Hola
supongo q depnde tu constitucion y todo eso, yo m baso en coger las dos ultimas cifras dmi altura y restarle 10, y en los hombres iwal q las dos ultimas cifras, yo x ejemplo mido 1.68 y kiero yegar a 58 (ahora toy en 61 o asi) tu x ejemplo serian cn 1.60 50 kilos y cn 1.53 43 pero claro supongo q aun no habras terminado d crecer puesto q tiens 15 años, yo cn tu edad pesaba 56 y media como ahora 1.68, supongo q cunto mas edad mas se pesa , hay q cuidarse y eso, pro no t obseisones q eres joven, d todas formas si tiens algo d sobrepeso consulta cn un specialista y t dita tu epso ideal para tu edad,
spero haberte ayuidado
saludos