Llevo un dia entero sin fumar!!! necesito animos

Ya somos dos
llevo tb desde el dia 2 despues de 15 años, lo llevo fatal, sobre todo lo de engordar

Ya somos tres
Es mi segundo dia..y...uffff hay momentos¡¡¡¡¡¡¡¡Quiero y necesito vencerlos¡¡¡¡¡

¿cómo seguis?
Yo ayer noche apagué el último, como seguis?? Yo en serio espero poder con esto porque no quiero volver a fumar!!!

14 dias sin fumar
animo no estas sola en esto, yo lo estoy pasando mal, pero c reo que merece la pena, llevaba 28 años fumando un paquete diario, era una esclavitud constante...., espero que lo conseguiré, estoy utilizando chicles de nicotina, me tomo dos chicles al día y funciona.... lo pero son los efectos secundarios: dolor de cabeza, estrenimiento, despiste, insomnio, pero supongo que desaparecerá.....

Ya somos cuatro
hoy es mi segundo dia... y hay momentos que es romperia a llorar ,,, pero se que es un momento , no mas,,,una de las cosas que me ayudan ,es leer todos los comentaris de la gente que lo esta intentando,gracias a ellos me doy fuerzas... cadamomento se que hay gente que me apolla y que tambien esta pasando por estos momentos tan raros que tenemos que ser mas fuertes que ellos (los malos momentos) y superar por que no tiene que haber nada que controle tu vida ... y mucho menos el tabaco que sabemos que nos esta pejudicando, que no queremos fumar mas que somos mas fuwertes que el... que ganarermos esta guerra espero seguir comentando... y vosotros tambien la esperiencia del dia a dia ¡ANIMO A TODOS QUE PODEMOS!

animos a todos ! que yo llevo mas de un mes sin fumar , lo mas importante es el querer no fumar mas y saber que no es bueno para nuestra calidad de vida .
doy un consejo yo crei que sin parche podia conseguirlo pero los primero dias son muy duro y el parches te cala mucho y despues poco a poco lop vas quitando asi que si no podeis con la ansiedad comprar parches nicotinell 14 parches 46 euros .
animo! que si yo lo he hecho y en mi casa ttodo el mundo fuma en mi narises solo hay que querer dejarlo y estoy lo mar de feliz !

Ya llevo 6 dias
ya lloevo 6 dias sin fumar cada dia mejor pero aun es duro

Muchos ánimos ingrid!!!!!!!
buenos días !!
Es un dia muy importante el primero, te animo a que sigas y déjame que te felicite por tu decisión.
Saludos!!!!!

Mi primer dia sin tabaco
Hola, hoy es mi primer dia sin tabaco, y tengo mucho miedo, miedo a tener ansiedad, a los cambios de humor y sobretodo a volver a recaer. Por favor darme consejos

Animos!
Animo a todas chicas!!!

ya vereis como lo conseguis, mi hermano tambien estaba en la misma situacion, jeje, me acuerdo las primeras semanas que dejo el mono y estaba que no podia...

Besos

Animo!!
animo wapa!! veras como en un par de dias te olvidas del tabaco

Mucho animo
hola a tod@s los que han dejado de fumar y los que lo esten intentando. yo llevo desde el 1 de enero sin fumar y la verdad es que estoy contentisima, el metodo que me ha funcionado es el de dejarlo de una vez poniendote una fecha. hace años lo intente de dejar con ayuda de libros y disminuyendo la cantidad de cigarros pero nada me fue bien, asi que escuche este metodo y esta muy bien, te pones una fecha de mas de 6 meses y menos de un año y dejas de fumar en esa fecha sin problemas, a mi hasta ahora no se me apetece fumar y eso que llevaba haciendolo mas de 15 años.
mucho animo a todo el mundo.

¿sigues sin fumar?
Tengo 16 años y llevo apenas 3 días sin fumar, al igual que a todos se me hace difícil, puesto que fumaba aproximadamente 1 caja o más al día. Llevaba fumando unos 4 años aproximadamente, realmente espero que sigas sin fumar, necesito personas con quién identificarme y tomarlas de ejemplo

Animos?
que más animos necesitas ...sabiendo que te estas dejando de matar lentamente e irremediblemente!! sal y disfruta XD eres libre

Ánimo
No te rindas yo llevo una semana y empezado a hacer deporte,me voy por las mañanas a correr,cuando tienes ansiedad se pasa a la media hora y respiras 2 0 3 veces y se pasa la ansiedad.suerte.me llamo silvia.

Ya no fumo
Hola he dejado d fumar el 1d junio 2012 .llevo 11 días ,es duro ,pero no quiero recaer .todavía no he engordado,pero estoy muy nerviosa,y no tengo ganas d fumar .lo conseguiré

Se puede conseguir
¡Ánimo! Yo hasta hace un año y dos meses también fumaba (a veces casi un paquete diario), pero con mucha fuerza de voluntad y gracias a una amiga genial conseguí dejarlo. Me ayudó muuucho realizar actividades al aire libre, me aficioné a practicar deportes outdoor, que además te lo pasas genial con los amigos, y a día de hoy puedo decir que he dejado atrás el tabaco. Hay días duros, nadie dice que será un camino de rosas, pero se puede!!

Si se puede
la mayoria de las veces que yo intentaba dejar de fumar me costo mucho trabajo, pero el dia de hoy me he aprendido a quererme, porque en a.a me an enseñado que todo es mental y debo aprender a manejar mi mente, hasta hoy solo me fumo un cigarro muy de vez en cuando y es muy grato decirlo porque lo he logrado despues de ser una fumadora compulsiva, pero tambien me motivo el hecho de tener amigas y novios que les olia muy feo la boca por el tabaco. y sus dientes amarillos daban un mal aspecto asi que aprendi a quererme y ahora me siento mejor ya no me sofoco al subir escaleras, ojala tu si puedas como yo lo logre