He perdido 12 kilos!!!

Hola
!Ese es mi eterno problema! Me puedes decir xfavor k has echo

Hola
Gracias guapi!!

Hola
hola me gustaria saber como lo has conseguido pk estoy en la misma situacion ke tu muchas gracias

Que bien!
Felicidades!
Me alegra mucho este logro tuyo

¿Podrías incluirme en esos mensajes para saber que dieta hiciste?

Este mes consegui bajar 4 kilos, sólo con ejercicios
pero ya me interesa modificar un poco mi plan de alimentación, si bien estoy comiendo mejor, eliminado un poco las gaseosas, azucares, grasas y comida chatarra, es hora!

A mi me sucede que soy alta, pero casi sin curvas, y la grasa se localiza más que todo en la cintura y los odiosos rollitos de la espalda

Hola!!
Pues esta genial, 4 kilos con ejercicios en un mes!! Enhorabuena. Te mando enseguida privi guapa.

Quisiera perder algunos kilos como tu
me podrias decir que fue lo que hiciste para bajar de peso en esas zonas que mencionas, la grasa tambien la tengo en caderas y piernas y de cintura soy delgada espero me respondas, de antemano gracias

Cómo conseguiste bajar esos kilos? yo tengo un problema grave en mi abdomen no logro bajarlo con nada, claro tampoco tengo concentracion en eso..soy muy vaga porfa dime! estoty decidida a cambiar para siempre

Como lo has hecho??
Hola, podrías indicarme que dieta has seguido para perder peso.Gracias.

Hola
Te respondi por privado guapa!

Quiero esa dietaaaa!!!
holaaa,soy nueva por aki y kando e leido tu mensaje me e sentido muyyyy identificada.ami me sobran unos 10kilos pero no me sobra de barriga ni de culo ni de nada de eso,sino que es todo de caderas y de muslos;es mi gran problema. e probado bastantes dietas y en esta ultima e estao un mes y medio ysolo perdi dos kilos y medio pero de muslos...NADa !!asi k me venido abajo y lo e djado por un par de semanas aver si me repongo de animos,pero la verda kme kuesta muxisimo perder piernas.te agradeceria kme pasaras esa fabulosa dieta!!!jejeje
aver si tiene los mismos resultados para mi
un saludo!!

Como lo hiciste?
hola, me podrias decir xfavor como lograste bajar tanto, porfavoooor!!

Ayudame por favor!!!
mira son una xica de 1,62 y peso 68kg me podrias decir lo k has hecho para adelgazar me acabo de separar y me siento tope de mal conmigo misma y necesito adelgazarme dime tu dieta porfa e provabo un monton mi email es R_P_R89@hotmail.com

Felicidades!
No pues, muchas felicidades. A ver si pasas el tip

Lo necesito
Hola me gustaría que me ayudaras, con el embarazo me he quedado con 12 kilos de mas y después de 2anos necesito verme bien
Gracias por adelantado

Sigo superfelizzzzz!!
Chicas, me he pesado hoy!! Y en estas dos últimas semanas, 2 kilos mas, de pura grasa!!! y 2 cm menos de cadera!!! Estoy deseando renovar mi vestuario

Cuentame!!
hola!!!!!!!!!!!yo tengo q perder 18 kilos y me gustaria que me pasaras esa dieta xfis!!!!!!!!!!!!!!!!un besito!

Felicidades!!!
Enhorabuena guapa te admiro por tu fuerza y voluntad!!

Holaaaa
Que alegria...mira tuve una aborto hace poc y antes e empezar la búsqueda d nuevo quiero adelgazar unos kilos que me sobra me podeis pasar la dieta por privado.graxias

Hola nadia!!
Yo tengo el mismo problema que tu,todo se me acumula en las caderas y piernas.Tambien me sobran unos 12-15 kilos, aunque 2 meses me parcen pocos para perderlos me gustaria saber como lo has hecho.

Un saludo!!