M podeis aconsejar q ejerrcicios hacer;estoy lesionada

M

marly_8286330

15/3/08 a las 15:26

hola,q tal,os cuento:yo siempre echo deporte:clases de mantenimiento,aerobic,spinnig y he andado paseos fuertes y largos.pues en el gimnsio m lesione(rotura del cuerno posterior de menisco interno)y tambien tengo "condromalacia rotuliana",m han mandado reahibitcion no s para cuando(m tiene q ver el mdico rehabtador el 15 abril)y no s q m van a mandar.el caso q tengo impotencia d no poder hacer cosas q hacia.andar es lo unico q puedo hacer y m han dicho q no haga ejercicios flexionando la pierna¿entonces?poco puedo hacer.lo q nose si despues de hacer la rehacion podre mas tipos de ejercicios,xejplo:comprarme bici eliptica
haber si podeis aconsejar si sabeis del tema q tipo de ejercicios puedo ir haciendo en casa.
Tambien m gustaria preguntaros si fuese vuestro caso lo del menisco,si se opera,ami m han dicho q d momento no,nose si porque es la parte del menisco interno,nose.contarme si es el caso vuestro
muchas gracias por vuestra atencion.

A

an0N_986230599z

29/4/08 a las 12:44

Hola
de la gente que conozco que se ha lesionado el menisco a intentado retrasar la operacion y a buscado especialista que sepan de que va la operacion para no dejarte mal.
sobre que poder hacer puedes trabajar toda la parte superior,y caminar por el agua hara que fuerces menos la rodilla,te aconsejaria tomar cartilago de tiburon en ampollas,es como tomar 50 pastillas de la concentracion que tiene,al menos eso toman los atletas del gym que tengo al lado y los que se preparan a las fisicas para policia etc,tambien tienes crema del mismo producto,es natural y ayuda a recuperar lesiones de cartilago blando,oseas y vajar las inflamaciones,la gente mayor lo toma para no tner que tomar antiinflamatorioas de farmacia que les hacen mal en el estomago,y no tener dolores,se llama cartisamin es de la casa plantapol.
si quieres mas informacion te la paso.
saludos elha

E

emilse_9488310

30/4/08 a las :15

En respuesta a an0N_986230599z

Hola
de la gente que conozco que se ha lesionado el menisco a intentado retrasar la operacion y a buscado especialista que sepan de que va la operacion para no dejarte mal.
sobre que poder hacer puedes trabajar toda la parte superior,y caminar por el agua hara que fuerces menos la rodilla,te aconsejaria tomar cartilago de tiburon en ampollas,es como tomar 50 pastillas de la concentracion que tiene,al menos eso toman los atletas del gym que tengo al lado y los que se preparan a las fisicas para policia etc,tambien tienes crema del mismo producto,es natural y ayuda a recuperar lesiones de cartilago blando,oseas y vajar las inflamaciones,la gente mayor lo toma para no tner que tomar antiinflamatorioas de farmacia que les hacen mal en el estomago,y no tener dolores,se llama cartisamin es de la casa plantapol.
si quieres mas informacion te la paso.
saludos elha

Queridas amigas josemasque = elha, observen el post hola enviado por elha el 29 abril a 20:15...
Pero bueno querido josemasque profesor de musculacion = elha ¿Nos estás engañando? ¿Cuál es tu juego y dinos de que rollo tu vas? Estás utilizando varios nicks siendo la misma persona.

Queridas amigas Josemasque = elha, observen el post Hola Enviado por elha el 29 abril a 20:15 que termina diciendo un saludo josemasque.

TE HEMOS PILLADO CON EL CARRITO DEL HELAO, como ya dijo nuestra famosa presidenta en cierta ocasión.

M podeis aconsejar q ejerrcicios hacer;estoy lesionada

Almirón Profutura 2

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Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2