Foro / Salud

Cumpliendo la dieta, sin ansiedad, sin sufrir

Última respuesta: 7 de junio de 2010 a las 19:23
V
vera_9070570
4/6/10 a las 17:17

El viaje decisivo, os lo recomiendo, es un Método del psicólogo Ricardo Ros (experto en ansiedad). No incluye ninguna dieta, ya que te la tiene que poner un especialista en nutrición, dietista, nutricionista.... teniendo la dieta, El viaje decisivo te ayudará a cumplirla sin decepciones, sin ansiedad y sin sufrimiento.
Es un material muy completo que, en mi caso me ha ayudado a comer cuando tengo que comer, olvidar los fracasos anteriores con las dietas, cambiar creencias, crear habitos buenos y sobre todo he acabado con los atracones.
Estoy encantada, aunque aun me queda mucho camino, pero con este tipo de ayuda es más sencillo.
Animo!!!

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M
mfedla_5845220
4/6/10 a las 20:50

Como se hace?
Hola Corobe,

De que se trata?, son ejercicios para hacer...? perdona, es que no me queda nada claro, Me puedes ampliar la información. Es que me ha llamado la atención eso de cumplir la dieta sin ansiedad y sin decepciones.

Por favor, me comentas de que se trata?

V
vera_9070570
7/6/10 a las 19:23
En respuesta a mfedla_5845220

Como se hace?
Hola Corobe,

De que se trata?, son ejercicios para hacer...? perdona, es que no me queda nada claro, Me puedes ampliar la información. Es que me ha llamado la atención eso de cumplir la dieta sin ansiedad y sin decepciones.

Por favor, me comentas de que se trata?

El viaje decisivo
Es muy fácil de hacer solamente tienes que seguir el material del Método, se empieza leyendo el libro 1,es muy ameno y lo más importante muy efectivo.
Cada libro tiene un fin concreto:
libro 1: Antes de comenzar la dieta
libro 2: Mientras haces la dieta
libro 3: Mantenimiento de la dieta.
Incluye el material 3 Cds. y 3 Dvds, entre otras cosas encontraras casos reales, de como le ha ido el Método.
Yo estoy encantada....

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