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Perder 12 kilos antes del verano

Última respuesta: 12 de marzo de 2014 a las 16:24
J
jatri_9109782
16/2/14 a las 16:30

Hola chicas me llamo rocío tengo una niña de un añito engorde en el embarazo 20 kilos tengo que quitarme 12 para volver a estar como antes. Necesito gente que quiera hacer dieta como yo porque la verdad esque estoy super motivada. Alguna dieta para hacer? Gracias

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oreto_5339212
11/3/14 a las 13:39

Consejos útiles para bajar de peso
Hola Rocio, te dejo este enlace, periodicamente se va actualizando con nuevos consejos: http://bajadepesovenus.weebly.com/blog.html

Saludos!

L
lika_5664592
11/3/14 a las 15:15

Dieta instintiva
Hola Rocío, yo quiero empezar en pocos días con la dieta Instintiva, la encontré de casualidad y creo que es la más sana, quizás no sea la más rápida, pero desde luego parece que sea la que puedes llevar toda tu vida. Puedes ver toda la info en el siguiente enlace.
http://www.dietainstintiva.com
Y en este otro puedes ver el ejemplo de una chica que ya lleva 24 kilos y pico con esta dieta:
http://adelgazar30kilos.blogspot.com. es/2014/01/dia-144-la-dieta-instintiva.html

Ya me dices que te parece!

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malia_8094236
12/3/14 a las 16:24

Perder 12 kilos antes del verano
Hola soy nueva en este foro, siento si hago algo mal, me iré adaptando, yo también quiero perder 12 kilos antes de verano, la semana pasada comencé en el gym y comida sin grasa, tengo que pasar por quirófano por un tema médico y quiero entrar sin tanta grasa... que me recomendáis?

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