Conocen que es bueno o ayuda la circulacion...

Circulacion
friegas circulares con aceite de romero y alternar duchas de agua caliente con agua fria a ser posible lo mas fria que se aguante.

Muchas gracias
voy a intentar en buscarla en una tienda de remedios naturales, lo que pasa es que estoy en munich, y aqui todo es aleman ya vere que hago.
gracias

Hola
Para la circulación en las piernas va muy bien hacerse baños en ellas con agua fría. También va muy bien, cuando te tumbes en el sofá, ponte un cojín debajo de ellas, intentando siempre que esten un poco más arriba del cuerpo. de esta forma es como descansan mejor

Hola,
Mientras estés acostada, además de elevar las piernas, haz ejercicio tipo "la bicicleta" y elevación en forma circular, también da un suave masaje en forma circular y luego a lo largo de las venas, desde los pies hasta el glúteo, verás como descansas. Mi médico me recomendó medias de compresión y la verdad que duermo mucho mejor.

Si debes mantener la misma posición (de pie o sentada) por mucho tiempo, haz pequeñas pausas para hacer ejercicios tipo elevación de puntas y talones y movimiento circular.

En cuanto a ejercicios, prueba ciclismo y natación y en general ejercicio cardiovascular viene bien. No se recomienda baños turcos, saunas o tinas de forma continua, pues el calor dilata los vasos y la pesadez será mayor. 

Incrementa el consumo de piña, sandía, tomates y fresas, además de verduras. Y las pomadas o gel frío para piernas cansadas ayudan un poco.

 

Hola! Consulta con un médico vascular, ellos son los encargados de tratar los problemas de várices, también haz toda clase de ejercicio, come sano, nada de grasas y bebe mucha agua te hará mucho bien =) 

Hola amigas yo elimine mis varices gracias a este metodo natural: 
 es una guia natural que si funciona