Pues no te amargues
Qué raro no? Estás con la regla o te va a bajar? Notas que has perdido o ganado volumen? Haces ejercicio? No te desanimes porque hace falta mucho ánimo para seguir adelante. No digas que te das asco, porque con esa actitud sólo conseguirás mandar todo a la mierda. Mente positiva, verás como si sigues haciendolo bien consigues adelgazar. Además hay que tener en cuenta que cuando empiezas un régimen el cuerpo detecta que no le mandas alimento y tiene a resistirse, a ahorrar. La barrera de la resistencia hay que pasarla, y a veces cuesta.
No te quedes en casa, que te da más ansia de comer. Intenta dar un paseo con alguna amiga o familiar que te anime un poco.
De lo del sirope de savia no se mucho, la verdad. Se que la gente suele hacer ayuno con los cambios de estación, pero a mí personalmente me parece durísimo. Bueno, mi opinión en esto no es muy válida ya que lo de sustituir una comida por un batido o similar tampoco me va nada (me parece un rollo, aburrido y de poco fuste)
Sin más, que sigas, no te desanimes poruqe al fianl obtendrás tu recompensa. Un abrazo.
