operación tanga 20/01
Buenos diasssss¡¡¡¡
Al final que tal os fué el dia de ayer??
Yo lo llevo más o menos bien a medio día como normal sin excesos y por la noche muy ligero para compensar pero los findes...me dan miedo 
ahora tengo un hambre horrorosa, a todas horas, pero no intento hacerle caso...
Patri que animada te veo, sigue así bonita. Lo de enviarnos una foto del antes y del después es una gran idea, y me encantaria verla porque eso querrá decir que has logrado tu objetivo, ánimo mi niña¡¡
Karla ¿cómo llevas las cenas? que tu eres peligrosa cuando llega la noche... jeje, ya nos cuentas bonita.
Un besito muy fuerte para todas 
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Hola tangueras
Qué tal llevamos el jueves....venga, ánimo, que ya hemos pasado la mitad de la semana 
karla, no te desanimes, que tras un bache hay que levantarse, seguro que hoy lo haces mejor. De todas formas no fueron comidas tan graves, así que palante.
Carpanta, de nada guapa, espero que te sirva y que adelgaces todo lo que quieres, por cierto ¿cuánto quieres perder?
De todas formas no dejes de preguntar todo lo que se te ocurra por si no está todo escrito en ese documento.
Rayma, ánimo con el finde, que tú sabes muy bien cómo compensar una "mala" comida, no te agobies que lo llevas muy bien. A ver si es verdad que os puedo mandar las fotos jeje.
Ah, Karla, lo siento, pero es que yo no tengo correo en enfemenino, así que no lo puedo mirar.
besos a todas y muuuuchos ánimos
Carpanta.....
Hola, ehhhhh, ¿problemas con el peso?, 
que aquí estamos para solucionarlo, yo el lunes estaba en 89kg y mi objetivo ideal son los 65, aunque calculo que con 70kg me conforme. Mido 1.72.
Como ves tengo para largoooooo. Y claro que lo vas a conseguir, yo el año pasado baje más o menos 10kg y la verdad que no me costó tanto.
Ahora sí, tienes que tener clara una cosa para no desilusionarte, hoy pesas 1.4kg menos q el lunes, pero mañana puede que vayas para arriba.......si te pesas más de una vez por semana tienes que asumir esto, sólo cuenta el peso final de una semana porque por el camino pasa de todo (te lo digo yo que me peso a diario)
De todas formas enhorabuena, que hace una ilusión tremenda ver esas bajadas.....y más si piensas en la pizza que te zampaste ¿eh?
