He perdido 5kilos y 300gramos en un mes

Hola lolita
YO YA ESTOY EN 83, PESABA NOVENTA, PUS OJALAQ SIGAMOS BAJANDO, JEJE, UN BESO, YA NOS SEGUIMS CONTANDO!!!!!!!!!!!!!!

Lo llevas muy bien!!
Lo llevas muy bien, yo tambien peso 87 kg pero ultimamente me cuesta mucho bajar de peso y veo q tu lo llevas bastante bien. Sigue asi!! Y lo q haces es comer sano o una dieta de esas q te mueres de hambre¿¿¿¿
Yo es q me quiero apuntar al gimnasio pero comer sano, nada de matarme de hambre pq luego como el doble.
Un besito y q sigas tan bien

Kellie26 y lolita, asi estoy ahora
YO PESO 82,300 Y HACE YA SEMANAS QUE NO BAJO ESTABA COMIENDO SANO SIN PASAR HAMBRE AHORA YA NO BAJO. ESTOY TRISTE, NO. ES NORMAL. PERO NO ME VOY A VENCER. AHORA ME VOY A IR A UNA CLÍNICA, CUESTA UNA PASTA, VALE, PERO ME PODRÁN AYUADR MEJOR QUE ESTANDO YO SOLA EN EL CAMINO, Y DICEN Q EN OCHO MESES ME QUITARÁN LOS KILOS, VAMOS 20 KILOS, SERA SIN CIRUGIA. HARE DEPOREN UNAS CAMILLAS QUE HACEN EJERCICIO POR MI, ME UNTARAN LOS GELES Q PRODUCEN CALOR, Y UNA DIETA PERSONALIZADA. NO SOY UNA PIJA DE ESAS Q LES GUSTEN LAS CLÍNICAS MÁS Q A UN TONTO UN LÁPIZ. PERO AHORA ESTOY MUY FASTIDIADA DE SALUD Y TENGO Q PERDERLO, Y AHORA A ECHAR MAS HORAS CURRANDO PA PODER PERMITÍRMELO, PERO LO Q NO ESTOY DISPUESTA ES A BAJAR LA GUARDÍA. A MI LA OBESIDAD, PORQ ESTOY DIAGNOSTICADA DE ESA ENFERMEDAD, NO ME VENCE, NI LA GASTRITIS, NI LAS RETENCIONES DE LIQUIDOS, EL ESTREÑIMIENTO AGUDO Y QUE NO ME BAJA NI LA REGLA, ES TODO DEBIDO A QUE MI CUERPO NO DEPURA BIEN, NO HACE SUS FUNCIONES BIEN, Y HAY Q TENER CUIDADO CON LA OBESIDAD. PORQ LA GORDURA NO ES SOLO CUESTION DE VERSE CON UNA TALLA 40 O 42 ES CUESTIÓN DE SALUD, DE UE LA OBESIDAD MATA Y HAY Q LUCHAR CONTRA ELLA. ESPERO QUE ME AYUDEIS Y ME DEIS FUERZAS Q FALTA ME HACEN. A TODO ESTO SOY DE MADRID, DE VERDAD LA QUE ADELGACE POR MEDIO NATURAL Q LO APROVECHE, Y SI VUESTRO CASO ES COMO EL MIO ACUDID A UNA CLÍNICA BUENA, NO OS OPEREIS Q ES UNA TONTADA, CON BUENOS PROFESIONALES AUNQUE CUESTE CARO, SE PUEDE PERDER PESO, A MI ME CUESTA 1550 EL TRATAMIENTO, PERO SI MI SALUD MEJORA, YO LO HAGO CON GUSTO. NO PAREIS DE ESCRIBIRME LO NECESITO Y NECESITO TB ACONSEJAR. HAY Q TENER FE DE Q NOS VAMOS A CURAR.

Anayu21
Yo creo q en realidad siempre la mejor opcion es ir a un especialista ya sea para q te mande un regimen o para q te ayude con procedimientos para bajar de esos sitios q parece q nunca se van!! Yo no voy a ninguno pq me gasto el dinero tontamente ya q no tengo fuerza de voluntad sino iria de cabeza a un nutricionista( he ido mil veces pero es dinero tirado a la basura)
Por eso yo intento hacerlo por mi cuenta y si veo q llevo 1 mes y lo estoy siguiendo pues ya me planteare ir a quitarme la grasa localizada!
Lo tuyo es por salud y por lo tanto es mas serio q lo mio q es pura estetica pero ademas con complejo, pq estar asi me impide hacer muchas cosas q me gustaria hacer. Parece q si tienes un problema de salud va a ser mas facil seguir el tratamiento pero seguramente es igual de dificil.
Espero q me digas como te va y q me des algun consejo para q lo siga haciendo despues de 3 semanas o 1 mes q es cndo me rindo y ya no bajo mas!!!!

Gracias a dios he perdido
peso 81,300 he perdido otro kilillo. estoy feliz. parece q se me esta pasando el estancamiento, jeje ya van casi nueve kilos menos.

Vas muy bien!!
ola lolita!! Vas muy bien para un mes q llevas, es un buen ritmo. Pero por lo q me dices parece q nunca comes hidratos y alomejor por eso yo no bajo de peso pq siempre como hidratos, al mediodia q es cndo luego los puedes quemar pero como casi cada dia! Me he apuntado al gym y ya veremos si condigo bajar algo de peso pq la verdad q me gustaria para navidades q se me notara ya algo!! jejeje
Hay q tener muxa fuerza de voluntad! animos xicas q esta vez sera la decisiva!!!
un beso

Si fuera comer sano...
Yo es q he leido en muchos sitios q si dejas de comer hidratos claro q bajas de peso, pero no es bueno pq dicen q bajas de peso pq pierdes musculo y q luego cndo vuelves a comerlos engordas pq tu cuerpo lo almacena. La forma mas sana no seria comer de todo como en los regímenes q te dan en los medicos de cabecera¿¿¿¿ Yo creo q si, lo q pasa es q pierdes mas lentamente.
Yo cada dia estoy mas liada, ya no se q regimen hacer y ademas estoy super hinchada anq coma poko!
todo es super dificil!! jooooooooooo
espero animarme pq sino...va a ser mas duro aun! os cuento xicas!!

Helppppppppppp
pero di exactamente q es lo q haces yo necesito bajar 20 porq parezco una pelota y ni quiero salir de lo horrible q estoy

Que biennnnnnnnnnnnn
Me alegro un monton por ti, y ademas lo has conseguido por ti sola y comiendo sano q es como realmente deberiamos comer siempre. Pero lo dificil es bajar en un mes lo acumulado en años y es a lo q aspiramos todas!!!!!!!!!!
Ya solo te queda un kilito para tu primera meta!!!!!!!!! Y luego a bajar al 7... que bien!!!!!!!!
Mucho animo! UN besito

"78.6, voy a por 65..."
Yo tambien me apunto a la lucha, a ver si junto a vosotras me animo a bajar de una puñe... vez de los 78 que llevo desde junio en lo mismo.Yo empeze con una dieta el 15 de abril, pesaba 87 "kilillos" (mido 1,70m).A lo primero me fui a nathurhouse, no me iba mal, pero entre tanto potingue y el que no te dejan comer ni arroz, ni pasta y lo peor, nada de patata, pues como que eso no va conmigo.Yo casi que prefiero comer de todo un poco menos, algún dulce solo en ocasiones pamatar el gusanito, y ya está, en definitiva comer lo mas sano posible. Normalmente, si me controlo logro bajar el kg a la semana, pero eso, si me controlo..........espero que con vuestro apoyo, y dandonos animos lo logre; yo y vosotras. Quisiera llegar a 65kg, que es mi "peso salud" como dice la nutri en nathurhose, pero me conformaría con llegar a 70.
"VALOR Y PAALANTE QUE ESTAMOS LLEGANDO!!!"

79...me faltan 16!!
Hola chicas, no habia escrito porque me pegue una "rumba" el finde en la playa y no hice la dieta, trate de comer lo mas poquitin que podia, pero entre tanta comilona rica y barbacoas y whiskys quien se resiste? El hecho es que el finde aumente 1.200kg...lo que me cuesta una semana, lo logre ganar en un finde...no es justo!!
Asi que este lunes comence otra vez y ya baje 1.600kg lo q quiere decir q es imposible bajar en 4 dias eso, para mi creo que eran mas bien de liquidos, pero lo que me importa es que ya los baje y de mas!!
Asi que hoy me he pesado...79.0kg!! He perdido un total de 9.100kg. Sigo comiendo mis brocolis como "conejo" y mis carnitas, pollitos y pescados a la plancha, mis cereales y frutas y ya mismo me voy a caminar y trotar...
Ahora me faltan 16!!!!

Ya ni les digo que me cuenten como van porq nadie me ha querido hablar... Besos

Lolaaaaaa
yo tb peso 78 jeje vas muy bien reina, yo tb ahi sigo. mucho animo. no escribo mucho trabajo mucho muchos besitos!