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Ejercitar abdomen

Última respuesta: 3 de junio de 2004 a las 22:55

an0N_868038399z

2/6/04 a las 1:07

quiero que me digan si contraer el abdomen y luego soltar es un buen ejercicio abdominal, yo lo hago todos los dias durante una hora, comenze esta semana, denme su opinion para asi saber si lo que estoy haciendo es un buen ejercicio o por el contrario no estoy haciendo nada que me de un buen resultado. GRACIAS.

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an0N_868038399z

2/6/04 a las 19:32

Con cuidado
GRACIAS annitabayon por tu respuesta a mi inquietud sobre la manera correcta de realizar abdominales contrayendo y distendiendo estos musculos, lo hare como me indicas, te lo agradezco una vez. mas, nuny4

an0N_868038399z

3/6/04 a las 22:55

En respuesta a an0N_868038399z

Ejercitar abdomen.
gracias annitabayon por tu respuesta sobre abdominales, hare lo que me indicas, bye.

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