Lo importante es comer sano
Hola!!!
Creo que si solo quieres bajar 5kilitos, con comer sano durante unas semanas es suficiente, por que en realidad todas sabemos que es lo que tenemos que comer para llevar una buena alimentación y tener los kilos a raya: no picar entre horas, olvidarnos de los dulces, comer alimentos bajos en grasa, beber mucha agua, y a ser posible complementar con algo de deporte. El problema de todo esto...que aunque lo sabemos, no lo hacemos.
De todos modos prueba con las infusiones de te rojo, son propias para adelgazar y tienen un monton de propiedades muy beneficiosas para el organismo, tambien el fucus vesiculosus, el problema de este es que tiene algunas contraindicaciones, por ejemplo, las personas que padecen de tiroide no pueden tomarlo, eso ya es cuestion de informarse.
Si lo que necesitas es ir a un sitio en el que te controlen, yo te recomiendo Naturhouse, yo estoy haciendo su dieta, llevo poquito tiempo, pero me encanta no paso nada de hambre y yahe perdido varios kilos.
Antes de esta probé con la dieta facil, la de K7, y a las tres semanas la tuve que dejar por que tenia el acido urico por las nubes, adelgazar adelgaza, pero a base de proteinas y mas proteinas no creo que sea la forma mas saludable,esa es mi opinión.
No se si te abré ayudado en algo. Espero que consigas tu objetivo y fuera esos 5 kilines de nada, ya veras que bien, solo hace falta una miajina de fuerza de voluntad!!!!
