Me he puesto gordísima
Ver también
holaaaaaaaa!!
hola tambienyo, creo q estamos en una ituacion similar, tambien he estado subiendo de peso lo que habia bajado, pero me pongo a pensar que la solucion para no subir y estar sana radica en la alimentacion , si comemos alimentos saludables y hacemos ejercicio, podemos bajar o mantenernos , sin poner nuestra salud en riesgo, yo como paso sentada mucho tiempo en un ciber , no puedo hacer mucho ejercio, y todos los dias me como un par de chocolates o dulces d los q estan en la tienda , creo q por eso estoy subiendo, pero me alimento sano, segun lo q puedo, o me dejan comer , mis papas 
y para evitar esos atracones quita de tu nevera las cosas q te hagan subir o lo q tiene muchas calorias, coo el helado y asi , o come a cada rato , pero frutas o cosas lieras y veras q no te da hambre, y si ves q estas recuperando peso , no te angusties , camina un poco , sal a correr , no pasa nada amiga, es cuestion de tiempo, y d q tu organismo se adapte a la nueva alimentacion , ya veras q no subes tanto , solo lo necesario para q tu cuerpo este bien 
yo por desgracia tuve q dejar mi medicamento porq mis papas dicen q solo me hace adelgazar hasta los huesos , pero ya X , me da gusto por ti , q no hayas vomitado y q ese medicamento q te dan te haya hecho efecto , bueno , saludos , y un beso , espero q ya estes mas tranquila chaoo!!!
Gracias, nenas
Les agradezco mucho a las tres haberse tomado el tiempo de contestar mi bobada. Me desespera ver que he engordado tanto, pero tiene remedio; sólo que de pronto siento que no puedo con mi gordura y parece que mi cuerpo se ha llenado tanto de grasa que pide más y más. El medicamento que he estado tomando no es para adelgazar ni es tranquilizante ni antidepresivo, ni nada por el estilo; pero era importante para mí no vomitar, para que me hiciera efecto, pues me preocupaba un poco mi salud, nada grave. Total, será cuestión de que vaya de nuevo con el nutriólogo y me meta a un gimnasio y en 6 meses volveré a mi peso, ¿ya qué? Todo fuera como eso.
Anita, ¿lo de tus manos ya lo viste con el médico? Espero que estés mejor ya.
yeah!!
ya fui con mi doctora , toodo estuvo genial tambienyo , me dijo que estaba justo en mi peso y mis papas dejaron la angustia y lo de mis manos dijo que era por vitaminas y receto unas, para que no volviera a pasar,porq ya se me quito, y aparte dijo que seguramente tambien era por la computadora , estoy supercontentisima , por fin me van a dejar tranquila, y dijo que cenar verduras si era sano , ellos decia que era una tonteria , bueno nena, te deseo mucha suerte con este problema, ya veras que pronto sales airosa, sabes , con constancia y amor todo se puede, hechale ganas y que dios te bendiga!!!besos , chaoo
En la misma situación
Hola chicas!.. bueno creo estoy en la misma situació que ustedes, hace cerca de tres meses empeze a hacer mucho ejercicio y pude bajar cerca de 5 kilos, lo que me puso ya en mi peso aceptable, la gente dice que me veo delgada, pero yo no lo creo y tiene dos semanas que me siento muy mal y me da mucha ansiedad por lo que me he atrancado de comida, pero después entra la culpa y empiezo a vomitar... no sé que hacer... me siento desesperada... y no quiero subir de peso... pero la ansiedad es muy fuerte y hay días que como demasiado, acabo de verdad con todo lo que hay en el refri... me siento muy perdida 
Pide asesoria nutricional
te recomiendo que leas libros de nutricion que te informes la nutricion es otra materia importante que debemos aprendes veras que despues de entender mas a fondo los alimentos lo que contienen etc..sera mas facil cuidarte en mi caso yo me alimentaba pesimo y compre varios libros acudi al nutriologo me me enseño a comer bien sin sufrir pues cuando supe el
daño que me causaban las grasas trans saturadas embutidos frituras chatarra entre otras
de solo ver me daban asco pero sin encambio cuando sabes los beneficios que trae a tu cuerpo los alimentos sanos se te antojan,es algo muy claro que note al cambiar el chip de la forma de ver
la comida haora no le hago tanto caso a la gula sino a mi cuerpo 
