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¿Como Puedo Hacer Dieta O Adelgazar Mucho Sin Que Mi Familia Se Entere?
Hola,Les Contaré...
Tengo 14 Años Y Peso Como 70 Kg...Nose Para Ustedes Pero Yo Creo Que Estoy Gorda,Ademas Si Me Veo Gorda Y Quisiera Adelgazar Mucho,Hasta Llegar A 44 o 45 Kg...
El Problema Es Mi Familia,Ellos No Me Apoyan En Esto De Hacer Dieta,Dicen Que Aun Soy Muy Niña...Pero Me Sieto Mal Con Mi Peso,Mis Amigas Son Todas Delgadas Y La Verdad Se Siente Mal...
Mi Pregunta Es,¿Como Puedo Hacer Dieta O Adelgazar Mucho Sin Que Mi Familia Se Entere?...
Ver también
¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?
Hola wapisima!
Lo primero de todo esk tu familia tiene razon, aun eres peke para estar pensando en dietas.... pero te entiendo pork yo con tu edad pesaba lo mismo o incluso algo mas pero mi cuerpo cambió y con 16 años pesava 55kg (yo mido 1.63).
tu cuerpo tiene que cambiar mucho todavia y, sin que te des cuenta, pasan los años mas rapido de lo k crees.
Mi consejo en este caso es:
Bebe mucha agua
Intenta salir con tus amigas/os a divertirte, a correr o apuntate a alguna actividad extraescolar.
Come lo que te sirvan tus papas e intenta no picar entre horas.
Antes de dormir tumbate en el suelo y haces abdominales o flexiones...
Y, como mucho, cuando te levantes en ayunas te tomas 1 vaso de agua tibia con limón...sin azucar eeh!
Y yo creo que si sigues estos pasos en poco te sentiras mejor.
Un beso muy fuerte y animate!
Y cuánto mides? :/
Si de verdad tienes sobrepeso, no hay nada de malo en que quieras hacer dieta. Por otro lado, quieres perder 25kg sin que se note, como piensas que no se van a dar cuenta? Aunque perdieras solo 5 kg, salvo obesidad mórbida, se notaria.
Mido 1,65...Y No Digo Que No Se Note Si Bajo De Peso,Solo Que No Noten Que Hago Dieta
Mido 1,65...Y No Digo Que No Se Note Si Bajo De Peso,Solo Que No Noten Que Hago Dieta
Hola wapisima!
Lo primero de todo esk tu familia tiene razon, aun eres peke para estar pensando en dietas.... pero te entiendo pork yo con tu edad pesaba lo mismo o incluso algo mas pero mi cuerpo cambió y con 16 años pesava 55kg (yo mido 1.63).
tu cuerpo tiene que cambiar mucho todavia y, sin que te des cuenta, pasan los años mas rapido de lo k crees.
Mi consejo en este caso es:
Bebe mucha agua
Intenta salir con tus amigas/os a divertirte, a correr o apuntate a alguna actividad extraescolar.
Come lo que te sirvan tus papas e intenta no picar entre horas.
Antes de dormir tumbate en el suelo y haces abdominales o flexiones...
Y, como mucho, cuando te levantes en ayunas te tomas 1 vaso de agua tibia con limón...sin azucar eeh!
Y yo creo que si sigues estos pasos en poco te sentiras mejor.
Un beso muy fuerte y animate!
Gracias
Hola,Les Contaré...
Tengo 14 Años Y Peso Como 70 Kg...Nose Para Ustedes Pero Yo Creo Que Estoy Gorda,Ademas Si Me Veo Gorda Y Quisiera Adelgazar Mucho,Hasta Llegar A 44 o 45 Kg...
El Problema Es Mi Familia,Ellos No Me Apoyan En Esto De Hacer Dieta,Dicen Que Aun Soy Muy Niña...Pero Me Sieto Mal Con Mi Peso,Mis Amigas Son Todas Delgadas Y La Verdad Se Siente Mal...
Mi Pregunta Es,¿Como Puedo Hacer Dieta O Adelgazar Mucho Sin Que Mi Familia Se Entere?...
Holaaaa!!! tengo 15, y voy realmente me pasó lo exacatamente lo mismo, solo que yo con 14 pesaba 73, es horrible, pásame tu correo, pero al menos mi familia si me apoyaba, creo que tengo unos pequeños tips para ti!!!
Yo rebaje y creo que fue por mi metabolismo por qué prácticamente no hacía N A D A ! Quiero contarte mi historia a!!!!! Y a ver si te puedo ayudar!
Hola,Va Mi Correo Es stefaniagomez@hotmail.com
Mido 1,65...Y No Digo Que No Se Note Si Bajo De Peso,Solo Que No Noten Que Hago Dieta
