Cual creeis que es el peso ideal ...

Oscila
Si te atienes al BMI, entre 20 y 25 sería pesar entre 52 y 65 kilos. Dependiendo de la constitución de cada uno, hay bastante margen para decir que es un peso saludable, lo de "Peso ideal" lo debe valorar uno mismo. Dos personas de exacta estatura pueden verse diferente con el mismo peso... No creo que te valga para mucho mi respuesta pero ...

Hola
yo tengo entendido que en la mujer el peso ideal es mas o menos 10 kg por debajo de lo que mide, es decir,si mides 1'61 pues pesar 51 kg aprx.Supongo que habrá mejores maneras de calcularlo (y mas exactas)pero a mi me sirve para orientarme.
un saludo

Me han valido de muxo
xq es eso justo loq m desconcertaba q en el foro veo a xicas q pesando 50 kilos con su altura se ven bien y otras q con 60 y pico estan agusto y la evrdad esq no m aclaraba .. cuando leo q alguna kiere adelgazar y pesa x ejemplo 60 o 55 pues no lo entiendo ... gracias!!!!!

Para saber el peso
Hay una manera sencilla para determinar primero cual es tu constitucion: Chica, mediana o grande. Cruza tu dedo pulgar e indice sobre la muñeca. Si no se tocan, eres complexion grande, si se tocan eres mediana y si se enciman los dedos eres chica.

Otra manera para determinarlo

Divide: Tu estatura en centimetros / el perimetro de tu muñeca en centimetros.
Resultados:
Mayor de 10.4 CHICA
Entre 9.6 y 10.4 MEDIANA
Menor de 9.6 GRANDE


Cuando sepas tu complexion, podras mirarlo en una tabla como esta:

Si mides 1.60 tu peso puede ocilar entre estos:
Complexion CHICA: 52 a 55
Complexion MEDIANA: 54 a 60
Complexion GRANDE: 58 a 64

Como mides 1.61 agrega un kilito de mas en la tabla, porque en la que estoy obteniendo la informacion solo viene por numeros pares.


--- Otra manera de obtener el peso por el IMC---

Se dice que el Indice de masa corporal perfecto en una mujer debe ser 21.
Aunque el NORMAL oscila entre 18.5 y 24.9

Como lo obtienes?

IMC= Peso en Kg dividido entre tu altura en metros al cuadrado.

Para darte un ejemplo, suponiendo que peses 65 (es solo un ejemplo no se si es tu peso)

IMC= 65 / 1.61 X 1.61
IMC= 65 / 2.5921
IMC= 25.076

O lo que hago yo, es cambiar la formula para saber mi peso en relacion a la masa de indice corporal "Ideal"
(quedamos en que es 21)

Pues la formula seria:

Peso Ideal en Kg = IMC X Altura al cuadrado en metros.

Ejemplo en tu caso que mides 1.61

Peso Ideal= 21 x (1.61 X 1.61)
Peso Ideal= 21 X 2.5921
PESO IDEAL: 54.434 Kg <---- Este seria tu peso "ideal" pero quizas si eres de complexion grande no deberias basarte en ello.