Necesito ayuda para tranquilizarme (nervios).

Hola
antes d tomar pastiyas, te akonsejo ke uses metodos naturales: bebe valeriana o algo ke te relaje, dureme un poko mas practika algun deporte o algo relajante, cmo el yoga, sal un poco mas y eskapa de la rutina, realiza alguna eskapada rural un findesemana, date baños relajantes...hay mil formas kon las ke te sentiras muxo mjor sin la necesidad de tomar pastiyas. un bs
pd: si kieres desaogarte cn alguien, m mandas un privado y te akonsejare!

Hola
amada536 es mejor que vayas a un especialista y no te tomes pastillas por tu cuenta. Besos y animos aqui tienes una amiga soy montse499

Nerviosismo
NERVIOSISMO

Es un estado de excitación en el cual el sistema nervioso responde de forma exagerada o desproporcionada a estímulos considerados normales.

Algunos medicamentos actúan en el sistema nervioso, sin embargo en algunos casos pueden dar lar impresión que momentáneamente calman, aunque pasado el efecto reaparece con mayor fuerza. El consumo de tabaco, de alcohol, café y otras bebidas estimulantes, son causa más común de nerviosismo y falta de equilibrio en el sistema nervioso.


RECOMENDACIONES

Xanthin: 2 cápsulas 2 veces al día
Cell Defense: 2 cápsulas por la tarde y 2 cápsulas antes de dormir
All Omegas: 2 cápsulas 3 veces al día
All Nutrition: 1 onza al día
All Enzyme: 2 onzas al día
Aloe Cleanser: 2 onzas al día


SUGERENCIAS

Tome suficiente agua durante día, haga ejercicio por lo menos 3 o 4 veces por semana, coma alimentos saludables como frutas, vegetales y semillas.
Vegetales: lechugas, chícharo, zanahoria, betabel, apio, alfalfa, alcachofa, ajo, cebolla.
Frutas: granada, chabacano, durazno, melón, mango, pera, uva, fresa, y pera
Semillas: almendras, germinados de trigo, nueces, pistachos, semillas de girasol, linaza.
Vegetales: ejotes, chícharo, lechuga, aguacate, apio, zanahoria.
Semillas; avena, germen de trigo, semillas de girasol, nuez de Brasil, nueces, almendras.

ALIMENTOS QUE DEBE EVITAR

Bebidas estimulantes como la cafeína y bebidas alcohólicas
Tabaco
Gaseosas
Azúcar blanca
Pasteles
Chocolates
Alimentos procesados
Carnes rojas
Grasas saturadas
Mas Inf : coqui1802@hotmail.com

Para tranquilizarte
deves de hacer algo que te guste hacer pero respirando suavemente.
tambien podias tomas 1 tila, nada de cafeina, nada de alcohol.
ponte a andar despacio y toma aire fresco si vives al lado de la playa podías ir a la playa a respirar suavemente el aire de la playa y de paso a meditar.
no hagas gritar a nadie sino te es mucho peor.

No se te ocurra
toma infusiones como tila, haz yoga, vete a correr, le chistes...

Culo culo de eso no te pueden dejar como drogui
vete a natación, y a yoga pero intenta no medicarte sino culo culo jjjjjjajajajajajaj y te lo digo en serio voy hay y te doy en el culete lee chistes

Producto suizo para la deprecion y ansieda
te recomiendo de la empresa nahrin producto natural
eva cas unas casulas de hiperico conosida como la yerba de
san juan dos casulas al dia que su funcion es hequilibrar tu
estado de animo y té de melisa este té de nahrin no tiene teina
si quieres x información llama al 677763061 pregunta por
gertru

Productos naturales en diética
Hola Amanda, puedes echar un vistazo en (copia y pega) http://www.dietica.es/tienda/Catalog/listing/ansiedad-y-estres-68/1
En ésta sección puedes ver multitud de productos afines a tu caso.
O si quieres, puedes enviarme información sobre tu problema a: info@dietica.es y estaremos encantados de ofrecerte una solución.

Saludos

Eft es una pastilla para el alma
mejor que una pastilla prueba este método de relajación, no te arrepentirás. Te recomiendo visitar nuestra web donde encontrarás artículos, audios y vídeos de acceso libre y sin costo para aprender a gestionar tus nervios sin ayuda exterior. www.liberaciónemocional.com. gracias.

Diética, salud y buenos alimentos
Cierto, también comparto tu opinión, soy practicante de EFT. Aunque es bueno tener varios recursos para los gustos de las personas.

Saludos

Tranqui
no me hace falta estoy de maravilla

Tranqui
no me hace falta estoy de maravilla yo estoy medicada con otras por la epilepsia

Nesesito ayuda para tranquilizar mis nervios
me siento muy nerviosa debido a que estoy pasando por una sinositis muy fuerte yesto me tiene muy nerviosa y ansiosa nesesito que me ayuden para tomar algo que me tranquiliceque me pueda relajar durante todo el dia ylo pueda comprar sin receta medica y sea naturalal

Ansiedad
Hola

La ansiedad esta siendo provocada por 2 problemas en nuestra alimentación primero lo que le damos en exceso a nuestro cuerpo como grasas, sal, azucares, calorías, refrescos, sodas, bebidas con cafeina, harinas de todo tipo y lo que le hace falta a nuestro cuerpo que son las deficiencias de vitaminas, factores botanicos, hierbas, minerales, fibra soluble e insoluble, proteina de calidad, fitonutrientes, oligoelementos que son en total 114 nutrientes.

La ansiedad esta siendo generada por la falta de los 114 nutrientes donde hay un estado de estres y nerviosismo que se puede controlar.
La solución seria darle al cuerpo los 114 nutrientes que necesita y refozadores que vienen a controlar la ansiedad y a relajay ademas de eso corregir o mejorar hábitos alimenticios.

att. Edgar Culajay
Asesor de Nutrición Familiar y Deportiva

para más información, chistes, dudas o comentarios :>D

edemflores@hotmail.com (messenger)

Nerviosa
Buenos días, me gustaría saber que puedo tomar durante el dia o a la noche para relajarme un poquito. Las prisas del día a día, trabajo, niños, casa... necesito algo natural que relaje la ansiedad y el nerviosismo. Muchas gracias

Valeriana, tila, melisa, avena
Hola Elena, te voy a dar mi recomendación. Yo todos los días me tomo 15 gotas (desayuno y comida) de extracto de AVENA SATIVA y por la noche antes de acostarme 25 gotitas en un poco de agua de SEDAPLAN GOTAS, es una combinación de extracto de valeriana, tila y melisa que me ayuda a conciliar el sueño y a mejorar mi descanso.

Aprovecho para decirte que he encontrado una página que esta de oferta:

www.centrodietetico.es

Espero que te sirva tanto como a mí, un saludo.

Intenta este text
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1. Escribe el nombre de una persona del sexo opuesto

2. Cual es tu color favorito entre rojo, negro, azul, verde y amarillo?

3. La letra inicial de tu nombre

4. El mes que naciste

5. Qué color te agrada más, el blanco o negro?

6. Nombre de una persona de tu mismo sexo

7. Tu número favorito

8. Que te gusta más, california o florida?

9. Te gusta más los Lagos o el Océano?

10. Escribe un deseo (uno realista)

CUANDO TERMINES BAJA LA BARRA DESPLAZADORA, pero no mires antess!!!
NO HAGAS TRAMPA!!)
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LAS RESPUESTAS

1. Estás totalmente enamorado de esta persona

2. Si escogiste:
Rojo Estás a la alerta de las situaciones y tu vida está llena de amor
Negro Eres conservador y agresivo
Verde Tu alma es relajada y das un poco la espalda
Azul Eres espontáneo y amas los besos y el afecto de aquellos que amas
Amarillo -Eres una persona muy alegre y das buen ejemplo para aquellos que se sienten mal

3. Si tu inicial es:
A-K: Tienes muchísimo amor y amistades en tu vida
L-R: Intentas disfrutar tu vida al máximo y tu vida amorosa florece en temporadas
S-Z: Te gusta ayudar a los demás y tu futura vida amorosa pinta de maravilla

4. Si naciste en:
Enero-Marzo: El año irá muy bien para ti y descubrirás que te enamorarás de alguien totalmente inesperado.
Abril-Junio: Tendrás una fuerte relación amorosa que no durará tanto como esperabas pero los recuerdos lo harán para siempre.
Julio-Septiembre: Tendrás un año asombroso y experimentarás el mayor cambio de tu vida para bien
Oct-Dic: Tu vida amorosa no será del todo genial, pero de vez en cuando encontrarás tu alma gemela

5. Si escogiste
Negro:
Tu vida tornará en una dirección diferente, parecerá difícil a la vez
pero sucederán las mejores cosas para ti, y estarás feliz por el cambio.
Blanco: Tendrás un amigo al cual siempre confiar y que haría lo que sea por ti, pero quizás no te des cuenta de ello

6. Esta persona es tu mejor amigo

7. Estos son cuantos verdaderos amigos tendrás en tu vida

8. Si escogiste:
California: Te gusta la aventura
Florida: Eres una persona que a veces le das la espalda a los demás

9. Si escogiste:
Lago: Eres leal a tus amigos y a tus amores. Eres un poco reservado
Océano: Eres espontáneo y te gusta ayudar a los demás

10.
Este deseo se hará realidad solamente si REENVÍAS ESTA COSA en un foro
diferente después de la siguiente hora, y sé hará realidad antes de tu
siguiente cumpleaños

Las mejores pastillas relajantes naturales
sedatif de homeopatiaen farmacias. a mi me ayudan un monton.. sufro de peritonitis por ansiedad y son las unicas q me ayudan.. me las tomo cuando estoy nerviosa y se me van los temblores de la tripas RECOMENDADO

Prueba sedatif no marean ni te ponen drogui
pues las sedatif naturales no te marean ni nada.. en el fondo no sientes nada y por dentro te relaja