Dieta de 0 azucar

Está bien, de hecho en las dietas siempre se recomienda el eliminar el azúcar y si han bajado es porque es efectiva, ¿no?

Yo no he probado esa dieta jajajaja por eso pedía recomendaciones.
Jamás he hecho dietas, porque me cuesta muchisimo, pero veo que mis amistades lo han hecho y es efectivo. 
Solo comen carne, pollo, pescado, nada de carbs y nada de azucar.
 

jajajaja por eso pido consejos y recomendaciones o mejor dicho me informen ya que en  mi vida he hecho alguna dieta.

Hola!!! 
Mira, si vas a eliminar el azúcar que sea el azúcar “mala” tío la de los dulces por ejemplo... no puedes eliminar todos los azúcares porque como pone un comentario abajo muchos alimentos contienen azúcares, además, el cuerpo necesita azúcares naturales como los de la fruta o la verdura, ya que son esenciales para nuestro cuerpo. Lo ideal es que elimines los malos y comas los azúcares buenos pero sin abusar. Para el café o cosas que quieras endulzar te recomiendo que uses agabe, yo lo uso con el café, endulza bastante y es bajo en grasas e hidratos, es parecido a la miel. Luego para bajar de peso no hace falta alimentarse sólo de base de ensaladas, porque si no cuando empieces a comer algo que no sea ensalada tu cuerpo no va a asimilar bien las grasas y las va a acumular y volverás a engordar. Consejo que sirve mucho!!! Come sano y moderado ( cada tres horas, una pieza de fruta, algún fruto seco, un té...) sáltate la dieta una vez por semana ( el cuerpo necesita grasas de vez en cuando para poder quemar) bebe mucha agua y haz algo de ejercicio, tampoco hace falta matarse. Espero que te haya servido mi consejo 😉 Saludos 😃

Muchisimas gracias, eres lo máximo!!