Hay varias cosas
que te pueden ayudar. De momento, para el viaje lo más cómodo son los microenemas (micralax) o los supositorios de glicerina porque los efectos son inmediatos y no tienes que estar preocupada del baño.
El dulcolaxo puede ayudarte durante unos días, si prefieres pastillas hay muchas en la farmacia: además del dulcolaxo,fave de fuca, zeninas, etc.
Pero para cuando vuelvas del viaje te iría bien ver por qué eres tan extreñida; cómo es tu dieta (cómes suficiente fruta y verdura?, bebes líquidos?), tus hábitos (haces algo de ejercicio?, estás siempre tan ocupada que no tienes unos minutos al día para sentarte tranquilamente en el baño? -ir todos los días al baño y sentarte 5 o10 minutos, aunque no hagas nada, va acostumbrando a tu intestino a que se relaje-), tomas algún otro medicamento?.
Si esto no es suficiente acude al médico y seguro que solucionas tu problema.
Suerte!
