Necesito atuda por favor!!!!!!!tengo miedo!!!

Hola tengo ataques de panico y agorafobia necesito que alguien me de 1 consejo lo estoy pasando mal.Besos

Hola
mira 1no te obsesiones
¿sabes por que te dan esos ataques de panico?
a lo mejor es por que has pasado una esperiencia traumatica,si es por eso es normal y lo que tienes que hacer es intentar superar ese miedo.
procura no estar sola por que segura que cuando te dan es cuando estas sola
no se que mas decirte por que si porfavor puedes esplicar por que tedan,cuantas veces lo podriamos entender un poco mejor es un poco psicologico hay que saber desde donde viene el problema si no no te podemos ayudar, pero tu esponlo tu problema que en este foro hay mucha gente y todos poco a poco te vamos a ayudar bueno un beso guapa

Hola
mira 1no te obsesiones
¿sabes por que te dan esos ataques de panico?
a lo mejor es por que has pasado una esperiencia traumatica,si es por eso es normal y lo que tienes que hacer es intentar superar ese miedo.
procura no estar sola por que segura que cuando te dan es cuando estas sola
no se que mas decirte por que si porfavor puedes esplicar por que tedan,cuantas veces lo podriamos entender un poco mejor es un poco psicologico hay que saber desde donde viene el problema si no no te podemos ayudar, pero tu esponlo tu problema que en este foro hay mucha gente y todos poco a poco te vamos a ayudar bueno un beso guapa

Mil gracias
de corazon el caso esque en madrugada me despierta y me voi a por la pastilla de debajo de la lengua totalmente engarrotada con el corazon a cien por hora y una sensacion horrible tanto k me traumatiza lo estoi pasando realmente muy mal el motivo? pues soi una persona muy nerviosa y estuve tambien muy depre por un chico tambien soi debil los ataques me vienen a cualquier hora temo desmayarme pork mareada ya he estado y temo morirme, tengo tambien algunas preguntas del tipo:
si no lo pienso no me tiene porque pasar o si????????
se cura pronto??????????
puedo salir de juerga o no m biene bien???????
esk no se estoi mu asustada ah! y como fue la semana pasada cuando me empezaron estas crisis ya fui al psiquiatra y bueno me dijo k cuando me diera el ataque pensara hacia mis adentros:"no me asustas me rio de ti" pero sigo con miedoa que me de otro y asi de mal vivo.Espero k me respondais besos!!!!!!!!!

Mil gracias
de corazon el caso esque en madrugada me despierta y me voi a por la pastilla de debajo de la lengua totalmente engarrotada con el corazon a cien por hora y una sensacion horrible tanto k me traumatiza lo estoi pasando realmente muy mal el motivo? pues soi una persona muy nerviosa y estuve tambien muy depre por un chico tambien soi debil los ataques me vienen a cualquier hora temo desmayarme pork mareada ya he estado y temo morirme, tengo tambien algunas preguntas del tipo:
si no lo pienso no me tiene porque pasar o si????????
se cura pronto??????????
puedo salir de juerga o no m biene bien???????
esk no se estoi mu asustada ah! y como fue la semana pasada cuando me empezaron estas crisis ya fui al psiquiatra y bueno me dijo k cuando me diera el ataque pensara hacia mis adentros:"no me asustas me rio de ti" pero sigo con miedoa que me de otro y asi de mal vivo.Espero k me respondais besos!!!!!!!!!

Pero
esto se me quitara desapareceran mis ataques hoy mi padre alzo la voz y me kedé tiesa engarrotada perdida no valgo para aguantarlos sin pastilla de debajo de la lengua me gustaria que me diejeseis........

Pero
esto se me quitara desapareceran mis ataques hoy mi padre alzo la voz y me kedé tiesa engarrotada perdida no valgo para aguantarlos sin pastilla de debajo de la lengua me gustaria que me diejeseis........

Tranquila
Cuando te entre un ataque de pánico respira hondo y piensa que eso nos pasa a todos en determinados momentos de nuestra vida. Confía en que se te pasará, cierra los ojos y visualiza cosas que te produzcan bienestar. La vida es dura y la ansiedad, el miedo, el pánico nos visitan a todos pero tienes que mirar para otro sitio, confiar en que se te va a pasar y sobreponerte. Porque si te vence una vez la segunda será más difícil de ocultar. Un beso corazón.

Tranquila
Cuando te entre un ataque de pánico respira hondo y piensa que eso nos pasa a todos en determinados momentos de nuestra vida. Confía en que se te pasará, cierra los ojos y visualiza cosas que te produzcan bienestar. La vida es dura y la ansiedad, el miedo, el pánico nos visitan a todos pero tienes que mirar para otro sitio, confiar en que se te va a pasar y sobreponerte. Porque si te vence una vez la segunda será más difícil de ocultar. Un beso corazón.