Dieta de 1000 calorias?

mmmm
Yo creo que son pocas calorías, y a la larga no lo vas a soportar, yo creo que 1500 o 1700 esta muy bien.....antes de ayer escribi un mensaje k nadie m ha kontestado....hablo d mi dieta k m va muy bien..si m kieres kontestar...e interkambiamos opiniones.....(lolitapa@hotmai l.com)

Pero para adelgazar 1500 son muchas!!
A ver para adelgazar pues unas 1500 o 1800 no son muchas , bueno 1800 ya te digo yo q si pq con eso cojo 700 gramos o 800 a la semana ( mi metabolismo es bastante lento)
aunque quizas si q 1000 sean pocas pero antes comia menos y no me mareaba pero esta semana estoy muy floja, aguanto muy mal en el gimnasio y me dan bajones no son mareos de q me den las cosas vueltas si no q es como si me quitaran de repente las pilas y me fuera a caer al suelo!, quizas tenga q subir a 1200? se supene q mi Ibasal es de 1300 y tendria q estar por debajo siempre para perder no? solo me quedan unos 2 kilos mas y creo q ya estaré. gracias,

Hacer ejercicio
Chicas yo creo que es mejor que hagáis algo de ejercicio y consumáis más calorías. Más que nada para vuestra tranquilidad. Yo por ejemplo sigo este ejemplo de cantidad de calorías para el desayuno: http://cuantas-calorias.org/desayuno/ http://stkr.es/p/zol?f-ed=1