obsesión con la comida
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hola! abro esta conversacion porq necesito un consejo, ya que tengo el problema de comer porq si, sin hambre, por aburrimiento, culpa etc. en fin, no se en realidad porque como tanto.. estoy empezando a sufrir de atracones y luego sentir mucha culpa o no comer por lo llena que quedo jaja
alguna sugerencia de que hacer? psicologo? nutricionista? queria solucionarlo sola, pero ya no se q hacer.. saludos!
Hola, tal vez lo que tengas sea ansiedad, te dejo un enlace de una página que vi por si te sirve de ayuda. 
Hola buenas! Una persona muy cercana a mí tuvo el mismo problema, y no hay pastillas ni solucion magica que haga que se solucione puesto que es un trastorno (TCA) igual que puede serlo la anorexia, bulimia, vigorexia, etc. Se soluciona con unos buenos patrones alimenticios (un dietista/nutricionista), unas buenas pautas psicologicas (psicologos/psiquiatra, incluso a veces hasta medicacion puesto que hay que descubrir la causa y la raiz del porqué comer compulsivamente y a fin de cuentas al ser un problema de ansiedad a veces se requieren ansioliticos) y sobre todo mucha fuerza y voluntad, porque se sale. No te obsesiones en cuanto a cantidades y procedencia de los alimentos, ni te obsesiones con tallas, ropa, bascula, etc hasta que tengas el trastorno controlado. Principalmente intenta seguir por tu cuenta una dieta sana y variada (aun comiendo de más) hasta poder ponerte en manos de los especialistas. Un saludo!
gracias por el consejo! ahora iba a hablarlo con una psicologa, no creo q todavia lleue a ser un trastorno pero hay q estar en alerta para q esto no empeore, por ahora , seguire tu consejo y tratare de no pensarlo mucho y dejar de preocuparme .. gracias por tu apoyo , me sirvio
