En respuesta a anfal_8549090
Hola
Es un poco dificil decirte cuantos kilos son una talla, yo he perdido 10 kilos y por ejemplo de pantalón uso una talla menos, antes usaba una 38 ahora uso la 36 (en alguno la 34, pero los que menos). Pero en camisetas de usar la L ahora uso la S. He bajado bastante la barriga, el ancho de la espalda y de contorno de cintura, pero de piernas y culo no tanto. Por eso te digo que es dificil decírtelo, a lo mejor a ti te pasa al contrario, a lo mejor bajas 5 kilos y ya usas una menos de pantalón y no cambias de talla de parte de arriba, los kilos no siempre los pierdes de todo el cuerpo.
Tu llevas poco con la dieta y al principio es cuando bajas los kilos más rapidamente (yo tb el primer mes bajaba mínimo un kilo por semana, a veces 2) pero luego bajas mas poquito a poco. Yo solo te recomiendo que te compres una talla menos si por ejemplo te probaste el pantalón y solo te queda un poco apretado ( al bajar un par de kilos mas te quedará bien), si no a lo mejor hasta dentro de un par de meses no lo vas a poder usar o no te queda bien, nunca sabes de lo que vas a adelgazar, a lo mejor sigues adelgazando de piernas pero no el culo, etc.
Y por lo de cenar fuera no te preocupes, yo al principio tb tenía algo de miedo de no saber que comer en un restaurante pero lo que hago es guardar puntos para el fin de semana y así puedo comer de todo ( sin pasarme claro), además piensa que aunque te pases mucho un día no vas a recuperar todos los kilos que perdiste en varias semanas, no?
Un saludo.
Como le haz hecho???
yo no quiero bajar tanto kg pro si me gustaria ser una talla menos de pantalon por que de blusa soy S o M pro de pantalon 38 y me gustaria ser 36 o 34 que me recomiendas????
