La regla y la piscina

Lo que puedes hacer es....
Hola, sé por experiencia propia que estar un piscina con la regla no es nada bonito, de hecho te sientes super íncomoda y no logras hacer tus ejercicios bien a como lo haces cuando no tienes la regla. Nunca he usado tampax, y nunca me he vuelto a meter a la pisicna con la regla. Lo que puedes decirle es que, en este la regla te vino un pco dolorosa y que has tenido fuerte dolores menstruales. Eso nunca falla, y ella como mujer lo entenderá. Buena suerte!

Recomendacion
A mi me han aconsejado no entrar a piscina durante esos dias por higiene, pero podrias usar tampon, habla con tu entrenadora ella entendera. Yo nunca entraria durante el periodo.