Necesito perder 35 kilos ayuda!!!
Ola mi nombre es aracely y necesito perder 35 kilos para el verano. Estoy liada con tantas dietas que veo por internet y ya no se cual funcione. Necesito que alguien me pase una dieta que le este dando resultados y la comparta conmigo. Mi correo es ara_es@hotmail.com
Peso actual 89 kilos 
Primer objetivo 80 kilos 
Peso deseado 60 kilos 
Mido 163 cm.
Ver también
No importa la dieta
Hola Aracely, el problema no son las dietas por que al comer menos si o sí se tendría que adelgazar, el problema que nos hace comer tanto son nuestras emociones . Te sugiero que leas ¿por qué engordamos? del sitio http://www.comoperderpesoenformasegur a.com/ ahí explican detalladamente como nos autoboicoteamos alejandonos de nuestra meta.
Ola sitdol
Muchas gracias, ya lo lei y es muy cierto lo que dice, todo es cuestion de mentalizar nuestra mente en nuestro objetivo. Muchas veces nos obsesionamos tanto que ya ni bajamos de peso. Saludos
No importa la dieta
Hola Aracely, el problema no son las dietas por que al comer menos si o sí se tendría que adelgazar, el problema que nos hace comer tanto son nuestras emociones . Te sugiero que leas ¿por qué engordamos? del sitio http://www.comoperderpesoenformasegur a.com/ ahí explican detalladamente como nos autoboicoteamos alejandonos de nuestra meta.
Que poca vergüenza
Que poquita vergüenza hay aquí y cuánto aprovechado madre mía! Y cuánto farsante! Diez mil de las antiguas pelas para una farsa que dirá como el secreto. Tú piensa que eres delgado y come, que verás como adelgazas, o cualquier chorrada semejante. Es que no sé cómo la gente todavía puede creer que todas estas mierdas y timos son verdad 
Totalmente
Es que es así, todo el mundo como tú dices Conchi, babeando con una semilla extraña de tropelandia que te deja en los huesos sin ejercicio ni dietas y otras paranoias varias jajaja esque no entiendo como no se paran a pensar, si alguna chorrada de éstas fuera verdad, existirían los gordos? 
Igualmente
Yo sí estoy haciendo lo mismo, lechuguita y adiós a las papas fritas y los cheetos jajaja y andar cada día 3 o 4 km, o al menos 3 o 4 días a la semana. No hay milagros por desgracia 
Pero ya verás como lo conseguimos así wapa, que es como de verdad se puede perder peso.
Yo también encantada! Muak
Yo no creo en los milagros
Para bajar de peso primero necesitas una dieta, el ejercicio te ayuda. Pero tan es cierto k necesitas mentalizarte, ya k subnormal estás segura siempre teeminamos fracasando, subí 30 kilos por mi segundo embarazo y me está costando mucho, ya k en el primero subí lo mismo y baje muy rápido. Ahora estoy haciendo la dieta suman ya k a unas amigas les a funcionado y se sienten muy bien también voy al gimnasio 2 horas diarias de lunes a viernes. Y estoy bajando de peso, lo k si es k ya no me obsesionare, ese es mi problema, pienso en llevárselo todo con tranquilidad. Suerte y ánimo.
Aracely
Aracely dos horas diarias de gimnasio te vas a quedar hecha un figurín ya verás. Mucho ánimo! Voy a mirar en internet eso de la dieta suman, nunca la había oído. Saludos!
Aracely
Aracely dos horas diarias de gimnasio te vas a quedar hecha un figurín ya verás. Mucho ánimo! Voy a mirar en internet eso de la dieta suman, nunca la había oído. Saludos!
