Engorda mucho el muesli?

Hay va la información....
por cada 100 gramos:

Valor energético.....1860kj (440kcal)

Proteínas: 9,5 g

Hidratos de carbono...de los cuales:

*azúcares: 27g
*almidón: 36g

Grasas de las cuales:

*Saturadas: 8g

Fibra alimentaria: 7g

Sodio: 0,18g

Espero que os sirva esta información...
Gracias

Por favor...la respuesta? gracias
gracias

Pues depende de cuanto tomes
Mira, con la calculadora sale que 100 gramos tienen 8,1 puntos, que es muuuucho.

Para comparar con un yogur desnatado por ejemplo son 1 punto, asi que tu diras!!

De todas maneras fíjate que tienen 27 gramos de azucar por cada 100, que es una pasada... creo vaya. Yo busaría unos que fueran sin azúcar por ejemplo. Q te parece?

Pues sí!!! engorda!!!
Puedes gstar un poco más en tu bolsillo y ganar en salud no ganando peso, comprando muesli de avena integral de herbolario!!! Es importante que sea integral y que no tenga azúcar añadida!!!

Más o menos, 100 gramos de muesli saludable equivalen a casi 400 calorías... así que no eches azúcar, usa leche desnatada y piensa que la fibra reduce la absorción de gran parte de estas calorías!!!

Está genial y consumirás menor cantidad, si le añades tu propia fruta fresca a taquitos, en especial manzana sin pelar!!!

Suerte!!!