Hola, Lorenat,
He estado viviendo muchos años con obesidad importante, y también he estado intentando gestionar mis malas emociones de todas las maneras posibles, con más o menos éxito. Pero lo que realmente me solucionó todo era encontrar una doctora dietóloga quien se ocupó de toda la situación desde el primer día y me curó. Ahora tengo el peso totalmente normal y nada de ansiedad ni malas emociones. Creo que no hay nada más eficaz que eliminar la causa... Busca un buen profesional, y si lo encuentras, los problemas se habrían acabado. Si vivieses en BArcelona, te diría a donde ir...
