucharadas de postre!
Por eso a las 5 de la tarde me entró una ansiedad por comer algo impresionante! 
He comido mi manzana de merienda, una roja y dulce.
Ensaladas con limon sí me gustan, no estoy segura de que se puede añadirlo, pero tienes razón, a ese ritmo acabaré la dieta el segundo día con una enorme chocolatina en la mano..
Y ahora la cena. Que horror lo de las zanahorias, no las soporto!
Y vosotras que tal estais?
Animo a todas!
Holaaaa! 
Estoy muy interesada en hacer esa dieta de la avena! por variarr y pq el sabado tengo una fiesta y quiero estar genial de la muerte! jaja
Pero no sé como preparar la avena!
¿Hay q hervirla en agua o leche?
El resto de la dieta ya la imprimí de un mensaje anterior.
Besos y suerteeeee a ver si me responden y me pongo a hacerla pero yaaa!
Como vais?
Hola a todas!
Es el segundo día de la dieta, no he tenido hambre así que de momento no he acudido a la ayuda de los huevos duros y filetes de pollo
Hoy he desayunado avena con leche desnatada, una manzana y un descafeinado sin azúcar.
Y para comer - ensalada de lechuga, espinacas y tomate; avena, claro, y una manzana al microondas con una cucharada de yogur natural.
Y vosotras como vais?
Por curiosidad, cuantas calorías tienen 3 cucharadas soperas de avena? Ya que me gusta el sabor, y me va a sobrar el paquete entero casi que compré, pues, estoy pensando desayunarla cada día.
besos!!
Eso está bien
pero sabes que ningún alimento lo debes sacar totalmente de tu dieta porque ahí es cuando ocurren descompensaciones. Ni puedes comer mucho de una cosa ni mucha de otra. De todas formas comer proteínas (carnes, pollo y pescado) es necesario más que las verduras y te llenan más. Pero tu combinas tu dieta como mejor te funcione.
La vena con verduras debe ser horrorosa, yo la tomo es dulce.
Suerte
Jajajaja!
No, Jessica, no es tan horrorosa con verduras, de hecho la avena hervida, el famoso "porridge", el plato típico de los ingleses, no está ni tan mal. Es cierto que lo recomiendan con leche o miel, tiene que estar buenísima!
Con todo esto de la dieta de avena me acordé que en el colegio, cuando estudiabamos el inglés y la cultura inglesa, nos hablaban de este famoso "porridge" y que los ingleses lo tomaban para desayunar o un plato antes de las comidas, porque la avena lo que hace es crear un especie de "protección" en el estómago (no sé si te diste cuenta que después de estar en remojo se vuelve como pastosa) y que luego si comes grasas el estómago no las absorbe.
No estoy segura de todo esto pero es lo que nos decían.
Besos!
