bueno me han pasado esto y la que me lo paso sin hacer dieta bajo hasta 5 kilos en un mes.(claro esta que esta dieta es mas efectiva para unas personas que para otras).
Para adelgazar...
Receta del Vaso de Agua
En qué casos la utilizo
Esta receta está indicada para aquellas personas que quieren perder peso. Se trata de una ayuda para la gente que se somete a una dieta. Es sobre todo efectiva para el tránsito intestinal.
Para preparar esta "dieta", necesitamos
- Agua templada
- Una cucharada de aceite de oliva
- Unas gotas de limón
Preparación
El vaso de agua templada con el aceite y las gotas de limón, todo bien mezclado, se toma en ayunas. Se debe tomar unos cinco o diez minutos antes de desayunar.
Obviamente, aunque esto ayude a regular el transito intestinal, el desayuno de después, debe ser moderado, y pobre en grasas.
Si se hace durante un mes, todos las mañanas, cuando concluyan los 30 días, se notará una clara pérdida de volumen.
