Holaa busco amigas para perder peso 
si es en madrid mucho mejor, si no igualmente hehe
Bueno chicas, recien empiezo una dieta, tengo 18 años y peso 117 kgs... Me gustaria encontrar a chicas en una situacion similar para que podamos compartir logros y bueno apoyarnos hehe Asii que si os apetece me mandais un privado ! Animo chiiicaaas ! 
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Ver también
Holas
aquí otra interesada pero no soy de Madrid 
bueno yo tengo 20 años y peso 90 y algún kg no se exacto porque llevo dos semanas huyendo de la báscula jajaaj
Me puedo unir?
Hola!!yo peso 94 y he perdido ya 13 kg pero aun kiero mas y necesito de algunas chicas como vosotras para q me ayuden me puedo unir?
Hola
Para chicas que quieran adelgazar de una forma sana, con dieta y deporte, y tengan tiempo este verano!
Peso 60 y mido 1'60 y quiero adelgazar un poco. A la vez me gustaría muchísimo ayudar a alguien que no tenga la suficiente fuerza de voluntad como a mi me pasa. Aunque solo tengo 18 años estoy abierta a cualquier compañera, mayor que yo o con un peso muy elevado, estoy para ayudar sobretodo y de rebote adelgazar yo también. Se bastante de dietas y deporte porque llevo algunos años ya en el tema, aunque no he hecho ninguna formación: martaesther95@gmail.com
Me puedo unir?
Hola!!yo peso 94 y he perdido ya 13 kg pero aun kiero mas y necesito de algunas chicas como vosotras para q me ayuden me puedo unir?
Juntas
Busco chicas que quieran adelgazar de una forma sana, con dieta y deporte, y tengan tiempo este verano!
Peso 60 y mido 1'60 y quiero adelgazar un poco. A la vez me gustaría muchísimo ayudar a alguien que no tenga la suficiente fuerza de voluntad como a mi me pasa. Aunque solo tengo 18 años estoy abierta a cualquier compañera, mayor que yo o con un peso muy elevado, estoy para ayudar sobretodo y de rebote adelgazar yo también. Se bastante de dietas y deporte porque llevo algunos años ya en el tema, aunque no he hecho ninguna formación: martaesther95@gmail.com
Holas
aquí otra interesada pero no soy de Madrid bueno yo tengo 20 años y peso 90 y algún kg no se exacto porque llevo dos semanas huyendo de la báscula jajaaj
Holaa
Para chicas que quieran adelgazar de una forma sana, con dieta y deporte, y tengan tiempo este verano!
Peso 60 y mido 1'60 y quiero adelgazar un poco. A la vez me gustaría muchísimo ayudar a alguien que no tenga la suficiente fuerza de voluntad como a mi me pasa. Aunque solo tengo 18 años estoy abierta a cualquier compañera, mayor que yo o con un peso muy elevado, estoy para ayudar sobretodo y de rebote adelgazar yo también. Se bastante de dietas y deporte porque llevo algunos años ya en el tema, aunque no he hecho ninguna formación: martaesther95@gmail.com
Hola guapa
Yo también quiero bajar de peso. Peso 103 kilos y quiero quedarme en 50 K... osea es duro el camino por recorrer, pero sé que con el apoyo de alguien más, podré conseguirlo.
Hola
Hola!! Busco chicas que quieran adelgazar de una forma sana, con dieta y deporte, y tengan tiempo este verano!
Peso 60 y mido 1'60 y quiero adelgazar un poco. A la vez me gustaría muchísimo ayudar a alguien que no tenga la suficiente fuerza de voluntad como a mi me pasa. Aunque solo tengo 18 años estoy abierta a cualquier compañera, mayor que yo o con un peso muy elevado, estoy para ayudar sobretodo y de rebote adelgazar yo también. Se bastante de dietas y deporte porque llevo algunos años ya en el tema, aunque no he hecho ninguna formación: martaesther95@gmail.com
Hola guapa
Yo también quiero bajar de peso. Peso 103 kilos y quiero quedarme en 50 K... osea es duro el camino por recorrer, pero sé que con el apoyo de alguien más, podré conseguirlo.
Hoola
Hola!! Busco chicas que quieran adelgazar de una forma sana, con dieta y deporte, y tengan tiempo este verano!
Peso 60 y mido 1'60 y quiero adelgazar un poco. A la vez me gustaría muchísimo ayudar a alguien que no tenga la suficiente fuerza de voluntad como a mi me pasa. Aunque solo tengo 18 años estoy abierta a cualquier compañera, mayor que yo o con un peso muy elevado, estoy para ayudar sobretodo y de rebote adelgazar yo también. Se bastante de dietas y deporte porque llevo algunos años ya en el tema, aunque no he hecho ninguna formación: martaesther95@gmail.com
Hola
Hola!! Busco chicas que quieran adelgazar de una forma sana, con dieta y deporte, y tengan tiempo este verano!
Peso 60 y mido 1'60 y quiero adelgazar un poco. A la vez me gustaría muchísimo ayudar a alguien que no tenga la suficiente fuerza de voluntad como a mi me pasa. Aunque solo tengo 18 años estoy abierta a cualquier compañera, mayor que yo o con un peso muy elevado, estoy para ayudar sobretodo y de rebote adelgazar yo también. Se bastante de dietas y deporte porque llevo algunos años ya en el tema, aunque no he hecho ninguna formación: martaesther95@gmail.com
Chicas me ayudáis tb, q me uno...
siii?? soy joven 25años, en este momento peso 86.5kg y mido 1.64cm, el año pasado al ínicio pesaba casi 95kg, y durante mitad de la primavera a verano conseguí perder unos 10kg, de ahí para cá apenas recuperé 1kg 
, pero quiero perder más, necesito apoyo q es básicamente lo q me falta, porq me siento solita, y claro mi pareja tiene justo el problema contrario a mi, o sea peso a menos por lo q él debería comer más, y se me torna difícil respectar una dieta cd él debe comer a más, y como somos solo los 2, él es quién cocina, de su comida no conviene mucho q yo tb como, pero mi miedo es si yo empiezo a cocinar para mi cosas más light si él no contiuará cocinando para él o empiezará a comer menos, no sé si me explico, es q ya debía comer más él... pero yo no, normalmente como 3x al día o cd me levanto tempranito entonces 4x, pero comida solo a la cena, por las 12h30 13h normalmente desayunamos, como té con pan y mantequilla, he pensado aqui, o tomar 1 batido, o comer cereales, o sino tuviera nada de eso, entonces tomar un té pero comer un poquito de pan (menos de lo q como) con 1 loncha de queso y jamón... dp al final de la tarde merendamos, lo mismo q el desayuno, aquí invertería, o sea si antes tomé batido pues aqui cereales, entendéis... y a la noche comer o una sopa de verduras con algo de carne y pescado dp, tb una ensalada, y algode fruta por ejemplo...
en comidas no comería ni patatas, ni pasta ni arroz, y si algún día lo hiciese pues comer muy poquito, coger u plato de postre ya para evitar pasarse...
o si tenéis alguna dieta q os funcione pues mejor, decidmela por fiiiiii... quiero estar más sexy, sentirme como una pluma, más guapa para mi pareja tb...
beber mucha agua por supuesto, y de tomar algo había pensado comprar adipoblock de mango africano q él año pasado lo tomé y me funcionó,al ínicio dp no porq ya no lo tomaba seguido ejeje, y tb si pudiese comprar un buen termogénico, así más o menos fue q adelgazé el año pasado, pero en la comida no como os dije, tb empecéa andar mucho de bici, q tb ayuda, lo jod... es q hace poco me robaron la mia, y ahora no tengo bici así q tengo q ir siempre a pie...
por fiiiii
os dejo mi email: lila87.sousa.pinto@hotmail.com
necesito compañía, apoyo para darme fuerza, hoy he comprado cositas para hacer una sopita de verduras y tb ensalada... tengo muchas ganas de hacer las cosas bien, pero sé q en breve lo más seguro es q me deprima, porq en eso no puedo contar con mi pareja q sino el año pasado hubiera perdido 20kg y no 10kg... perdía 3 y ganaba 2kg, y así iba, aún así muy contenta de haber perdido esos 10 eh, gracias q ellos mi salud está mucho mejor porq no podía hacer nada ni trabajar en condiciones cd me tocaba...
así q si por favor me ayudáis, orientadme un poquito, yo en lo pueda tb os ayudaré por supuesto, y tendréis todo mi apoyo en serio chicas...
espero respuesta si, besitos 
Yo tambien quiero adelgazar
Estoy operada para adelgazar y he perdido en 2años mas de 50kg. mido 1'54cm y ahora peso 71kg.. quiero perder 20kg mas pero ahora tengo que poner de mi parte y he ido a un nutricionista, necesito que me animeis y animaros yo tambien
Tienes whtsapp?
Si me mandais un mensaje con vuestro whtsap hablamos
Hola amigas
Yo estoy en Valencia y les cuento mi historia: toda mi vida he pesado al rededor de 55 kg pero cuando quede embarazada y luego de dar a luz quedé con un peso de 91 kgs, mido 1.68, pense que nunca iba a poder bajar de peso y me ponia a llorar a cada momento porque nunca estuve acostumbrada a verme tan pasadita de kilos, comence una dieta con nutricionista y baje a 55 kilos los cuales me duraron mucho tiempo hasta que volvi a embarazarme, ahora estoy pesando 68 kilos y quiero bajar nuevametne esos 13 kilos pero me falta inspiracion son mas de 10 kilos y es mucho para mi pero vamos podemos hacer juntas la dieta que hice cuando baje tantos kilos demás era una dieta muy saludable rica en verduras y proteinas y baja en grasas saturadas, si quereis podemos juntas tratar porque yo sola no tengo la fuerza de voluntad suficiente
Hola amigas
Yo estoy en Valencia y les cuento mi historia: toda mi vida he pesado al rededor de 55 kg pero cuando quede embarazada y luego de dar a luz quedé con un peso de 91 kgs, mido 1.68, pense que nunca iba a poder bajar de peso y me ponia a llorar a cada momento porque nunca estuve acostumbrada a verme tan pasadita de kilos, comence una dieta con nutricionista y baje a 55 kilos los cuales me duraron mucho tiempo hasta que volvi a embarazarme, ahora estoy pesando 68 kilos y quiero bajar nuevametne esos 13 kilos pero me falta inspiracion son mas de 10 kilos y es mucho para mi pero vamos podemos hacer juntas la dieta que hice cuando baje tantos kilos demás era una dieta muy saludable rica en verduras y proteinas y baja en grasas saturadas, si quereis podemos juntas tratar porque yo sola no tengo la fuerza de voluntad suficiente
Holaa
Yo tambien quiero unirme a su grupo. Peso 90 kgs y tengo 21 años.
Ánimo, y mucha fuerza!! poco a poco todos conseguiremos nuestros objectivos, solo hay q ir dia a dia, y no desistir aunque no perdamos lo q quisiéramos o hasta nos estanquemos, son apenas baches q los pasaremos, y aunque haya épocas q por algún motivo comamos cosas q no debamos y hasta ganemos algunos gramos, no hay q desesperarse y empezar de nuevo mejorando siempre!!
pa alante!! q todas lo podemos conseguir!!
Yo también quiero
Me puedo unir? he vuelto a engordar y necesito ayuda para controlarme ya que los inicios en las dietas son lo que más cuesta, solo espero poder perder 15 kg ya que actualmente estoy en cerca de 80 kg y necesito bajar hasta 65.
Fuerza chico
q todo se consigue...yo peso algo más de 82.5kg y tengo q bajar tb hasta 65kg, y quisiera bajar lo más deprisa posible hasta los 75kg al menos q ya me vería mucho mejor... no entanto tb tengo q decir q el año pasado empecé el año pesando casi 95kg y pude bajar hasta los 85.3kg, dp de eso apenas volví a ganar hasta los 86.5kg en varios meses y hace mes y medio q empecé de nuevo a dieta, perdí casi 4kg en este tiempo, pero siento q me cuesta perder peso, tengo problemas de estreñimiento, tb hay épocas q retengo varios líquidos, etc... y tengo q tener paciencia y ir día a día!!
así q fuerza y ánimo, siempre pa alante ejeje 
poco a poco y con contancia...
HOLA CHICAS SOY DE VENEZUELA Y QUIERO CONTARLES MI EXPERIENCIA SIEMPRE E ESTADO CON UNOS 8 KG DE SOBREPESO AUNQ E TENIDO MUCHAS VECES MAS KILITOS DE MAS... HACE 2 MESES Y MEDIO ME PESE Y ESTABA MUCHO MAS GORDITA DE LO NORMAL.... ME PUSE MANOS A LA OBRA Y DECIDI METERME AL GYM E IR ACOMODANDO PAULATINAMENTE MI ALIMENTACION, ESTABA PESANDO 75 KG Y MIDO 1.62 PERO POCO A POCO Y CON CONTSNACIA DANDOLE DURO AL GYM Y REGULANDO COMIDAS YA ESTOY EN 68 Y BAJANDO.. CREO Q SI SE PUEDE SOLO Q HAY Q IR CAMBIANDO CIERTAS COSAS.. NO CREO EN DIETAS YA Q ME HE ENFERMADO POR HACERLAS Y AL TIEMPO Q LAS DEJO VUELO A SUBIR E INCLUSO MUCHO MAS DE LO Q HABIA BAJADO SI QUIEREN TIPS O APOYO ME ESCRIBEN AQUI ESTAMOS PARA AYUDARNOS YA Q ENTENDEMOS POR LO Q PASAMOS AL ESTAR GORDITAS.... SALUDITOSSS 
