Gorda!!! ya no aguanto mas m siento cada vz peor al lado d mis amigas

Ola guapa
Eso de gorda... nose que decirte, porque mira tengo una amiga que mide lo mismo que tu y que pesa 63 kilos y esta delgadisima!! usa la talla 36 y de arriba una m!! ¿cuantos kilos quieres bajar?, yo creo que no estas tan gorda como tu dices.. no son tantos kilos los que pesas para tu alturaaa!! , ami me gustaria ayudarte a adelgazar kilos al igual que estoy haciendo yo con un grupo de amiguis, estamos en la charla ''como para vivir, no vivo para comer'', si quieres, te animo a que entres en ella.. pero antes piensa si realmente estas tan gorda como tu dices!! valee??

Un besito guapa, nos vemos por alli..

Saryyy*

Ola guapa
Eso de gorda... nose que decirte, porque mira tengo una amiga que mide lo mismo que tu y que pesa 63 kilos y esta delgadisima!! usa la talla 36 y de arriba una m!! ¿cuantos kilos quieres bajar?, yo creo que no estas tan gorda como tu dices.. no son tantos kilos los que pesas para tu alturaaa!! , ami me gustaria ayudarte a adelgazar kilos al igual que estoy haciendo yo con un grupo de amiguis, estamos en la charla ''como para vivir, no vivo para comer'', si quieres, te animo a que entres en ella.. pero antes piensa si realmente estas tan gorda como tu dices!! valee??

Un besito guapa, nos vemos por alli..

Saryyy*

Gorda?'
Mira yo creo que es un complejo que te has montado tu, mido 1.66 y peso 67kg, he llegado a pesar 78, es verdad que no estoy delgada, quiero adelgazar un poco mas porque el año que viene se casa una de las de la pantilla de toda la vida, y vamos a ser todas damas, y entre todas, yo soy la mas rellenita, pero tia, me doy con un canto en los dientes si llego a pesar loq ue pesas tu¡¡¡
haz deporte y come sano, no creo que te haga falta una dieta dura, ademas, te digo una cosa, como hagas dieta, te cansaras, volveras a comer normal, y tu cuerpo, al que durante un tiempo hayas sometido a dieta, se revelara y cogera todas las colorias que le metas, y engordaras con muhca facilidad¡¡ cuidado con hacer tonterias

animo guapa

Gorda?'
Mira yo creo que es un complejo que te has montado tu, mido 1.66 y peso 67kg, he llegado a pesar 78, es verdad que no estoy delgada, quiero adelgazar un poco mas porque el año que viene se casa una de las de la pantilla de toda la vida, y vamos a ser todas damas, y entre todas, yo soy la mas rellenita, pero tia, me doy con un canto en los dientes si llego a pesar loq ue pesas tu¡¡¡
haz deporte y come sano, no creo que te haga falta una dieta dura, ademas, te digo una cosa, como hagas dieta, te cansaras, volveras a comer normal, y tu cuerpo, al que durante un tiempo hayas sometido a dieta, se revelara y cogera todas las colorias que le metas, y engordaras con muhca facilidad¡¡ cuidado con hacer tonterias

animo guapa

Gracias! y si m animo!
Muchas gracias para empezar ...bueno, como t das cuenta no estoy cn sobrepeso, el problema es q soy bastante panzona y cuadrada, osea no tngo cintura, y mis brazos son toscos, eso m hace ver tosca, tengo muchos michelines y si m gustaria empezar a hacer un regimen de todas maneras...para poder formar bonito cuerpo, el problemita es q mis amigas son muy delgaditaaas y a su lao m veo mas gorda d lo normal ---mil gracias y spero tu respuesta para poder adelagazar

Gracias! y si m animo!
Muchas gracias para empezar ...bueno, como t das cuenta no estoy cn sobrepeso, el problema es q soy bastante panzona y cuadrada, osea no tngo cintura, y mis brazos son toscos, eso m hace ver tosca, tengo muchos michelines y si m gustaria empezar a hacer un regimen de todas maneras...para poder formar bonito cuerpo, el problemita es q mis amigas son muy delgaditaaas y a su lao m veo mas gorda d lo normal ---mil gracias y spero tu respuesta para poder adelagazar

He descubierto algo que me está ayudando a perder peso
Primero de todo, quiero decirte que con tus medidas nos tienes porque sentirte gorda ni mucho menos. Pero, es verdad que a nuestros ojos, siempre nos gustaría perder un poco de alli y otro poco de aquí no? Yo estoy (o estaba) en tu misma situación. Siempre he tenido problemas de sobrepeso y desde hace dos semanas he empezado a tomar unos productos de una marca que se llama Herbalife. Empecé por curiosidad, pk ya no me creo que haya productos milagrosos, pero la verdad es que, sin hacerlo estricto, he perdido 2kg aprox en dos semanas. Así que después de estas dos semanas, me he propuesto hacerlo estrictamente, a ver que pasa.
Supongo que si quieres resultados más rápidos, tienes que hacerlo estrictamente. Consiste en tomar un batido con todos los nutrientes necesareos para pasar al día en dos de las comidas principales, yo, p.e, lo hago para desayunar y para comer, así para cenar, puedo cenar con el resto de la familia. Por supuesto, no debes descuidar ni el almuerzo ni la merienda. Además te dan suplementos vitamínicos, con lo que en una comida, aportas más y mejores nutrientes que si hicieras una comida normal.

Mi correo electrónico es: koby1234@hotmail.com. Si quieres (o cualquiera que lo lea) puedes preguntarme como me va y de que se trata más profundamente y si te interesa ya te pasaré el número de la persona que me lo vendió, pk estos productos no se venden ni en tiendas ni farmacias.

Ya me dirás algo.

Muchos Besos

He descubierto algo que me está ayudando a perder peso
Primero de todo, quiero decirte que con tus medidas nos tienes porque sentirte gorda ni mucho menos. Pero, es verdad que a nuestros ojos, siempre nos gustaría perder un poco de alli y otro poco de aquí no? Yo estoy (o estaba) en tu misma situación. Siempre he tenido problemas de sobrepeso y desde hace dos semanas he empezado a tomar unos productos de una marca que se llama Herbalife. Empecé por curiosidad, pk ya no me creo que haya productos milagrosos, pero la verdad es que, sin hacerlo estricto, he perdido 2kg aprox en dos semanas. Así que después de estas dos semanas, me he propuesto hacerlo estrictamente, a ver que pasa.
Supongo que si quieres resultados más rápidos, tienes que hacerlo estrictamente. Consiste en tomar un batido con todos los nutrientes necesareos para pasar al día en dos de las comidas principales, yo, p.e, lo hago para desayunar y para comer, así para cenar, puedo cenar con el resto de la familia. Por supuesto, no debes descuidar ni el almuerzo ni la merienda. Además te dan suplementos vitamínicos, con lo que en una comida, aportas más y mejores nutrientes que si hicieras una comida normal.

Mi correo electrónico es: koby1234@hotmail.com. Si quieres (o cualquiera que lo lea) puedes preguntarme como me va y de que se trata más profundamente y si te interesa ya te pasaré el número de la persona que me lo vendió, pk estos productos no se venden ni en tiendas ni farmacias.

Ya me dirás algo.

Muchos Besos

Ola guapa
Pues nose.. tal como dices alomejor te sobran unos kilillos.. pero no creo que sean mas de 5!!! sino te vas a quedar en los huesooooos!!!, tambien deberias acompañar la dieta de gimnasia porque una dieta no forma un cuerpo bonito, aunque adelgaza pero tienes que hacer ejercicio en las zonas que desees que se queden mejor ¿no crees?

Mira de momento yo te recomiendo esto, tomatelo con calma es mejor adelgazar en un mes que no en una semana y recuperarlo a la siguiente..

Desayuno: leche semidesnatada con 4 galletas integrales
Media mañana: una o dos piezas de fruta
Comida: verdura + carne o pescado + un yogurt desnatado ( 1 vez a la semana pasta con verduras)
Merienda: una o dos piezas de fruta
Cena: verduras con carne o pescado- dos veces a la semana tortilla de 2 huevos con verduras o jamon de york y queso fresco, o marisco con piña o sandia, o sandia con verduras.

*NO COMER NADA DE PAN (aunque si quieres perder poco a poco come un poco de pan integral)
*ACOMPAÑAR LA DIETA CON EJERCICIO DIARIO
*NO COMER GUARRERIAS DE NINGUN TIPO (te puedes dar caprichos una vez a la semana por ejemplo)

Y bueno yo creo que eso para perder unos kilillos en uno o dos meses te va bien.. pero ya te digo no intentes perder mucho peso en 2 dias.. los milagros no existen!!

Un besito guapa, espero haberte ayudado!!!

Sary

Para cualquier cosa, estoy aqui, preguntame lo que quieras, chauuu

Ola guapa
Pues nose.. tal como dices alomejor te sobran unos kilillos.. pero no creo que sean mas de 5!!! sino te vas a quedar en los huesooooos!!!, tambien deberias acompañar la dieta de gimnasia porque una dieta no forma un cuerpo bonito, aunque adelgaza pero tienes que hacer ejercicio en las zonas que desees que se queden mejor ¿no crees?

Mira de momento yo te recomiendo esto, tomatelo con calma es mejor adelgazar en un mes que no en una semana y recuperarlo a la siguiente..

Desayuno: leche semidesnatada con 4 galletas integrales
Media mañana: una o dos piezas de fruta
Comida: verdura + carne o pescado + un yogurt desnatado ( 1 vez a la semana pasta con verduras)
Merienda: una o dos piezas de fruta
Cena: verduras con carne o pescado- dos veces a la semana tortilla de 2 huevos con verduras o jamon de york y queso fresco, o marisco con piña o sandia, o sandia con verduras.

*NO COMER NADA DE PAN (aunque si quieres perder poco a poco come un poco de pan integral)
*ACOMPAÑAR LA DIETA CON EJERCICIO DIARIO
*NO COMER GUARRERIAS DE NINGUN TIPO (te puedes dar caprichos una vez a la semana por ejemplo)

Y bueno yo creo que eso para perder unos kilillos en uno o dos meses te va bien.. pero ya te digo no intentes perder mucho peso en 2 dias.. los milagros no existen!!

Un besito guapa, espero haberte ayudado!!!

Sary

Para cualquier cosa, estoy aqui, preguntame lo que quieras, chauuu