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Dieta de los 13 dias
HOY INICIO LA DIETA DE LOS 13 DIAS, la verdad es que habia bajado de peso con mucho ejercicio, pero en los ultimos meses me deje bastante y volvi a subir 
voy a ir contandoles como me va mi peso inicial 86 kilos estatura 1.64 ahh y tengo 31 años saludos chicas denme animos please
Yo tambien la estoy haciendo ---- 
Hola como estas?
Te cuento que yo tambien la estoy haciendo y la empece el 6/09 tambien. La verdad la llevo barbaro solo un poco cansada.
Mis datos son:
Inicio - 68.5 Kilos
1.60 metros.
26 años
Hoy en la mañana al iniciar el tercer dia me pese (solo por motivacion) y ya estoy en 67 kilos (1 kilo y medio)
Les cuento que tengo una vida muy sedentaria y aunque quiera por ahora no tengo tiempo para el ejercicio (9 horas de trabajo y depsues facultad) asi que necesito algo como esto para bajar de peso.. por lo menos de forma inicial hasta que termine la facultad.
Voy a estar escribiendo hasta que la termine porque veo que en muchos casos dejan de dar comentarios y nunca llego a saber en cuanto la terminaron (si es que la terminan)
Espero que con esto nos demos animos entre ambas.. este kilo y medio en dos dias me deja super contenta y motivada para seguir...
Mucha suerte y estamos en contacto a ver los resultados...
Yo tambien la estoy haciendo ----
Hola como estas?
Te cuento que yo tambien la estoy haciendo y la empece el 6/09 tambien. La verdad la llevo barbaro solo un poco cansada.
Mis datos son:
Inicio - 68.5 Kilos
1.60 metros.
26 años
Hoy en la mañana al iniciar el tercer dia me pese (solo por motivacion) y ya estoy en 67 kilos (1 kilo y medio)
Les cuento que tengo una vida muy sedentaria y aunque quiera por ahora no tengo tiempo para el ejercicio (9 horas de trabajo y depsues facultad) asi que necesito algo como esto para bajar de peso.. por lo menos de forma inicial hasta que termine la facultad.
Voy a estar escribiendo hasta que la termine porque veo que en muchos casos dejan de dar comentarios y nunca llego a saber en cuanto la terminaron (si es que la terminan)
Espero que con esto nos demos animos entre ambas.. este kilo y medio en dos dias me deja super contenta y motivada para seguir...
Mucha suerte y estamos en contacto a ver los resultados...
