Hola chicas!
bueno,os cuento. Estoy leyendo vuestras opiniones y por lo que veo, la dieta de los puntos tiene mucho exito, ya que puedes comer de todo!eso si, sin pasarte, como todo, supongo.Pero mi duda es...yo mido 1'63 y peso 64kg, mi meta seria llegar a los 56kg,(8 kg menos), el problema es q soy de constitucion ancha y me cuesta mucho, ya que empecé dos regimnes severos (acudiendo a un especialista, eso si) y pase de los 66kg que pesaba a los 59, pero claro, una vez me lo "deje"(no he llegado a dejarmelo, pero no lo sigo tan severamente) he vuelto a engordar 5kg. Estoy harta, y desesperada!xq volvi a hacer el regimen y consegui volver a los 59, pero he vuelto a engordar...al final una se cansa...puesto que en el otro regimen era todo a base de verduras, no podia mezclar los alimentos, apenas podia comer fruta, leche..y por supuesto..los dulces ni probarlos!( con lo que me gustan a mi las galletas en el desayuno...)al ver este regimen, y saber que funciona tan bien, me he hecho uno, y esta semana empiezo, pero no estoy muy animada, puesto que me he hecho uno parecido al que antes seguia,aunque un poco mas completo( pues si añado mas cantidad de fruta, la mezclo con la comida..e incluso desayuno alguna galleta)..en fin, que me han sobrado 4 ptos. Dudo que me haga efecto..pero bueno..si alguien me entiende y me puede contestar..es decir, si antes seguia un regimen mas estricto, y llego un momento en que ya no baje..con este..adelgazare algo?ayuda por favor! o si alguien sabe de algun regimen ya elaborado y que funcione...por favor reponder!
Un saludo!Muchas gracias1
