Grupo 7 kilos dieta del 31/03/04

Última respuesta: 31 de marzo de 2005 a las 17:23

leana_9065884

31/3/05 a las 17:15

Hola chicas os cuento mi dia

Desayuno: 1 cafe con leche y sacarina
Media tostada integral con aceite

A Media mañana: 1 naranja

Almuerzo: Pavo al horno con mayonesa light
1 yogurt desnatado

A media tarde: 1 naranja

Y como siempre esto de la cena que es tannnn dificil,jejejeje

Cena: creo que esta noche voy a cenar una ensalada de frutas.

Bueno mañana os cuento si al final prepare otra cosita, espero que cuando llegue la hora de cenar tenga ganas de tomar esoo, jejeje.

Espero vuestros comentarios, sabeís que necesito la ayuda de todas ,gracias.

Os cuento quiero adelgazar porque estoy cansada de no poder comprarme lo que me gusta solo lo que mas o menos me hace más delgada, bueno es un decir.....

Chicas animooo y a por esos kilos de menoss.

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leana_9065884

31/3/05 a las 17:22

Ok
muy bien

ohiana_6530746

31/3/05 a las 17:23

Aki va el mio
mañana: cafe con leche y galletas (integrales)
comida: pasta con champiñones, cebolla y guisantes
merienda: cafe con leche y galletas (integrales)
cena: un buen bol de lechuga y cebolla.

ahi sta el mio, espero no pasarme con la merienda.