Hola amigas soy de Mexico
hace mucho empeze a buscar la forma mas adecuada de perder peso, ya que solo media 1.60 y pesaba mas de 90 kg. intente de todo y al final me di cuenta que todo funciona solo que lo hacemos mal.
sin embargo tambien note que la mayoria queremos perder peso de manera magica y sin esfuerzo y eso es totalmente falso. He leido historias de personas que perdieron 1 kg en un mes y dicen que no funciona lo que hicieron, si se dieran cuanta que perder un kilo por mes te lleva a perder 12 kg en un año y que si ademas lo haces en forma continua es que realmente cambiaste tus habitos.
es decir LA GORDURA la tienes en la CABEZOTA. No engordamos de un dia para otro. No creo que te hayas ido a la cama un dia y al otro amanecieras con 20 kg de mas .... es imposible.
y ahora la mayoria busca EL SECRETO MAGICO. NO EXISTE.
YO HE PERDIDO 18 KG......
suena fantastico verdad!!!!!!
solo que lo he hecho en 1 año, que te parece, tan solo 1.5 kg por mes, 375 g por semana, y mientras tu estas esperando encontrar la formula magica.
mi correo es claudia.ivonne.martinez@gmail.com
