Dieta de los 7 dias 7 kiloss porfa alguien se animaa???

hola chicas siempre e mirado vuestros consejos y alfinnn me e animado a ecribir bueno tampoko eske m aya animado eske no sabia donde era pa suscribirm jaja pero buueno a lo ke voy eske ,os cuento un pokitin mi historia y si no os gusta saltarosla hace 2 años empeze a engordar como loca nose ke me paso pero desde ke me puse d novia e engordado y es porke mi novio y la familia me mimaron demasiado y ya luego no m podia controlar comia un monton de dulces pastelitos,chocolate cenaba un monton por lass noxes ensima mi yogur o cualkier otro postre enfin todo lo contrario ke era mi vida vamos yo antes estaba siempre cuidandome para verme mejor y hace 2 años pesaba 48 y aora peso 64 y estoy en sobrepeso y quiero cambiar porke estoy harta de la de gente ke me dice ke estoy gordisima y ke lastima noseke ke aya engordado tanto ...bueno en reaalidad tampoko es ke sea demaciado gorda pero bueno la sociedad es asi!!bueno ya termino!!el otro dia m descargue una aplicacion en el movil ke era de dietas y viene una ke me llamo la atencion y la voy a probar esta semana y ensima me voy a apuntar en un gim y si kereis porfa unanse ke asi es mas facil, es esta leedla bien vale ??

La dieta rápida para bajar 7 kilos consiste en no mezclar los alimentos los diferentes días de la semana. Cada día tendrá un alimento distinto.

No realice la dieta rápida para bajar 7 kilos, por más de una semana.

Los sí y los no de la dieta rápida para bajar 7 kilos

Debe beber por lo menos 2 litros de agua por día.
Los únicos condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
En la dieta rápida para bajar 7 kilos, puede beber las infusiones que desee, siempre que las acompañe con edulcorante.
La gelatina dietética o zanahorias crudas, puede comerlas sin restricción cualquier día de la semana.

El Desayuno de todos los días consistirá en:

- pomelo o zumo d este
- 1 rebanada de pan proteico y una loncha de fiambre de pavo o queso fresco d burgos
- 1 taza de té

DIA 1
Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas. Las verduras deben estar crudas y no debe olvidar beber 2 litros de agua.

DIA 2
Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el melón y la sandía son las que tienen menos calorías.

DIA 3
Puede comer todos los lácteos que desee siempre y cuando sean descremados.y huevo cosido o en tortilla

DIA 4
Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas.

DIA 5
Comer carnes rojas. Es importante que este día no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litros de agua. No exceda de los 600 g de carne en el día.

DIA 6
Puede comer pollo o pescado, sin exceder los 700 g.

DIA 7
Este día queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderación.

Bueno eso es todo chicas espero ke me ayudeis y ke os sirva de ayuda un besito wapas!!