En respuesta a berta_8517233
Lo importante es lo que has perdido al final de la semana
Es normal lo que cuentas, se conoce como efecto sierra. En cualquier caso, ¿qué haces de diferente los días PV (proteína verdura) además de tomar verdura? ¿Hay alguna otra cosa que cambies?
Maria gracias
la verdad que no hago nada diferente, simplemente agrego verduras a mi dieta, y las que se recomiendan. lo que me esta pasando ahora es que no logro bajar los 81kilos que es el peso que logre antes de arrancar con verduras... de todas maneras no ha pasado ni una semana con lo cual voy a espera.
pregunta... se puede hacer por ejemplo 3 días PP y un dia PV y asi seguir hasta llegar al peso ? o es contraproducente?
