Peso 45kilos qu puedo hacer para engordar?¿

Yo
yo mido 168 y peso 44-45kg... uso la 34-36 y tampoco me veo tan mal.

Ahora bien, para mi gusto deberia pesar 52 kg o así.. pero solo para verme perfecta.

Yo te ayudo
mira se que no está bien , y que no es una dieta equilibrada, pero yo estaba en tu misma situación y empece a comer muchísimo, bocadillo para almorzar y bocadillo para merendar, picoteo , chocolatinas, bollos, dos platos para comer y cenar y postre, un buen almuerzo, come mucho!! al principio no podrás comer más pero el estómago también se te acostumbra, luego cuando llegues a lo que te gusta , haz una dieta saludable. No es el mejor remedio pero es el que funciona, a mi por lo menos , ahora estoy en 1.66 y 52 kilos, tampoco tiene que ser todo comida basura, bollería y demás, pero tira un poco de ahí y también como comida rica en proteínas y demás en abundancia. Muy buena merienda, plátano con nocilla!!!! suerte!!

Para lunatica
holaa,te he leido y desde luego me e quedado elada como puede ser si tu eres 4centimetros mas alta que yo y pesas lo mismo que tengas una 34 y 36 si yo tengo una 32??me gustaria que me contestaras an!!bueno en casi dos meses que llevo sin curro e ganado 2kilos y estoy muy contenta pero aun asin quiero 5kilitos mas,bueno tesoro epro que me contestes

Muy facil
si eres de las que engordan comiendo mucho,te recomiendo tomar un suplemento alimenticio como mosegor(pastillas o jarabe),te da muchisimo apetito.puedes tambien probar fenogreco,o viternum.todas sin receta y realmente ayuda.en un mes dos engordaras seguro.

Hola soy de venezuela!
quisiera que me ayudaras aqui en venezuela no las consigo deverias de vender esas pastillas por mercado libre nose.. yo quiero aumentar de peso urgente y me dijeron que son buenisiiimas.. ayudame porfavor.

Comidas caseras
Mira te puedo decir las cosas que acá en Chile dan en forma casera para subir de peso.

Harina tostada con azúcar en una taza de 200cc con 4 cucharadas soperas de harina por una de azúcar,le hechas agua caliente hasta que quedé espeso.Te lo comes.No es malo.

Lo otro es comer huvas negras de preferencia.

Espero que lo pruebes.

Para vicky
Pues la verdad es que no se porque os veis tan delgadas si medís menos que yo y pesáis lo mismo!! (168 y 45kg) yo realmente me veo delgada pero con mis curvas y si uso una 34 (apretada) y 36 que mas o menos también me queda apretada..

Yo no engordo porque me gustan pocas cosas y nunca tengo hambre.

Dimeee
sabes si esas pastillas las vndn en peru????

Hola
que dietas me recomendarias para engordar.

Como engordar.
Mira amiga para engordar tienes que hacer dos cosas:

1 Tener un plan alimenticio que te ayude a consumir mas calorias de la que gastas diariamente y la persona mas indcada para hacerte este plan es una nutricionista.

2 Tener un plan de ejrcicio enfocada en ganar peso y para eso debes contar con la colaboracion de un entrenador personal o de algun instructor de gimnacio que te haga un programa enfoca en ganancia de peso.

Raul Cubillos
Entrenador Personal Feda, Issa e Ifbb
Gerente entrenandome.com
Tips, secretos y trucos para subir de peso en www.entrenandome.com

Todo para estar en forma en un clic en www.entrenandome.com

Ayuda!!!
Hola!
Acabo de leer tu mensaje en el cual esta diciendo que en su opinión engordar tomando los suplementos no es lo adecuado.Entonces me gustaría saber su opinión en mi caso (claro, si se puede)
Mi problema es siguiente: tengo 20 añitos, mido unos 164 y mi peso varia desde los 42 hasta 44,6 kg. Me acuerdo que cuando tenía 16 años pesaba 45 con lago, pero la verdad es que no tengo ni idea que es lo que pasó... Una vez mi medica me dijo que me compre unas pastillas que según ella tenían que aumentar el apetito, pero... no he notado ningún cambio.También tengo que reconocer que la familia de parte de mi papá es muy delgada... Pero en mi opinión tiene que haber algún remedio para aumentar el peso... El problema es que no tengo dinero para permitirme ir al dietista o a gimnasios...
Podría darme algún consejo? Porque yo ya estoy desesperada... tengo complejos de mi cuerpo... cuando estoy desnuda intento no mirarme al espejo y en las playas intento no tumbarme boca arriba porque me siento como una anorexica...
No le pido que me haga una dieta personal, porque comprendo que por esas cosas se paga dinero... Solo quiero algunos consejos para poder seguirlos y ver como aumenta mi peso.
Muchas gracias.

Ligita

Para vicki
hola como lograste alcanzar mas kilo, yo tmbien soy flaca mido 1,74 y peso 53, quiero engorda

Estoy desesperada
Hola.
Siemrpe he sido una persona delgada pero he llegado a un punto de tener un gran complejo. Tengo 23 años y peso 35 kg,midiendo 155cm. Como bien y no se que hacer, ya me hecho pruebas de tiroides y demás y el médico diice que está todo bien, no tengo dinero para ir a un nutricionista asi q por eso le pido ayuda a usted por si puede decirme algo q me vaya a funcionar, muchas gracias por su atención

Quiero engordar
yo tambien me siento bastante acomplejada, mido 164 y peso 47 kilos, lo he intentado todo para engordar aumentando el numero de comidas y mas ahora en verano que como bastante mas que en invierno pero no consigo aumentar mi peso, siempre peso lo mismo haga los esfuerzos que haga... Suelo tener problemas de nervios en el estomago y no se si posiblemente sea por eso, me gustaria que me ayudaran. Gracias

Kiero recuperar mis kilos
hola chicas soy de PIURA PERU k les digo yo estoy igual k ustedes lo k pasa esk yo tenia un cuerpo perfecto y pun me agarra una gastritis y ps uy eh bajado como 10 kilos y haora no se k aser estoy totalmente delgada y a parte deprimida no tengo apetito no como casi nada y ps biendo el foro e bisto sobre mosegor y e ido a preguntar alas farmacias y no conosen este producto yo kisiera saber si alguien lo conose x otro nombre o donde lo puedo conseguir

No engordo pero tengo mucho apetito
Hola! Soy de Peru, Lima, quisiera saber si conocen alguna pastilla para engordar pero que no sea por apetito, xque yo ya tengo mucho apetito pero no se xque NO puedo engordaaaaaaar!! ayudenemeee!!!

Gracias a dios
De pronto no estas enfocándote en tu peso ideal... piénsalo mucho-todo el tiempo si lo haces con fe funciona,,,a mi me funciono .

Mi caso es otro
Por lo que leo, buscaís cosas para abrir el apetito. Pero en mi caso, ya lo tengo bien abierto. como cantidad. qué hago yo?

Hola
Confia en nosotros y te ayudamos, escribeme al email. nirmelife@gmail.com.

Ya, pero es
qeu yo soy de las que no engordan comiendo mucho. así que eso no me servira.

Hola,
He leído tu mensaje y como ya hace tiempo de eso, no sé si has conseguido coger peso o no, y si m epuedes recomendar algo que te haya dado resultado. Yo he reducido los cafés a uno al día, y hago sólo tres comidas al día. no he ganado ni un gramo.

Perdona, angelclau
pero después de leer tu mensaje , he buscado información sobre el fenogreco, y es un buen antiapetito, es decir, reduce el hambre. estás segura de que es para engordar? no te habrás confundido?

Es verdad
No me van mal, llevo tomándolas como un mes y he subido dos quilos. no creo, la verdad, que suba mucho más, porque es mi genética, pero con esto me conformo. lo malo es que los dos quilos los he echado en la barriga, jejejejej

La cuestión no es engordar
La cuestión no es engordar, guapa. No hay que fijarse solo en la báscula. De todas formas, para subir de peso de forma sana lo mejor es aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal.
El músculo ocupa mucho menos espacio que la grasa pero pesa mucho más. Por lo que podrías estar delgada y pesar más y tener un buen tipín.
Un saludo!

Control de peso
Estes en cualquier parte del mundo quieres bajar o aumentar tu peso y estas convencida que tienes mucha fuerza de voluntad para cumplir tu objetivo y llevar una vida saludable escríbeme y te ayudo, mi correo es nirmelife@gmail.com

No sé
No sé si las venden en perú. por qué no miras en internet los ingredientes y los copias? le preguntas a un farmaceutico si tiene algo parecido. seguro que se llama de otra manera, pero haber habrá.

¡suerte!
Hola!

¿Has acudido a un doctor? No te queremos asustar, pero muchas veces la delgadez viene causada por trastornos de la salud. Estos trastornos no tienen por qué ser graves, a veces una simple infección intestinal o incluso nerviovismo, puede causar que tu cuerpo no asimile correctamente los alimentos que tomas.

Él te podrá decir si se trata de algún asunto oculto de salud y cómo vencerlo. No tengas miedo, como ya te hemos dicho no tiene por qué ser nada grave pero así te quedas tranquila y consigues engordar, que es lo que deseas.

Una vez hayas hablado con tu médico, puedes comenzar una dieta para engordar. Suena raro, ¿verdad? También hay dietas para subir de peso jeje

Desde este blog http://guiaparaganarpeso.com puedes descargar un reporte Gratis para subir de peso.

Ando en busca del mosegor
hola chicas!! yo ando en busca del mosegor porque dicen que es buenisimo!! soy de piura perú he preguntado en tooodas las farmacias y nadie lo conoce.!! alguien sabe con que otro nombre lo puedo encontrar??? gracias

Hola
No sé cómo se llama el medicamento en Perú, pero aquí te mando el prospecto; dáselo a un buen farmaceutico y que él te diga a qué medicamento peruano puede equivaler.
Mosegor Gragea 0,50 Mg
Novartis Farmaceutica
Composición

Mosegor 0,25 mg/5 ml Solución. Por 5 ml de solución: pizotifeno (DCI), 0,25 mg; etanol 96,5%, sacarosa, ácido cítrico, agua purificada, aroma de frambuesa, aroma de maraschino, fosfato de disodio, parahidroxibenzoato de metilo (E-218), parahidroxibenzoato de propilo (E-216), sorbitol.Mosegor 0,50 mg Grageas. Por gragea: pizotifeno (DCI), 0,50 mg; lactosa, sacarosa, aceite de cacahuete hidrogenado, ácido esterico, sílice, coloidal anhidra, alcohol cetílico, almidón de maíz, celulosa microcristalina, dióxido de titanio (E-171), estearato de magnesio, goma arábiga, indigotina (E-132), amarillo óxido de hierro (E-172), polietilenglicol 6.000, povidona, talco.

Yo tambien quiero engordar
Ami me pasa lo mismo y aria lo que sea para poder engordar si sabes algo o sabes como hacerlo rapido mandame un mensaje privado
Espero que puedas hacerlo!
Suuerte

Pues yo he ganado cuatro quilos
con Mosegor. lo compro en farmacias.

Hola, mi hija tambien queria engordar y lo logré
considero que toda rutina hecha con mucha disciplina es funcional, el asunto conocer con exactitud cuales te ayudarían más en dependencia de tu fisiología, peso, estatura y edad, siendo así, mi hija de 18 inició una búsqueda por la red y encontró su propio régimen de ejercicios y dietas, calendarios y tablas, entre muchos tips importantes, es personalizado y por eso le ha funcionado, ha ganado masa muscular sin grasa, les dejo donde pueden ver ese método en remediemos.com/salud07.htm, saludos.

???
De verdad? He visto el vídeo y , después de enrollarse como nadie, haciéndonos creer que somos tontos, al final es para venderte vídeos. lOs has comprado? los has visto? puedes compartir cuánto squilos has subido? Perdona, pero no melo creo.

Si te ayudo
hilario aldana por skype

Si te ayudo
hilario aldana s k y p e

Muy facil.
muy facil. te lo digo por skype hilario aldana

Ganar peso
mandame un email y te paso información como poder engordar de forma sana...saludos manuela

Ganar peso
Hola que puedo hacer para engordar mi nombre es erick mido1.74 peso 56 kg y tngo 24años espero a que me puedas ayudar saludos.

No te acomplejes!!!
Lo primero que tienes que saber es que cada uno es como es..Yo creo que una buena manera de coger peso es ir a un médico especialista en nutrición (endocrino) y comentarle tu dificultad para adquirir peso.
En segundo lugar, te recomendaría hacer ejercicio físico para tonificar tu masa muscular y aumentar tu peso. Yo empecé a realizar una serie de ejercicios que encontré en una página web dedicada al fitness y la verdad es que me va muy bien y estoy muy contenta. Aquí te dejo el Link para que le eches un vistazo a la sección FITNESS FEMENINO
http://www.uworkfit.com/

Hola
Yo estoy con el mismo problema, no engordó con nada, y el peso es bajisimo, abra algo para poder engordar....

Estoy interesada
Me lo podrias hacer llegar? The.baddest.female@outlook.es

Ganar peso
Come mucha panceta y haz el amor a diario

Como subir de peso
Para subir de peso me funcionó mucho una página gratuita en la que toman en cuenta todos los aspectos que influyen para aumentar. Cada persona es diferente y necesita conocerse mejor para tener buenos resultados. Incluso dan buenos consejos. Te dejo el link de la página http://www.comosubirdepeso.org

Quiero medicamentos para engordar
hola me llamo luisa tengo 26 años y quiero engordar peso 43 kilos baje de peso debido a la bacteria elicobacter pylori baje 12 kilos y quisiera por lo menos obtener unos 5 o 7 kilos estoy desesperada porq toda mi ropa me queda super grande ya gracias a dios me cure pero quiciera me ayudaran en lo q solicito

Puedo ayudarte
Hola, con una buena nutricion puedo ayudarte a coger esos quilos q t faltan. si estas interesada ponte en contacto conmigo y t lo explico. marta.sanlo1978@gmail.com

Puedo ayudarte
con una buena nutrición puedo ayudarte a subir de peso. si quieres q t asesore ponte en contacto conmigo. Gracias marta.sanlo1978@gmail.com

Para ganar peso
Hay dos vitaminas q ayudan super rapido a ganar peso una se llama prolyn y la otra apetamin... estas vienen en liquido y pastilla las dos dan sueño.. yo las tomo por la noche antes d dormir.. de 100lb estoy en 130lb

Te ayudo
escribeme a patusalazar@live.com