Dieta del instituto del corazon para personas obesas que no bajan de peso facilmente.

Holas, esta es una dieta buenisima por que pueden llegar a bajar hasta 9 kilos en 9 dias.
Yo la hice y les aseguro que baje bastante por eso se las recomiendo.
LOS 3 PRIMEROS DIAS COMEN SOLO ARROZ (el mismo que se prepara en casa),ARROZ SOLO SIN ACOMPAÑARLO CON NADA.
LOS SIGIENTES 3 DIAS POLLO SANCOCHADO O A LA PLANCHA.
LOS ULTIMOS 3 DIAS MANZANAS.
DE BEBER SOLO AGUA NATURAL.
NO HAY HORARIO NI CANTIDAD, PUEDEN COMER LA CANTIDAD QUE DESEEN Y A LA HORA QUE TENGAN HAMBRE.
Cundo yo la hice la empezaba lunes acababa martes de la semana siguiente y descansaba hasta el siguiente lunes, los dias de descanso de la dieta comia normal Y NO SUBIA DE PESO.
La primera vez que la hice recien note lo que habia bajado al llegar a la fecha de las manzanas.
Un beso a todas y espero que logren bajar todos esos kilos que tienen demas.