Foro / Salud

Ejercicio y hipoglicemia

Última respuesta: 15 de abril de 2020 a las 13:54
K
kane_7953614
13/4/20 a las 17:53

Hola!
Tengo una duda me encataria realizar ejercicio pero el problema es que tengo hipoglicemia
y siempre que realizo ejercicio muy fuerte o muchos minutos de ejercicio como 40 minutos sufro un bajon de azucar a las tres cuatro, horas o al otro dia
me gustaria que alguien me ayudara a saber como puedo evitar estos bajones de azucar y poder realizar largas rutinas de ejercicio. 

Gracia!!

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La respuesta más útil

ehuncococonpatas
ehuncococonpatas
14/4/20 a las 15:50

Después de hacer ejercicio toma fruta fresca o en batidos.

ehuncococonpatas
ehuncococonpatas
14/4/20 a las 15:50
Mejor respuesta

Después de hacer ejercicio toma fruta fresca o en batidos.

N
nast_19258480
15/4/20 a las 13:54
Mejor respuesta

Después cómete un plátano.

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