En respuesta a Gaviota2002
Zalamea
Jamas,,,jamas,,, tomes nada que no te haya mandado un medico,por flojito que te digan que son,eso depende de cada organismo,y todos todos...crean adiccion.
Ademas yolo se bien,me los mandó,, una medica listilla y me quitó,,una pastillita que tomaba hace años,y se lio tan enbrollo y malestar,que ya no supo por donde salir,y claro,,,la que pago el pato yo,,hasta que el especialista te lo manda,y asi y todo procura no abusar,haz relajacion,es muy sencillo,cuando te entre esa ansiedad(malisima) trata de respirar y pensar solo en la respiracion,veras como algo te alivia,pero medicamentos noooooooo,,,ademas alguien dice,, que los mande un psicologo,los psicologos no tienen facultad para recetar.
Gaviota.
Estoy con gaviota2002
Cierto, pasa de ansiolíticos y céntrate en la respiración lenta y profunda como te dice... es más sano y con la práctica es más llevadero...
Sólo te puede recetar el psiquiatra y el médico de cabecera... pero por experiencia propia, mejor el psiquiatra que él está más en contacto con ellos...
No te fies de los ansioliticos suaves, no te fies, de verdad, haz caso a Gaviota2002