Masaje
Hola guapa!!! a mi me los explicó mi cirujana, no sé como no te dijo como se hacian... mira, yo me hago primero uno circular, cogiendo la mama con la mano y haciando circulos para dentro, siempre para dentro, luego me las junto, las cojo desde la parte de la axila y para dentro tb, le empujo, y el otro moviemiento se hace poniendo el puño arriba en el pecho y pulsando para abajo. Cuando te vayas hacer el masaje de la mamam derecha te lo tienes que hacer con la mano izq y el brazo derecho pegado al cuerpo, vale?? 10 minutos.si tienes alguna duda dimelo, espro haberte ayudado.1saludo!!